Header

Sov ungefär två timmar inatt och vaknade kl 6 med huvudvärk. Kunde knappt öppna mina ögon. Så idag har jag inte varit i skolan. När jag väl vakna så gjorde jag pannkakor. Bästa frukosten haha. Har också pluggat lite idag faktiskt, så underbart att få undan lite saker inför veckan.

Tog faktiskt ett bad också och kollade på one tree hill. Det är verkligen så skönt och avkopplande. Superbra sätt att rensa tankarna. Kände att jag behövde det. Imorgon tror jag iallafall jag och Hanna ska till gymmet och träna. Har inte tränat sen i torsdags så det ska bli skönt.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Igår hade jag planerat att få massa saker gjort. Hade tänkt att blogga och fota lite samt plugga och städa. Men jag vaknade istället med den värsta migränen jag haft. Fy vad hemskt det var. Hade konstant sprängande huvudvärk från kl 11 till sent på kvällen. Är det någon som har något tips mot migrän, eller något som kan lindra det?

Idag när jag vakande hade som tur var huvudvärken nästan släppt helt. Ska iallafall försöka ta igen lite plugg och ta det lugnt idag. Jag och min familj åkte en sväng och bara umgicks. Vi stanna och köpte med sushi hem, drööm! Älskar sushi, skulle kunna äta det varje dag haha. Nu ska jag bara kolla på serie, kanske lägga lite ansiktsmask och dricka te eller något sånt. Förbereda mig för ännu en vecka i skolan, bara fem veckor kvar till höstlovet nu!! Längtar.

Likes

Comments

ÄNTLIGEN fredag!! Som jag längtat enda sen denna vecka började haha. Ska bli så himla skönt med helg och bara få ta det lite lugnt. Ska försöka vila så mycket jag kan. Ska även plugga lite så det inte blir lika mycket nästa vecka.
Började iallafall vid 12 idag (också så himla skönt!) Jag hade egentligen tänkt att åka hem direkt efter skolan men fick ett ryck och ville klippa mig?! Så jag bokade en tid och har nu klippt mig. Josefine följde med mig och var mentalt stöd haha, tycker det är så jobbigt att klippa mig för jag älskar mitt långa hår!:( Men i detta fall var det verkligen nödvändigt, mitt hår var sååå slitet. Och jag är supernöjd med hur det blev. Känns så fräscht och friskt nu!

Nu ska jag laga lite pizza med Parmaskinka på, mums! Och sen bara ta det lugnt resten av kvällen. Hoppas att ni får en bra fredag!

Likes

Comments

Igår körde jag ett benpass på gymmet. Ben är nog det jag tycker är roligast att träna, tycker man känner sån skillnad på hur mycket man orkar osv så snabbt. Så jag tänkte att jag kunde dela med mig av några av mina favortiövningar.

Step machine; kör ofta den som uppvärmning när jag ska träna ben. Riktigt jobbigt för både konditionen och benstyrkan!

Seated Hip Abductor/Adductor Machine; älskar denna, både första övningen som görs inåt och andra som görs utåt. Tycker den tar så bra samtidigt som den är jobbig, ger riktig träningsvärk om man gör rätt.

Hack Squat; En roligare och jobbigare variant av squat, kör nästan alltid den när jag tränar ben. Går att göra med ansiktet mot huvudstödet också.
Leg press; En klassisk favorit! Körde först vanlig benpress och sen körde jag med ett ben bara. Såå jobbigt på ett bra sätt!

Likes

Comments

Just nu känns det som att livet aldrig tar en paus. För varje sak man blir klar med så kommer en ny sak. Allt är bara superstressigt! Men jag antar att livet är så ibland bara, de blir nog bättre. Hade bara en lektion idag iallafall och slutade typ 11? Vi satt och vänta på en lektion som sen blev inställd. Gick och tränade då, körde ben och har redan såå ont i benen.

