Header
View tracker

Kvällens spinningpass var riktigt roligt! Förutom uppvärmning och nedvärmning körde vi 15 stycken intervaller. Så jobbigt! Kvällens instruktör var riktigt kreativ och intervallerna var en blandning av jätteroliga och supertuffa. Jag var riktigt nöjd när passet var klart. 😃

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

God morgon allihopa! Dagens enda pass är nu gjort och det känns faktiskt väldigt skönt med att vila ikväll. Kroppen är trött! Morgonpasset bestod av rygg och biceps, vilket jag fått ett sådant tycke för. Rygg är himla kul nu! Nu ska det jobbas och under lunchen hade jag tänkt gå till Blodcentralen. Nervös! Jag är inte det minsta förtjust i sprutor... Men det är för en god sak! Så det är bara att pallra sig dit idag, jag tycker att det är så viktigt att ge blod. Det tycker jag att alla som kan borde göra. ❤

Likes

Comments

View tracker

Efter jobbet åkte jag och pappa till Arcus för att springa. Vi hann bara springa runt i en halvtimme då friidrottarna bokat hallen efter det. Men det var verkligen så roligt, så fort man kommer in i andra andningen är löpningen himla rolig. ...I alla fall när jag får springa i mitt eget tempo haha. Vi avslutade springningen med att springa en långsida allt vad vi bara orkade, perfekt avslut! Nu ska jag koka sojabönspasta och göra proteinbars. 👌

Likes

Comments

Nackdelen med att jag fotar så mycket med snapchat är att jag nästan alltid glömmer bort att spara bilderna haha... André bjöd mig på mat från Österns pärla (vårt favoritställe att beställa hämtmat från) som vi åt medans vi såg Ted 2. Mysigt! Jag hade förberett jordgubbar tidigare under dagen som jag bjöd honom på efter att vi ätit klart. Jag hade även köpt lite annat gott 👇 tidigare i veckan som vi också festade på. ❤

Jag tycker verkligen om alla ❤-dag, jag tycker att det är en så härlig högtid även om man har en partner eller inte. Att det finns en dag i kalendern som påminner oss om att visa extra mycket kärlek till personerna som vi älskar mest, bättre än så blir det inte.

Till skillnad från förra året hade vi en väldigt lugn dag. Förra året var vi uppklädda, åt på en fin restaurang, bodde på hotell, gav varann presenter, blommor, champagne... Men i år bestämde vi att vi bara skulle vara och inte köpa någonting, väldigt olikt mig men faktiskt väldigt skönt också! Jag är nog fortfarande lite bakis efter förra årets helhjärtade jobb haha! 

Likes

Comments

Efter löpningen åt jag en sen men snabb lunch och åkte sedan till Gymmet. Med tanke på att det är alla ❤-dag idag var André gullig nog att följa med, han som annars tränar på Inpuls. Vi tränade rygg och biceps, för mig blev det nog årets bästa pass! Jag tror nog att André för tur med sig haha. När vi tränat klart åkte vi och handlade och plockade upp hämtmat. ❤

Likes

Comments

Gud så jag älskar att vara i stugan. Det är så otroligt avkopplande och mysigt. Vi har precis ätit tacos till middag (det blir aldrig fel med tacos) och sett Maze Runner the Scorch Trials. Jag är inte det minsta förtjust i zombiefilmer (hatar zombies haha) men den var faktiskt himla bra. Nu ska vi se Pixels, har höga förväntningar på den haha...

Likes

Comments

Efter jobbet tog jag med mig mamma till ett danspass på Inpuls. Jag var galet träningssugen och på Hermelinen (där jag har gymkort) var alla passen antingen fulla eller helt fel tid. Men ett pass tillsammans med mami säger jag inte nej till! Det enda som sved var att ett pass kostade 150 kronor om man inte är medlem. 150 kronor?!! Sinnes... 45 minuter dansade vi med stepbräda. Det blev svettigt men det gick alldeles för fort för min del haha.. Hängde inte med! 😂 Nu står jag och väntar på resten av familjen, så ska vi iväg till stugan i detta stormväder. 💗

Likes

Comments

Jag har nog aldrig längtat så mycket till fredag som den här veckan haha... Träningen och kosten har gått väldigt bra, men jag har haft alldeles för mycket negativ energi runt omkring mig den här veckan som gjort mig riktigt matt. Så trist! Jag får dagligen höra kommentarer om min träning och att jag väljer att inte äta kött, två väldigt sunda och bra delar av min livsstil, men tyvärr är det sällan uppmuntrande saker som jag får höra. Dock är det väldigt sällan som jag tar åt mig, men det är hur som helst ganska tröttsamt.

Men nog om det nu! Mitt pass i morse gick väldigt bra, trots träningsvärken i ryggen. Å snart är det helg! Halva arbetsdagen har jag kvar, jag har precis ätit lunch och gjort bort lite shopping inför helgen (bland annat delar till Evelinas födelsedagspresent). Efter jobbet ska jag på ett danspass med mamma (hur kul?😍) och sedan åka iväg till stugan. Längtar!

Likes

Comments

Böj, frontböj, benpress, hip thrusters, vadmaskin, donkeykicks & liggande bencurls... Puh!! I morse fick kroppen slita. För första gången på ett ganska bra tag gick böjen riktigt bra. Djupa, bra kontakt, fin teknik, bra andning och mycket energi! Gud så jag skryter, men ni vet ju hur det brukar gå för mina böj... Så jag passar på att skryta när det väl går bra haha! 😃💗 

Idag är jag helt fullbokad med saker att göra. Efter jobbet ska jag i vanlig ordning gå till mormor på middag och sedan bär det av mot ett spinningpass!

Likes

Comments