Nu i bloggande stund sitter jag planet från Köpenhamn mot Arlanda. Jag varför kan man undra, när man varit i Polen. Man kan säga att flyt är inget vi haft med hemresandet!

Igår morse satt vi och avnjöt en god frukost för dom sista slantarna på Krakowsflygplats.

Först hördes det nåt rassligt utrop om försening men ingen mer info. Gick in på skavstas sida cancelled stod det. Annade oråd, men innan vi fatta vad som hänt. Var alla ryans flyg inställda, kaos utbröt, vi hamnade sist i ryans milslånga kö med en person i desken. Efter 4,5 timmas köande väntande och försök till hetsiga googlande, slut på batteri, ingen information, gråtande, dansande och sång. Ja då lyder ryans enda alternativ att ta sig hem ett flyg för oss på fredag. Efter utfall och utbrott mot den stakars ryanair jobbaren fick vi ta deras alternativ. Hotell på Hilton och en biljett på fredag. Men idag hittade vi ett flyg till Köpenhamn och därifrån till Arlanda till ett betydligt högre pris än min budget😕. Men med 30 minuters försening är vi nu snart hemma iallafall.

Saknar mina barn nu kan jag säga!!

Men i övrigt kan man säga att Krakow är ett fantastiskt resmål.Vi bodde i en supermysig lägenhet, mitt i smeten för ett bra pris. Hade en galen tur med maten eller så är det helt enkelt bra mat. Shopping finns det gott om och så även bubbel!!

Vårt dygn på Hilton var inte så dumt heller, testa tåget tillbaka in till Krakow, enkelt och billigt. Sen var vi mongoliskt trötta så igår blev det en tidig kväll i lyxiga sägar, sovmorgon utan skallebank och en underbar frukost så det känns rätt ok. Kan absolut tänka mig Krakow igen men kanske med ett annat bolag.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Ja vabruari som sagt, jag vabar min 5:e dag idag och Danne kommer va uppe i 4:a innan denna vecka är slut.

Som inte feber och skit ska flyga runt överallt så här års så även Vattkoppor. Men man ska ju ha det och det positiva med mitt jobb är att nu är en lågperiod. Men tyvärr är det bara Sigge som har koppor så det blir ju mer vab här om 10-14 dagar misstänker jag.

Fy sjutton vad jag älskar att det börjar bli ljusare, solen tittar fram och snart är det vår. Känslan är obeskrivlig, vill bara ur i skogen. Men tyvärr vaknade jag lite rasslig i halsen i går, så det gäller att inte bli sjuk nu. På fredag bär det ju av mot Polen i 2 dagar. Jag och 5 brudar, längtar!!

Vad an dessa bilder. Jo jag har fått nån form av rensar hybris. Forden som stått och skräpat, sålde jag iväg för en symbolisksumma, skönt att bli av med skiten. Fick mig även en liten slant till helgens tripp. Sen har jag lagt ut skor och även min bröllopskläning på tradera. En hel del av gamla kläder, jackor, väskor och skor har gått i återvinningen. Jag tycker inte jag är en samlare men ändå finns det alltid massor att kasta ut. Känslan efter rensning den är inte dum!!

Träningen då!! Jo jag har bestämt att fortsätta med pt-online. Det kostar mer än ett gymkort i månaden, men det ger mig mångdubbelt mer. Har väl aldrig hållt ett sånt bra och regelbundet träningsfokus. Speciellt inte under dessa mörka sjuka månader vi precis passerat. De flesta veckor har jag checkat in 3-4 pass i veckan. Känner en ökning av muskler i kroppen, stabilare, starkare och gått upp 5kg. Dessutom har jag nått ett av mina delmål. Att göra armhävningar på tå, jippi 2 stycken i fredags. Inte bara att jag hasa mig igenom utan jag kände mig stark. Nu siktar jag mot 10st.
Jag hade en tanke på halv maran i September. Men jag har tänkt om.

Vill hellre ha ett bra upplägg med hälften styrka och hälften löpning. Mycket skogslöpning och vilket sorts springmål har jag inte bestämt. Men det lutar inte åt nåt lopp. Mycket styrka ute, ser verkligen fram emot denna träningssommar eller sommar överlag.

