View tracker

Alltså ni är väl skittrötta på att jag så ofta har "Skaffat mig en ny blogg", men liksåväl är ni några som fortfarande kikar in här då och då, så ni kan väl lika gärna få läsa något nytt. Min nya blogg heter anjafelicas.blogg.se. För att komma dit- klicka HÄR!!! ♡

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

​test hej

Likes

Comments

View tracker

Hej vänner!

Länge sedan sist :D

På bilden ser ni mitt tjocka fina hårsvall, jag får till med hjälp av clips från Hairtastic! (LÄNK)

Håret är äkta och i väldigt fin kvalité. Det går att sätta in med Keratinvax på salong Hairtastic på Karlaplan, eller så kan man som jag, köpa eller beställa det med färdiga spännen i, så kan man bara tupera lite och sätta in i håret närhelst man vill känna sig lite extra snygg! :)

Hade i det häromdagen på jobbet och fick jättemycket komplimanger för mitt hår!

På hemsidan finns olika kvalitéer på hår och massvis av olika färger.

På hemsidan går det både att boka tid och att beställa extensions! De har även ett stort utbud hårprodukter i kända märken så som kerastase!

De har även en facebooksida (HÄR) och en instagram (HÄR)

Att ha löshår kan vara toppen om man har kort hår och drömmer om längre. För min del så har jag långt hår, men ni anar inte vilken självförtroendeboost det är när håret i princip "fördubblas" i tjocklek, och verkligen ger dig ett stort långt vackert svall!!

Dock har jag testat att ha löshår många gånger och det är svårt att hitta ett ställe som är proffs på det de gör och som har fin kvalité på håret! Därför vill jag varmt rekommendera Hairtastic

För övrigt ligger jag i sängen nu efter en hård jobbdag! Hoppas ni får en toppenkväll!

Kram

Likes

Comments

Hej hopp! Nu var det verkligen inte igår. Kul att så många väljer att kika in här ändå <3

Jag har något roligt att dela med mig av!

Har skaffat mig clip-ins från Emmelie på hairtastic och ska snart klippa in det också! Så då blir mitt hår ännu längre!

Håret kommer med färdiga clips och är av superkvalitet!

Salongen ligger på Karlaplan men de har även en hemsida och där kan man både hitta deras hår samt produkter- www.hairtastic.se

snart långt hår igen!!

Likes

Comments

Fy tusan vilken hård dag! Det är inte lätt att endast köra lchf, men det blir riktigt riktigt svårt när man har med sig för lite lunch!

Här ser ni mängden kött/ mat jag åt! Inte så mättande kan jag tala om! Också jobba man till stängning. Drack kaffe för att kunna hålla mig!

Stor middag har jag i varje fall ätit. Åt den tallriken ovan fast dubbelt upp, och hade i en klick turkisk yoghurt och en större sked bearnaise-sås! Man måste nämligen ha mycket fett om man ska orka med att helt skippa pasta och sådant!

Imorse var jag på pedikyr!

Fötterna är lena som på en bebis nu. Det var jätteskönt! Och så är naglarna ju målade i korallrött! Supersnyggt! Hoppas det håller bra!

Idag har jag totalt sätt kommit upp i perfekt mängd mat till skillnad från igår!

Gjorde även lchf-pannkakor till efterrätt, vart jättekonstigt och smuligt, men åt bara lite för sötsuget. Var gott!

Fick hem en nu härlig bikini idag också, från Love by Lola.

Ska fota den på imorn, så kanske lägger ut nån bild om jag får till någon bra!

Gonatt :-*

Likes

Comments

Idag är jag helt slut. Vart ju mycket träning igår, och det var lite jobbigt att vakna. Men nu är jag up and awake!

Lyssnar på Lillelördag med Anita Schulman och Ann Söderlund. Inte det bästa jag hört men inte dåligt heller. Tycker alltid det är mysigt att lyssna på podd på morgonen. Blir lättare/ roligare att vakna och komma igång.

Idag har jag gjort en ganska stor frukost eftersom jag vet att min lunch kommer om väldigt många timmar på jobbet. Har stekt 4 ägg och mixat i en smaskig äggröra. Stekte i kokosolja med smörsmak, så det smakar väldigt gott!

Snart ska jag på pedikyr och få mina trötta fötter vackra igen.

Känns lyxigt!

Ha en fin dag så hörs vi senare <3

Likes

Comments

Hej hopp! Märkte att det var en hel del smileys i förra inlägget. Får skärpa mig :) haha denna smiley var ett skämt!

Har berättat om dagen i förra inlägget, så vill bara visa och dokumentera min dagsform! Tycker den är väldigt fin, är nöjd och älskar min kropp! Dock kan den bli ännu bättre och starkare!

Ska mäta midjan imorn!

Imorn ska jag på pedikyr före jobbet! Det är när man på salong får fötterna finfixade och slipade, samt tårna målade :)  Ska bli sjukt nice att få fina tår!

Pussa

Likes

Comments

Som ni ser fick jag "A" i betyg på min lifesum-app för min frukost. Förutom det på tallriken på bilden åt jag 3 Finn Crisp-rutor (väldigt lite kalorier i dem, dock är de inte lchf, så får fuska mer sällan med dem!) och på dem rökt kalkon!

