View tracker

Nu har jag varit igång å tränat i 6 månader. Försökt så gott jag kunnat men ibland har veckorna varit tuffa.
Dessa 6 månader hade jag satt upp målet -10 kg å det klarade jag. Det blev -13,2kg å det e ju räknat på min vikt 12 april.
Men räknar man dagarna innan Moa kom ut så e det - 23,2kg. Men jag kör min start dag då jag kom igång å träna ordentligt igen 💪🏻
Till mitt slut mål har jag nu 13,8 kg så får kämpa hårdare nu å chocka kroppen då jag hamnat på en platå där det inte händer så mycket. Så får se vad jag ska hitt på för skoj.

Tjenixen

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Idag har vi förberett inför halloween med att baka kakor.
Sen så ska vi dekorera dem när halloween e lite närmare 💀👽👻🎃👹
Sen ska vi göra lite annat gott halloween godis med.
E kul detta, man blir bara begränsad av sin fantasi. Hade mina 2 medhjälpare i köket med 😜
Kakorna är vaniljkakor som jag gjort med men man kan ta vilken kaksmet man vill å tycker om.
Baka på!

Kramizar

Likes

Comments

View tracker

Hittade roliga glow in the dark tyggpennor på panduro. Så nu va jag tvungen å test dem nu å blev en tröja till miss Elliebelly.

Hon e inne i en fas där hon gillar månen å stjärnorna så där av det motivet på tröjan 🚀⭐️🌜

Likes

Comments

Wow vilken god å framför allt lätt efterrätt/gofika att göra!!!
Tog mig kanske 20 min å svänga ihop men sen ska den stå till sig i kylen ungefär 3 timmar.

Botten:
300 g oreo ( eller vilken kaka man vill )
100 g smält smör
Mixa kakorna till fina smulor å blanda ihop med smöret till en gegga. Tryck ut i en passande form å in i frysen 10-15 min.

Fyllningen:
2,5 dl grädde
300 g choklad
Häll grädden i en kastrull å bryt ner chokladen i mindre bitar ner i grädden å ha på svag värme tills chokladen smält ihop med grädden.
Låt svalna 5-10 min.

Häll i chokladganachen i oreobotten.
Toppa med valfria bär eller annan frukt. Man kan även ha utan frukt bara dom den e.
Kyl i 3 timmar.
Innan servering smält lite vit choklad å ringla över kakan å pudra med lite florsocker över hela.

Lycka till

Likes

Comments

E supernöjd med mitt resultat å uppnådde allt jag ville under dessa 9 dagarna.

1. Piggare ✅
2. Omstart/ nystart för kroppen ✅
3. Få bort min uppblåsta mage ✅

Rekommenderar detta till alla med inställningen att allt går å om man vill starta om på nytt med en liten boost.
Tuffa dagar men med som sagt rätt inställning blir inget jobbigt.
Om man hamnat på en platå med träning å allt å ingenting händer så testa på detta.

Jag säljer om någon e intresserad av å prova på C9 (change9)

Ha en bra onsdag

Likes

Comments

Dag 4 med C9 blev det lax i kokosmjölk (jag använde kokosgrädde istället)
Blev super gott kommer verkligen göra det i fortsättningen med.
Kan tänka mig att man kan ha kyckling istället för lax så blir det som en Thai gryta.

Till 4 laxfiléer använde jag:

2 brukar kokosmjölk/kokosgrädde
2 tsk röd currypasta
1 msk färskriven ingefära
Saften från 1 lime
Lite salt
En hand cashewnötter

Man värmer upp kokosmjölken/grädden
Blandar i currypastan, ingefäran, salt, limesaften
Låter små puttra i ca 5-7 minuter
Lägg i laxen å låt små puttra 7-10 min
Lägg i nötterna de sista 5 minuterna
Sen klart.
Man kan själv välja vad man vill ha till. Ris, potatis eller pasta