Likes

Comments

Sov som en jädra prinssesa i natt och till råga på allt vakna barnen 7:30. Vilken jädra vinst jag gjorde i sovmorgonslotteriet👍.

Dagen har präglats av ett jädra drag och energi. Älskar dessa dagar!!

Eller jag älskar när jag är pigg och får mycket gjort. Men man kanske ibland kunde önska lite mindre drag på dessa barn. Att det måste hända nåt var eviga sekund. Måla, lera, slime leka sand, gaaaa. Men det har inte varit jätte många slagsmål iallafall och mitt tålamod på topp. Så är det inte alltid kan jag tillägga.

Men man kan undra om man ens behöver ha leksaker. Idag försökte jag jobba vidare med äppelträden själv med två barn. Nja ingen hit direkt. Det enda intressanta på hela våran tomt var min stege och sekatörerna. Blir inte super effektivt direkt. Kommer ta sin lilla tid!!

Helger och semestrar är den motigaste parten denna eviga matlagning och sevice hela dagarna. Idag var ju som sagt en bra dag och jag kände mig som en super mamma. Plättlunch och en eftermiddags smootie med alla tänkbara superfoods och som bas avocad, banan och hallon. Middagen bestod av raggmunk och fläsk. En jädra omständig middag med flott överallt, en rökridå i hela huset och inget barn ville äta. "Smakar konstigt" jaha tacksamt!! Jag älskar iallafall Raggmunk.

Idag drog jag loss en 2 soppsäcksrensning i hallen. Har fiss rensat tidigare men idag var jag in the mood. Alla väskor, jackor och skor som inte använts senste året och lite till åkte. Den känslan är inte dum!!

Förra fredagen insjuknade jag i nåt typ av influensa, halsont, trött och sjukt ont i muskler och leder. Så det har blivit en ofrivilig vila sen dess. Men idag dunkade jag i gång med ett marklyft pass. Underbart flow idag med högmusik och mycket fuldans och sång mellan seten.

Får berätta mer om min träning och PT-online tjänsten jag använder nu.
Men kort får jag all hjälp jag önskar, nya pass och feedback på mat och övningar jag skickar filmer på. Man lär sig mycket av att filma och se hur man faktiskt gör övningarna kontra hur man tror att man gör dom😀.

/A

Likes

Comments

Vad hände igår liksom. Kunde banne mig inte somna och jösses va trött dagen varit. Ser nästan i kors.

Men så kan det va!!

Mellan frukost och lunch blev det en barnpromis, betyder inte så lång och många stopp för att plocka saker. Men vi är inte riktig där än, Jajje snubblar på sina egna fötter och ska bli buren halva vägen. Sen blev det till att små starta projekt äppelträd, innan tröttheten knockade oss.

Efter en seg dag med mycket vila. Fick vi fin besök av goda vänner som tyvärr fick avvika efter middagen pga en påsmygande sjuka. Så för oss blev det söva barn och serietittning. Mello var annars planen men kolla det med bara D nja.
Hoppas sova som en bäbis i natt.

/A

Likes

Comments

Sen vi fick barn och dom haft lägg tider 19:00 typ sen Sigge var 6 månader åker vi typ aldrig någonstans kvällstid. Förutom nyår och när vi åker till mamma.

Men nu börjar dom bli lite större och träning inför sommaren är startad. Tänker att det blir enklare i sommar om man ska iväg och grilla hos nån. Eller åka på kvälls bad inte vet jag.

Så ikväll efter middagen typ 17:40 packa jag, grabbarna och pannlamporna in oss i bilen. Mot pappa och Eva i Jönåker, där Robban och Buster mötte upp. Mycket mysig fika/glass stund med snälla barn som hade jätte kul. Vid åtta var Sigge jätte trött och vi körde hem. Ingen somna i bilen eller flippa ur för att dom inte fick stänga dörren eller satt i fel bilstol👍. Tandbortsning, bokläsning och Sigge däcka innan jag hann lägga Jajje i säng, kallar jag lyckat.

