Vilken härlig dag! Jag har först jobbat och efter det så mötte jag upp mina grymma deltagare och körde ett träningspass! Vi körde styrka med väldigt mycket fokus på uthållighet faktiskt och sedan avslutade vi med ca 1km löpning. Det bästa av allt var att vi alla satt och njöt av solen en stund efteråt. Trötta och nöjda! :)


Denna vecka har jag haft som mål att gå 10000 steg varje dag och det har jag faktiskt lyckats med. Så igår eftermiddag när det återstod några tusen steg innan jag var uppe i tiotusen steg, så tog jag med mig mamma ut på en promenad i blåsten. Uppfriskande och välbehövligt!


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Så där. Då är jag tillbaka efter en liten paus från bloggen med ny energi och nya utmaningar. Så vad kommer hända här på bloggen nu då? Jo ni kommer få följa med mig på min resa mot Lidingöloppet. Ja ni läste rätt! Jag ska tillsammans med min moster springa Lidingöloppet i höst. Jag är super taggad och kommer ställa upp i några mindre lopp innan det är dags för Lidingö, bland annat så tänkte jag springa blodomloppet och Tjejmilen.

Jag som älskar träning tycker detta ska bli super roligt att få dela med mig av. Jag kommer uppdatera regelbundet om min träning, kostvanor och mycket annat.                                                                                                                           Sen en tid tillbaka så går jag på ett kostschema, det är ingen diet eller så utan mer att få in en rutin på att äta regelbundet och göra bra val när det gäller kosten. Går faktiskt riktigt bra, vissa dagar går det sämre än andra dagar men överlag så går det bra. 

Som sagt nu blir det bättre uppdateringar här på bloggen! 


Likes

Comments

Hej!

Vilken underbar måndag vi haft! Strålande sol och plusgrader. :) så magiskt!
Har inte gjort så himla mycket idag, lagade lite matlådor och tog mig en kort promenad innan jobb. Gick även på två gruppträningspass idag! Svin roligt :) power och core!

Power ska jag absolut försöka gå på så ofta jag kan! Riktigt roligt :)

Imorgon då? Jo då blir det jobb och träning. Mer än så ska jag inte göra, kanske att jag tar en promenad på fm.

Kram

Likes

Comments

Hej!

Idag har jag jobbat och jäklar vad tiden gick fort idag! Fick massa saker gjort på jobbet, vilket är super! Då kan jag fortsätta med resten imorgon. :)
Efter jobbet åkte jag och mamma till syrran för att vara barnvakt åt molly :) hon och jag gick ut och lekte i snön och skottade snö. Vi lekte även kurragömma, eller ja hon gömde sig bakom gardinen och jag låtsades leta överallt i alla andra rum först. Hahah

Imorgon är det yoga igen, får se om jag kommer ihåg att andas rätt denna gång och kan slappna av och vara med i nuet och inte tänka på allt annat.


Önskar er en trevlig helg!
Kram

Likes

Comments

Hej!

Idag körde jag ett benpass på gymmet, kändes riktigt bra! Har även lekt lite hemma med att stå på huvudet, haha.

Började även på yoga i söndags och tror att det kommer bli riktigt bra! Spännande att lära sig nya saker :) ska försöka få lite bättre rörlighet och kroppskontroll! Sjukt kul och se vad man klarar med bara kroppen.

Likes

Comments

God förmiddag!

Jag sitter i bilen och ska snart åka till tandläkaren med morfar, sen väntar lite jobb och en arbetsintervju. Så har lite att göra idag iallafall. Ska även laga matlådor inför nästa vecka så slipper man tänka på det under dagarna!

Vad gör ni denna fredag den 13e?

Jag tänkte bara ta en lugn kväll hemma idag och kika på någon bra film, kommer förmodligen nörda ner mig i min nya bok också.

Kram så hörs vi sen!

Likes

Comments

Ja vart ska man börja? Träningen har gått si så där under veckan. Har inte mått så bra och träningen har därför blivit bort prioriterad.. har hänt en del i mitt liv och mitt hjärta är i tusen bitar. Kommer man någonsin bli hel igen? Typ så känner jag just nu.

Jag har verkligen igen ork till någonting och jag måste ta en dag i taget och fokusera på mig själv. Helst skulle jag bara vilja ligga i sängen och titta på serier hela dagarna men det går ju inte, jag har ju ett jobb att sköta också.

Vi får se vad som händer i helgen! Ska nog försöka hälsa på molly och bara leka och mysa med henne.

Kram på er och ta hand om varandra!

Likes

Comments

Hej hörni!

Jag är så förvirrad just nu.. jag vet inte hur jag ska göra med mitt jobb. Jag älskar att jobba som PT och det är ju min dröm att jobba som det på heltid! Dock så känns det som att jag jobbar och jobbar och ändå resulterar det inte i något sälj.. eller ja nått sälj här och nått sälj där..

Jag vill ju hjälpa andra människor med träningen, att få dem att nå sina mål! Det är de jag brinner för.

Men nu står jag här i valet och kvalet.. ska jag skaffa mig ett jobb som undersköterska och få en inkomst varje månad eller fortsätta kämpa som pt? Ja jag vet inte..
Känner mig som sagt bara så förvirrad! Jag vill ju så gärna jobba heltid som PT! Verkar ju dock omöjligt på min anläggning.

Likes

Comments

Klockan 05:50 ringde klockan imorse så då var det bara att gå upp och göra sig klar sen gick jag ner till gymmet och körde ett pass innan det var dags för jobb! :)
Jag var sjukt trött när klockan ringde men jag hade bestämt mig att jag skulle gå upp och träna så nu är jag sjukt nöjd att jag gjorde det.


När jag kom hem vid två idag så somnade jag på soffan! Haha jag var så himla trött. Dock så fick jag bara lite tight med tid för dagens andra pass för dagen, men jag hann och det blev 5km löpning. :) sjukt nöjd!
Drog även ner på gymmet och körde lite rörlighetsträning som avslut på denna dag :) så jag är som sagt väldigt nöjd!

Imorgon blir det jobb på förskola och efter det blir det ett gympass och lite kondition! :)

Likes

Comments

God kväll!

Hur har er helg varit? Min har varit hur bra som helst! Jag har ju som sagt jobbat hela helgen och jobbar flera dagar till innan jag blir lite ledig :) så jag längtar till nästa helg då jag faktiskt ska vara ledig, nästan!

Imorgon börjar jag med min träning på allvar! Har satt upp en del mål jag vill nå och jag är sjukt motiverad för att nå dem så jag tror detta kommer bli grymt bra. :)

Senaste tiden har jag varit sjukt stressad och är fortfarande, hur mycket tankar som helst som snurrar runt. Men men det får vara så just nu, jag får fokusera på min träning och mitt jobb så kommer allt annat att lösa sig förhoppningsvis.

Kram på er! :)

Likes

Comments