Hoppas ni kommer tycka det va lika gott som jag

Smaklig måltid



Likes

Comments

Japp då va man igång med en omgång C9 å är 3:e dagen idag å nu e de värsta å tuffaste dagarna bakom mig å nu känns det lätt.
Känner mig piggare men ändå lite trött pga att man äter så lite men piggare i humöret å piggare inombords.
Det känns lätt oxå. Hela kroppen känns dubbelt så lätt men det e den ju ej men känslan e så iallafall.
Idag blir det gulaschsoppa från receptet i häftet man får med så ska bli kul å testa.
Gjorde en stor omgång så jag inte behöver laga så mycket mat, ska testa en av fiskrätten sen med å göra mycket av så har man så man klarar sig till tisdag eftersom man bara ska äta en gång per dag 👍🏻💪🏻
Magen som va typ hur uppblåst som helst e totalt borta e så skönt, hatar den känslan men nu e den borta!!!!!!

Ha en bra onsdag

Likes

Comments

Start datum 12/4-16 inom ett år ska alla dessa bockas av å låsas upp 🔓🔓🔓🔓🔓🔓

🔓-5 kg
🔓-10 kg
🔒-15 kg
🔒-20 kg
🔒-25 kg
🔒-30 kg

Likes

Comments

Jag har nog aldrig gjort en godare kladdkaka än denna.
Helt gudomlig blev den 😊

Recept:
Ingredienser:

:: 2 ägg
:: 2.5 dl socker
:: 4 msk kakao
:: 2 tsk vaniljsocker
:: 100g smör
:: 1 dl mjöl
:: 1/2 tsk salt

Så gör du:

1. Sätt ugnen på 175 grader
2. Smält smöret i en kastrull
3. Vispa ägg och socker tills det blir poröst
4. Blanda (försiktigt) samman med mjöl, kakao, vaniljsocker och smör
5. Häll ner smeten i en brödad form
6. Grädda i 15-20 minuter (Den kortare tiden ger en extra kladdig kaka)
7. Låt kladdkakan svalna innan du serverar med vispgrädde eller glass

Likes

Comments

Jag kämpar å kämpar för att få livet å gå ihop.
När man tror att JA nu äntligen är allt lugnt å allt e på plats, man har tak över huvudet å ett fast jobb å en underbar familj.
Men så hinner man knappt blinka så tas den tryggheten ifrån en.
Medan jag e hemma å är föräldraledig får jag en avi från posten där jag ska hämta ut ett rekommenderat brev från min chef. Behöver inte ens hämta det egentligen för visste precis vad det skulle innehålla. En uppsägning.
Vilket det va oxå.
Tycker det är väldigt fegt när det är 3 personer som jobbar tillsammans å inte ens ringa innan å förklara att det ej går å ha mig kvar. Det är pga arbetsbrist stod det. Men det enda jag ville veta va varför jag av 2 personer plus att jag började innan den andra som fick vara kvar.
Så mailade chefen å önskade svar på den frågan för kanske 3-4 månaders sen nu men fortfarande ej fått ngt svar på det. Blir skoj å komma tillbaka å jobba min månad uppsägningstid när man blir behandlad så.
Är detta rättvist å ge sig på den som e hemma på föräldraledighet bara för att man inte behöver prata med mig direkt utan kan sköta det med brev?
Skiter fullständigt i uppsägningen men hur jag blir behandlad är inte okej!!!!
Så nu sitter man i samma båt åter igen utan ett fast jobb å måste spendera föräldraledigheten med att ha ångest för man ej har ett stadigt å fast jobb å gå tillbaka till utan måste tänka hela tiden på vad ska jag göra när det e slut på föräldraledigheten.
Jag kan inte njuta av min föräldraledighet så som jag vill utan den känns bara som en nedräkning till det ständiga sökandet å pusslandet å hitta jobb.
Man ska inte behöva känna så här!
Men gör mitt bästa å vänder ut å in på mig själv redan nu för att jag vill kunna ge mina töser det som de förtjänar å de ej ska vara utan någonting!!

Likes

Comments