Jajje däremot ska nog få börja sluta sova middag på helgerna. Han är ju inte besvärlig att söva men han sover inte än och klockan 21:00. Han ligger nästan alltid och pratar med sig själv typ 1 timma. Det gör ju inte så mycket då man inte behöver sitta hos han men tänker att han kanske sover för mycket på dagen😮.

Jag känner ju iallafall att jag druckit kaffe sent och sovit middag🙃 (vadat jajje). Hm men sen har ju jag sovmorgon så jag kanske ska gå banans och va uppe sent (22:00)😂.

Hittat sommarens bröllopsklädsel, kan säga kärlek vid första ögonkastet. Mycket skönt att va klar i god tid!! Kommer inte lägga ut en bättre bild för den håller jag hemligt till våra 2 bröllop i sommar. Bra när det är 2 helt olika kretsar så man kan ha samma kläder👌👗💍🎆

/A

Likes

Comments

Sen jag började jobba efter lååång mammaledighet, ett år sen nu faktiskt. Jo då har jag iallafall ätit morgonsmootie. Tiden för frukost hemma har liksom inte infunnit sig. Sen jag började på Svevia den 8 Augusti har jag gjort smootie varje morgon,kan räkna på en hand hur många gånger jag inte haft de.

Åker hemmifrån 6:15 så det är perfekt att sippa på och jag håller mig mätt till frukosten vid 8-9.

Jobbat upp en bra rutin att kvällen innan kasta i allt i blendern, ställa i kylen och på morgonen bara hälla i mjölk eller mandelmjölk.

Mitt standard recept iallafall under vintern är följande.

1 banan
1 näve havregryn
1 dutt chiafrön
1 sked kokosolja
1 näve frysta ärtor
Ett par bitar fryst spenat
1 rejäll näve frysta hallon
1 näve fryst grönkål
Om finnes lite fryst ingefära
1/2 pressad citron
2 dl mjölk

gasen i botten. Klart!!

Vardag i glaskopp med sugrör i bilen. Helg i skål med lite goda walnötter på.
Bäst av allt är att barnen tycker jätte mycket om smootie, enda sättet att få i Jalle grönsaker kan jag säga.

Högt på min önskelista står en mer lättdiskad och tystgående blender, så alla slipper vakna när jag drar igång😀😂

Likes

Comments

Helgen har varit en sån pigg helg med många studer av harmoni och välbefinnande. Men med det fantastiska höstvädret kunde det knappast gå fel heller.

Checklistan med sysslor avbockade, mycket trevligheter och bra sömn👌.

Lördagen var en riktig höjdarkväll. Vi umgås mycket med min kusin med man har blivit lite tradition med matlagning och tvspel. Denna gång blev det hjortplanka och ett avancerat munkbak. Båda var väldans goda!! Men kanske lite många munkar😂😂

Sen som sagt tv-spel. Vi damer orkar på sin höjd till 23 innan vi somnar sittandes och måste avbryta medans herrarna delar på en whisky(flaska)🤔 och fattar inte alls att man kan bli trött.
Super genomtänkt när man redan är lite förkyld, eller?? Resultat dyngförkyld.

Idag har jag kännt mig stark och pigg så efter 2 veckors träningsfrånvaro satte jag ner foten. Trött som ett på kvällen hör nog årstiden till så jag tänkte att en liten 4km runda kunde pigga upp.

Att det gjorde och det blev hela 7 km. Kändes super!! Blev till och med nakendans med kombinerad insmöjning, ja nu var det inget snusk inblandat utan en helt vanlig efterduschen smörjning.

Så nu jäklar är jag på G, hoppas jag. Unna mig dessutom en ny blomma idag.

Men en sak kan jag säga helvete vad jag är mörkrädd. Inte så här när jag är hemma och att jag inte jag ger mig ut. Men när jag är ute i mörkret på mina grusvägar är det inte mycket som krävs.

Sist när jag var ute och gick blev jag sjukt rädd av ett par lysande ögon i skogen. Men det kom ingen bil vilket är nästan värst.