Fick tyvärr neddraget betyg på en annars a-"måltid" pga kokosflingorna som inte är så nyttiga! Dock räknas det egentligen inte som en lunch. Var borta så många timmar så blev 3 små mellanmål istället för lunch :)

A-måltid: skinkschnitzel, en stor matsked kvarg, 2 tomater och egengjorda vitlökssmör. (Pressar bara en vitlöksklyfta och värmer i skål med en klick smör i micron på några sekunder :)

Har inte bilder på mellanmålen, men åt ett äpple på min långa pw och sedan en shake på mitt gym. Även havregryn är Inte LCHF! Så det ska jag skära ner på! Kokosmjöl kan man annars köpa :)

Jag startade dagen med frukost! Sedan gjorde jag en kaffe-shake. Sedan promenerade jag till Djurgården. Promenerade i flera timmar och kom till slut till gymmet i Odenplan. Tog en shake där som heter "After Workout" ironiskt nog då jag drack den före träning haha! Men åt ju ingen lunch utan bara ett äpple under min powerwalk, så behövde lite energi!
Tränade intensivt rumpa och mage i 40 minuter sedan var jag helt slut av promenad och träning. Gick dock lite mer för att hämta löshår på en salong. Ska berätta om det i ett senare inlägg. Sedan handlade jag och kom hem, lagade middag och åt mig mätt. Avslutade med efterrätt som var 3 bitar mörk choklad med apelsin. Minst 70% måste det vara och väldigt lite om man ska vara lchf! :) med chokladen vart det ytterligare ca 120 kalorier!

Dock brände jag över 900 kalorier, så var nog lite lågt matintag idag! Brukar bli för mycket så det är inte så att jag med flit åt mindre. Lägger mig mätt och glad i varje fall och det är det viktigaste :)

Drack också 9 glas vatten, vilket man även skriver upp i sin Lifesum-app! Hur bra som helst 

Likes

Comments

Så har jag sagt 1000 gånger, men ska uppdatera med träning och annat kul 😃

Orkar inte retuschera och ändra på mig och på bilder! Orkar inte sminka mig särskilt ofta eller mycket. Orkar inte ha fokus på ytligt! Kommer att ha fokus på träning och välmående :)

Jag tror att ni kommer gilla den saken. Ska med tiden ladda ner ps på datan o ge lite bättre kvalla och ljus och ta bilder med bra kamera. Så länge får ni ta mig som jag är!

Lever ett väldigt hälsosamt liv just nu, så men äter ändå mig mätt och äter gott och gör roliga saker. Jag dricker inte alkohol eller vanlig läsk eller godis, äter lchf och tränar och rör på mig nästan varje dag. Och vet ni vad? Jag mår så sjukt bra! Ja, jag fuskar ibland. Det händer att jag köper en snabb-rätts-pasta eller häller upp en skål chips eller godis. Det har hänt flera gånger i veckan, men jag har ändå till störst del följt lchf i 3 månader. Nu blir det inget fusk! För nu vill jag börja få mer resultat. Innan tränade jag inte och var inte superseriös, men nu börjar jag på allvar. Kommer dela med mig av mina matintag och min träning så ofta jag kan. Antingen följer ni mig från start, eller så kommer ni börja stalka varenda inlägg på min blogg from detta när ni väl sett mina resultat om några månader! Så säker är jag på att jag är på god väg mot dröm-dröm-drömkroppen!

Vill fortsätta vara smal, men vill få plattare starkare mage och en rund persika till rumpa!

Vill lära känna min kropp och veta hur den ska vara fri från magont och stress, och jag vill se tydligt det positiva med att inte dricka alkohol!

Dessutom kommer jag göra annat kul vid sidan av såklart! Händer faktiskt en hel del roligt kring mig, även om ni kanske inte kommer få läsa om sena nätter på Sturecompagniet, vassa drinkar och hemska bakfyllor! Man kan ha kul ändå :)

Lite liknande bilder ovan, men aja! Så här såg jag ut i morse :) kul ändå att ladda upp några orörda bilder där jag känner mig fräsch och glad!

Likes

Comments

Idag har jag absolut gått över lite på hur mycket jag ska få i mig. Dock har jag inte räknat med att jag gått omkring på jobbet i 7 timmar. Det bjöds på karameller på jobbet och jag tog kanske 8-9 stycken o då drog kalorierna iväg märkte jag i appen. Sjukt onödigt! Aja får ta en liten promenix eller något sånt! Här är dagens schema!

Tränade före frukost och körde rätt hårt! Stretchade en hel del också, men hade lika tung träningsvärk för det i kroppen! Imorn blir min vilodag så får äta lite bättre imorn:)

865 kalorier! Rätt mycket för en måltid men det var de 4 äggen i äggröran samt bananen som drog iväg det hela lite!

160 kalorier. Lite kompensation för den stora frukosten!

551 kalorier! Riktigt onödigt för några karameller. Kexchokladen hade jag lätt unnat mig, men karamellerna var onödiga!

466 kalorier. Helt okej :)

Nej men e sjukt nöjd över mig själv! Mår så bra!! :)

Appen där jag samlar allt kallad "Lifesum". Kom ihåg att den här är anpassad efter min längd, ålder och vikt, och jag vill inte gå ner, utan bygga lite rumpa o en fastare kropp o mage! Jag uppmuntrar absolut inte till vikthets, men om man som jag har dålig koll på vad man stoppar i sig så är det en smart app. Även om man är naturligt smal så kanske man inte ska klämma i sig en stor vit hel limpa till frukost. Det kanske inte får kroppen att må så jäkla bra liksom :) så för mig som äter allt utan rädsla så är det bra kanske att kunna säga nej. Det är faktiskt svårt när man inte har så mycket begränsningar kroppsligen.

Kram

Likes

Comments