Header

Morgonen fick starta med en fräsch smoothie. Vi köpte nämligen en ny smoothie blender igår eftersom den gamla gick sönder i vintras. Har längtat efter att få göra olika smoothies så mycket!
Denna vart en vegansk smoothie innehållande:
YogOat vanilj
Mandel & kokos mjölk
Vego protein
Jordgubbar
Fryst & färska bananer
Fryst mango
Spenat

Har haft i allt på en höft och spenaten känner man inte av ett dugg, den är i mera för näringensskull. Att frysa ner bananer är ett litet tips för att få smoothien iskall och krämig. Super gott verkligen! 😊

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Halloj!

Direkt efter jobbet idag så cykla jag hem fort som tusan, för där stod Ronja och vänta på mig. Hon har nämligen varit bortrest till Barcelona. Så har inte sett henne på ett tag! Kände mig ju vit som en bländande alvedon bredvid, kunde säkert blända nån av vägen med min vithet haha. Vi drog iaf ner på stan till studiofaceandbody här i Falun för att jag vunnit en instagram tävling där, Woho! Ett super snyggt mobil skal ifrån Ideal of Sweden!
Efter det skulle vi käka sushi som vi gör i vanlig ordning när vi ses. Inget förändrat där hehe. Dock stängt i Falun, så vart en tripp till Borlänge. Massa snack om allt och inget, sen en latte på det. Bra dag! Nu ska jag duscha sen sova. Jobb imorrn och ledig helg. Skönt. Hörs. Hej! 😀

Likes

Comments

Igår vart det en tripp till Borlänge och fixa passet som gått ut. Gud att det gått 5 år redan! Så ser man ju så sten seriös ut på bilden också, haha. Efter det gick jag in på fresh bar och köpte med mig en god räksallad och en mango/mynta juice.
Skönt att ha passet fixat. Glömt att berätta för er att vi bokat en resa för några veckor sen. I slutet på sommaren åker jag med min lilla familj till Cypern! Aldrig varit där förut, så det kommer bli super spännande verkligen!
Men hörni, vilka sköna dagar det har varit/ är!! Har sommaren redan kommit?!? 😍🙌🏻
Dags att plocka fram sommar kläderna nu känner jag! 😎

Likes

Comments

Tog en skön sovmorgon idag då jag jobbar kväll. Både skönt att få sova ut men mindre skönt med mindre fritid. Jobbar hela helgen och hela förra helgen. Så kommer få 2 lediga helger framöver, super skönt! Får försöka planera in något roligt att hitta på då.
Imorse vart det proteingröt till brunch. En somrig sådan med lite sommarbär och en klick jordnötssmör i mitten. Super gott, börjar tycka om gröt mer och mer. Gäller att man toppar det med lite godsaker bara.

Ha en trevlig fredag allihop! 😁🌸🐝

Likes

Comments

Perfekta frukosten eller kvällsmålet!
Hittat en protein rik gröt ifrån märket AXA. Aldrig varit ett fan utav just gröt, men det här var faktiskt väldigt gott. Tror jag lär lära mig att äta det nästan. Man kan ju verkligen toppa det med vad som helst. Denna gång tog jag hallon, blåbär & kokos flingor ringlade sedan över lite utav Walden farms nyttiga blåbärs sirap. Avsluta med en skvätt mjölk såklart. Super gott, proteinrikt och mättande! Tummen upp!

Likes

Comments

Sov ut ordentligt idag och åkte iväg till gymmet efter en kopp kaffe. Körde 30 min på spring bandet och sedan magövningar. Svetten rann kan jag lova, riktigt skönt pass! Och i måndags var det dancehall, så himla roligt!
Handlade lite efter gymmet och hittade på Njie Propud's nya smaker i coconut och chokladboll. Smakat coconut hittills och den är garanterat nya favoriten. Så god!!
Blandade ihop en snabb kyckling och räk sallad efter gymmet. Nyttigt och gott! Ska köra stenhårt på kost och träning nu. Vill jag ha resultat så måste jag bli bättre med kosten!
Jobbar natt idag och imorgon. Hoppas man kan somna på en gång när man kommer hem vid 8 tiden bara. Sov gott! 😊

Likes

Comments

Godmorgon skulle jag nästan kunna säga. nejdå, men gick upp vid 15 tiden. Hoppade på mitt första nattpass igår, började 21.15 & slutade 07.15 imorse.
Gick bra, men kan säga att jag var lagomt trött när jag satte mig på cykeln imorse för att cykla hem. Var bara att skalla huvvet i kudden och försöka somna på en gång. Hade nog vart vaken lite för länge så det tog emot lite. Men somna tillslut. Känner mig dock lite halft förstörd i kroppen idag. Har ca 6 nätter som jag kmr jobba under min period. Så man kommer nog in i det eftersom. Just nu är jag bara väldigt ovan.
Får se vad kroppen säger, om jag åker iväg på ett gympass lite senare. Vill kunna somna i tid ikväll. Så jag inte vänt på dygnet helt!
Vunnit en instagram tävling. En hel låda med olika théer, vårat skåp är redan fullt här hemma med the. Får se vad sambon säger hehe. men gratis är gott! ;)

Likes

Comments

Instagram@angelicafehrm