Idag kom det en bil, när den kom långt bort började min panik. Nära att slänga av mig reflexvästen, släcka pannlampan och gömma mig. Men tänkte att jag får daska upp mig. Tror ni inte att jag var precis vid en liten korsning och bilfan stannar för han ska in där, also jag höll på att och drar som en avlöning med släckt pannlampa. Sen ser jag att nån lyser med ficklampa. Fattar ju att han ska hämta med posten men jag är lite rädd för den där mannen. Är lite rädd även dagtid när jag går in på den vägen och förbi hans hus. Ingen normal människa kan ha så jävligt på sin tomt och låta ett hus förfalla totalt😕. Kanske fördomsfull men det hjälps inte när det är mörkt är jag rädd för alla människor. Resten av rundan vilket var typ hela sprang jag utan pannlampa, kändes mycket säkrare. Man vänjer sig vid mörkret och ser liksom mer än bara det upplysta i lampskenet. Sen slipper man djurögon.

Men trots att jag blir rädd om jag möter bilar, är det rätt ljuvligt. Friskt, lukt av lera, blöta löv och eldrök. Bra musik i lurarna, upplysta hus på håll och att komma hem nöjd och kliva in i duschen. Långt från varje gång den sköna känslan infinner sig utan bara jävligt tungt och motigt.

Ne nu måste kärringen sova klockan är tusan 21:14😀

/A

Likes

Comments

Jag är less på att alltid vara lite tröttare och sjukare än andra. Nu har jag småbarn och utsätts för ganska mycket stress och långtid med dålig sömn. Men jag lägger mig alltid tidigt och har ett bra tag nu fått sova ostört. Dricker knappt inge alkohol, äter oftast bra utan att va överdriven, tränar, tar kosttillskott.

Men i ca 2 år har jag varit sjuk galet mycket och länge varje gång. Nu är jag igentligen inte sjuk men har lite brännande ont i halsen, slemig och som lite tjock. Det har jag varit till och från i två år flera gånger i veckan, det kommer och går under dagarna. Sen har vi magen som inte heller har funkat på 3 år. Trött har jag varit i måånga år.

Men nu blev jag less att prova kosttillskott på måfå utan större resultat. Iallafall har det inte gjort mig mer motståndskraftig mot virus och bakterier.

Så jag bokade helt enkelt en full blodkoll kvinna. Betalade, fick remiss dagen efter. Tog typ 1000rör i morse och har fått svar löpande under dagen.

r jag satte mig i stolen kom jag på att jag är livrädd för detta och fattade inte alls hur jag tänkte. Försökte andas och lyssna på musik. Men när jag såg att det var 10 rör som skulle fyllas föll allt. Jag är ju lite svår stucken så att säga. Jag meddelar att det kan finnas svimningsrisk men det brukar inträffa på vägen ut och att jag måste sitta upp annars får hon inte ut nåt. Den sedvanliga meningen kom "Nej då här finns ett fint ytligt kärl" Jag säger bara kör på, blundar och andas. Hon grejar på jag tycker inte det gör ont men svetten börjar sippra i pannan, spykänslan kommer och det svartnar lagom till den venen är strypt. Jag får ligga i fosterställning med vattenhandduk på huvudet och sippa saft till allmän beskådning i en pöl av svett. Sen tar vi nya tag denna gång i liggande position. Hon får ut hyfsat men meddelar efter med röret framför ögonen på mig att sänkan ran för sakta och han koagulera, det vänder sig i magen och jag får ut mig "vi skiter i sänkan".

Efter en liten paus i väntrummet, åker jag mot jobbet med blött hår och svettiga trosor. Vilken urladdning och detta betalade jag för. Resten av dagen var jag i koma.

Men redan efter 1 timma kom första svaren. Spännande!! Det som jag var mest intresserad av är B12, järn, blodvärde och sköldköteln. Hade excellenta B12, järn och blodvärden. Det trodde jag inte eller hoppades på att lite vitaminer kunde va svaret. Men det visar väl på att jag äter bra ioför sig. Väntar fortfarande på Zink. Det har tagits en uppsjö olika saker och allt har varit normalt men rödablodkroppar i gränslandet. Får kolla upp det. Sen väntar jag nervöst på sköldköteln då den slagit mig många gånger. Har fått 2 av 3 på den men utan alla säger det inte så mycket.