När jag kom hem så duschade jag lite snabbt för att sen plugga. Pluggade tills vi skulle åka på körkursen som höll på till kl 9. Så var väl hemma runt halv 10 och nu ligger jag bara och kollar på serie. Har börjat kolla på one tree hill igen, älskar det!! Börjar 13:00 imorgon så det är verkligen så himla skönt, ska ta en rejäl sovmorgon och försöka få lite energi igen. Tänkte iallafall att jag kunde lägga ut ett inlägg med några av mina favorit benövnigar imorgon?

Likes

Comments

Fick med mig en chailatte efter jobbet idag<333

Hej hörrni! Idag i skolan har det inte hänt något speciellt, hade idrott idag. Och vi fick va inne för det regnade, lycka! ( rätt ointressant men gjorde min dag)
När jag slutade så gick jag till espresso house. Skulle ju prov jobba idag och tyckte faktiskt att det var väldigt kul! Och det känns bra att tjäna lite pengar så jag hoppas att dom tyckte allt gick bra och att jag kan få börja jobba osv. Kom hem runt 8 och då var det dags att plugga igen. Imorgon har vi en redovisning i geografin så var tvungen att öva haha. Ska dessutom träna och gå på körkursen imorgon så blir fullt upp då med.

Likes

Comments

I lördags så lagade jag och Hanna pannkakor. Och åt en riktigt god "helgfrukost" , älskar att lyxa till det med frukosten på helgerna. Vi sjöng också Singstar i fredags, så många minnen haha.
Runt två åkte jag hem och sen har jag bara pluggat, pluggat och pluggat. Känns som att det är den enda jag gjort i helgen men har ändå så mycket kvar? Fattar inte. Igår så åt vi iallafall pizza framåt kvällen, eller ja jag tog kebabtallrik. Såå gott!!

Idag hade vi iallafall skolfoto och imorgon ska jag provjobba på espresso house, superkul! Har en ganska planerad vecka så längtar redan tills helgen och det är bara måndag haha.

Likes

Comments

Contains affiliate links

Något av det bästa jag vet är ljus. Och finns det någon bättre årstid för ljus än hösten? När det börjar bli lite kallt och mörkt, att ligga i sängen och kolla på en serie med te och tända ljus. Så himla mysigt. Här har ni några tips på ljus som jag tycker passar bra till hösten.

Likes

Comments

Igår tränade jag som sagt och körde då ett konditionspass blandat med lite styrka. Så jag tänkte att jag skulle dela med mig av passet.
När jag inte vet vad jag ska göra på gymmet eller allmänt när jag tränar så går jag in på Pinterest. Man kan söka på vad man vill träna och får då upp hur många olika pass och övningar som helst. Superbra! Jag hittade iallafall det här:

Följde detta schema men med lite ändringar av farten och liknade. Tycker verkligen att upplägget fungerade bra och jag gillar att man skulle ha lite lutning på bandet samtidigt som man springer. Det var lite lagom långt också för mig som inte tränat mycket kondition på länge. Man hann bli väldigt trött men gick ändå ta sig igenom liksom. Så kan verkligen rekommendera att testa det här!

Likes

Comments

ÄNTLIGEN fredag!! Så himla skönt med helg, behövs verkligen. Måste tyvärr plugga en massa i helgen också men men , inte ikväll. Slutade 14:45 idag och gick direkt och tränade. Körde ett konditionspass som var grymt jobbigt men känns ändå skönt nu i efterhand. Passet kommer upp imorgon på bloggen.

Efter det mötte jag Hanna och vi åkte till Ica och handlade massa gott och sen åkte vi hem till henne. Vi gjorde pizzakit till middag (med massoor av ost) men det var iallafall såå gott. Nu har vi fixat i ordning lite snacks och ska bara kolla på film och ta det lugnt. Bästa typen av fredagskväll, bara ta det lugnt med gott att äta. Och en fin vän såklart<333

Likes

Comments