Header

Det är alltid lika svårt att välja ut veckans blogg för ni har ju så himla fina och inspirerande bloggar allihopa!
Jag väljer aldrig slumpmässigt, utan jag går alltid in & läser era bloggar & väljer sedan ut. Vilket är super svårt!
Självklart kommer jag att dra igång en till veckans blogg framöver, så håll utkik! Tack till alla som varit med!

Grattis till veckans blogg @Sarathornes !
Denna tjej bloggar om träning & hälsosam mat. Tycker att den här bloggen verkar vara väldigt inspirerande då man får följa med på hennes utveckling genom träningen. Hon lägger även upp massa mumsiga & nyttiga recept samt måltider, hon gör olika träningscheman och tipsar om övningar.

In & följ denna tjej!

Likes

Comments

Hämtade ut detta efterlängtade paket häromdan. Klicka bara på produkterna på bilden ovan för att komma direkt till sidan & produkterna.
För att inte göra detta inlägg allt för långt så tänkte jag gå igenom produkterna lite kort fattat. Testade ett nytt protein denna gången, men aminosyrorna har jag haft tidigare. Mitt mål med träningen just nu är främst att bygga muskler, men även gå ner i vikt nått kilo. Jag vill mer forma kroppen med muskler än att vara ''smal''. Få lite mer form på kroppen helt enkelt!

Star Nutrition Hers - Lean Protein
Tog smaken blåbär / Hallon. Jätte god & lätt att dricka, inte blaskigt söt heller som många pulver är.

  • Berikat med enzymer för förbättrast upptag - skonsamt mot magen.
  • Lågt fett- och sockerinnehåll.
  • Högvärdigt protein för uppbyggnad av muskelmassa.

Jag är laktosintolerant och tycker inte att dom har sånt stort utbud på laktosfria produkter. Men på denna stod det inget om låg laktos. Men däremot står det att det är berikat med matspjälkningsenzymer som ska förbättra upptaget och ge en skonsammare effekt i magen. Har testat det här proteinet i 2 dagar nu och det går jätte bra, den är verkligen snäll för mig med känslig mage!

Chained Nutrition - EAA

  • Kosttillskott med fria essentiella aminosyror
  • Extra arginin och citrullinmalat för maximal blodtillförsel
  • Stimulerar muskeltillväxt och motverkar muskelnedbrytning

Chained Nutrition - BCAA

  • Stimulerar muskeltillväxt
  • Motverkar muskelnedbrytning

Tog dessa i smakerna Pineapple & Lemon/Lime. Pineapple är absolut godaste efter glacier punch är favoriten men såklart slutsåld!

Star Nutrition - Shape
Shapes verkan spänner över flertalet processer för optimal fettförbränning med bland annat Capsimax™, som med hjälp av chilifruktens capsaicinesätter igång kroppens naturliga fett- och energiförbränning, kolin som hjälper till vid fettförbränningen i kroppen och ingår i cellernas uppbyggnad, L-karnitintartrat som stimulerar kroppens fettförbränning genom att öka kroppens användning av frigjort fett som energigivande bränsle samt en väl avvägd dos Camelia Sinensis.

Likes

Comments

Halloj!
Vart fullt upp här hemma med barnkalas plus att jag har på känn att jag snart kommer få feber. Vart trött och dåsig hela dagen. Helt färdig!
Igår fick jag hem mitt paket ifrån gymgrossisten som jag tänkte visa upp i ett inlägg imorgon. Nämligen beställt lite gottigheter till träningen, proteinpulver, EAA osv.. Skriver ett inlägg om det imorgon. För just nu känns de som att mitt huvud ska explodera. Ska ta mig en protein shake och mysa ner i soffan till nån film sen sova. Himla typiskt att man ska börja bli sjuk när man väl tänkt ta tag i träningen. Typiskt..
Jag är även ledig hela helgen, vilket är super skönt!
Men vi höres imorgon gott folk, godnatt på er!

Likes

Comments

Inlägget innehåller affiliatelänkar

1. Sminkspegel HÄR / 2. Penselhållare HÄR / 3. Ljus HÄR / 4. Sminkbord HÄR / 5. Paper box HÄR / 6. Organizer HÄR / 7. Smyckesträd HÄR / 8. Lipstick holder HÄR

Här har vi lite tips till oss smink nördar. Som gör vardagen lite lättare haha. som vanligt, bara att klicka på länkarna för att komma till hemsidan. Ska försöka få till min smink hörna här hemma lite bättre, har ett gammalt sminkbord just nu som behöver uppgraderas känner jag!

Likes

Comments

Inlägget innehåller affiliatelänkar

1. HÄR / 2. HÄR / 3. HÄR / 4. HÄR / 5. HÄR / 6. HÄR

Hur snygga är inte dessa? Stilrena med snygga guld detaljer, enkelt och snyggt. Precis vad jag gillar!

Likes

Comments

Hörrni, nu tänkte jag köra igång en till veckans blogg!
Ska bli så kul att hitta nya fina bloggar att läsa.
Tävlingen kommer att avslutas om 1 vecka.

Reglerna är enkla:
Följ mig här på Nouw.
Kommentera att du är med & en kort beskrivning om din blogg. ( frivilligt )

Lycka till!

Likes

Comments

Var för lat för att ställa mig och laga iordning middag. Så åkte och köpte lite sushi istället. Har legat och mumsat detta i sängen och kollat några avsnitt utav skam & sprungit med tvätten titt som tätt. En riktigt skön, lugn och seg lördag.
Imorgon jobbar jag kväll så behöver tack och lov inte gå upp kl 6.oo imorgon, så skönt!
nu ska jag ta och laga iordning lite kvällsfika och fortsätta på nått avsnitt. Godnatt på er.

Likes

Comments

God dag!

Kommit hem ifrån jobbet för en stund sen. Riktigt skön dag idag.
Planerna för resten utav dagen kommer definitivt bli att tvätta och städa hela lägenheten, ser ut som ett bombnedslag här hemma. Har även plockat ner julen, så har lite lådor som ska upp på vinden. Inte heller planerat ett dugg vad jag ska laga till middag, får improvisera lite efter vad jag är sugen på & även slänga ihop matlåda till imorgon.

Nu till rubriken då, som dom flesta säkerligen hört eller sett den nya norska drama serien, Skam!
En tonårsserie med massa drama helt enkelt. Tyckte den var lite överdriven i början, vilket den är. Men har på nått sätt fastnat totalt för den här serien och igår kom säsong 3 äntligen ut! så kommer nöta lite serie senare idag garanterat!
Sen på tal om nått helt annat så är det helt omöjligt att få till en bra bild med Våfflan ( katten ). Ser mest ut som att hon kämpar för hela sitt liv, haha..

Har ni också sett Skam, vad tycker ni om serien? :)




Likes

Comments

När man har cravings efter färsk frukt! 😍
Åkte direkt till affären efter jobbet och inhandla lite nyttigheter. Sen hem till Ida för att födelsedags fika! Gjort iordning matdosa till imorgon nyss, sesam kyckling sallad. Den var såå god, hade vart perfekt med räkor i också. Får bli de nästa gång!
Jag jobbar hela helgen som vanligt, minns inte när jag senast var ledig en hel helg. Livet som vikarie... hoppas att 2017 har att bjuda på lite andra jobbmöjligheter. Väntar ju som sagt på svar från olika jobb jag sökt. Håller tummar och tår, godnatt på er. 😚

Likes

Comments

Instagram@angelicafehrm