Dessa vitaminer äter jag nu

D-vitamin
Magnesium

Dom har jag ätit länge och ska nog fortsätta med då dom låg precis perfekt men absolut inte högt.

För att få fart på magen och imunförsvar som mest troligt kan ha ett samband äter jag.

Probiotika (precis börjat)
Glutamin (Precis börjat)
MSM gjort ett tag och jag har klarat mig hyfsat utan mina pensionärsmagpåsar.

/A

Likes

Comments

Som vanligt är jag kass att komma ihåg och fota när man väl gör nåt. Men idag har vi iallafall startat tidigt. Jag och grabbarna kollade film i Sigges säng tills dom blev hungriga och ville gå ner. Då var klockan 6:40😵. Efter frukost och mer film tog vi på oss, pumpa däcken och tog en mulen och små regning långis men ack så friskt. Inge bråk, kors i taket. Men jag var förutseende, varsit äpple👍.

Sen sprang båda upp för att väcka pappa, 9:30 det kallar jag sovmorgon. Pannkaks lunch idag och oj vad det åts, en stor favorit hos alla utom pappi.

Sen begav jag mig iväg till bowlling hallen. Syskon bowlling och inte bara Robban och Alex utan även min betydligt yngre syster vi inte haft så bra kontakt med. Jätte kul att ses, förhoppningsvis blir det bättre och lättare med åren. Blir lite annorlunda när man inte växt upp eller träffat varandra mer än ett par gånger på 14 år.

Eftermiddagen har jag/vi rensat leksaker och donat lite. Bland annat flyttat upp en hel del leksaker till killarnas rum. Dom börjar bli så stora så dom kan va uppe och leka själva, då är det väldigt skönt att ha smågrejer uppe. Känner att trots att man har rätt mycket saker skulle vi behöva lite nytt. Jajje fyller 2 november så då blir det mer tågbana och traktor med kärra men funderar även på kaplastavar och eller matlagningsgrejer. Är väldigt kul att bjuda på mat just nu. Men sen är det jul snart också.

Sen har vi varit på middag hos goda vänner. Väldigt lagom och bra att va hemma 21 igen och barnen kommer i säng. Det var trötta grabbar och väldigt nöjd Sigge i nya(ärvda) Bamselakarn.

Detta skit väder bidrar inte till nåt vidare ute fixar sug. Få se imorgon om man kan komma till skott med studsmattan eller nåt annat fix.

/A

Likes

Comments

Två sorter har vi som härjar varje höst!! Möss och stora sega flugor. Båda varianterna kommer från ingenstanns. Eller ju säker utifrån. Men flygorna är säker 100 stycken varje dag släpper ut alla och dagen efter samma visa. Det är specifikt bakom Jalles rullgardin och uppe i hallen. 

Mössen har tidigare kommit in under köksbänken men sen vattenläckan som lagats där verkar det vara under garberoberna i hallen dom kommer in nu istället. Är gamla badkarsrör där under. I helgen ska vi lyfta ut och täta. Vi har haft fällor där sen hösten började och säker fångat 10-15😣. Men senaste veckan har maten varit borta och ingen fångst. Så igår köpte D en ny fällmodell. Så igår kväll fånga vi 2 stycken på loppet av 15 minuter. Men sen ingen.

Här har vi den, här kan man inte sno mat hursom helst längre. Sen tips nr 2, flugpennan. Har dragit streck i flera fönster och inte en levande fluga efter det. Men en drös döingar i fönstren.

Denna fredag är lite trött och annorlunda. Idag har vi nämligen varit på mormorsbegravning. Det var jätte fint och gick bra. Men det blir verkligen en känslourladdning även om mormor var gammal, sjuk och det var väntat. Efteråt åkte D och jag till dagis och hämta trollen. Så middagen efter var väldigt lättsam, god och trevlig. Eftermiddagen och kvällen har vi varit jätte trötta och bara degat framför brasan.

/A

Likes

Comments