Ja. Jo, men det är det. Grönt är skönt. Grönt är snyggt. Grönt är liksom... Nyttigt? Är det bara jag som majoriteten av gångerna associerar färgen grönt med välmående och något. ja, "nyttigt"? Det kan inte bara vara jag. Om man tänker efter är det dock inte så konstigt med tanke på alla växter, träd, allt gräs, grönsaker och frukter som blivit blessed med grönt. Kolla bara på avokadon - tydligt grön, nyttig och så satans god!

Jag började min lördagsmorgon med en riktigt god frukost. Eller kanske bör det stå; "Jag började mitt sommarlov med en riktigt god frukost."? För att nu har ju faktiskt även jag fått sommarlov. Sommarlov. Något som känts så långt bort men som nu börjat - woho! Mitt sommarlov kommer förmodligen till största delen bestå av träning, klarblått vatten och mysiga kvällar. Eftersom jag alltid är så van vid att ha To Do-listan full blir det lätt att jag under lediga dagar inte vet vad jag ska göra med min tid, och det slutar med att jag spenderar dagen hemma. Att vara hemma är bland det bästa som finns, men denna sommaren vill jag verkligen ta tillfällen i akt och hitta på saker. Hitta på saker med kompisar, med familjen. Eller själv. Varför inte ta en sväng in till stan själv någon dag? Det är ju skönt det med.

Min goda frukost jag nämnde tidigare bestod av avokadomackor, ett ägg och en supergod smoothie på bland annat banan, kokosolja, hampafrön och havregryn. Mums! Frukost är nog min favoritmåltid så att lyxa till det lite extra ibland är något jag verkligen tycker om. Älskar också att känna mig mätt och redo inför dagen - någon som kan relatera?

Lördagen den 17 Juni får bli som den blir. Jag har inget speciellt planerat utan får ta dagen som den kommer. Nu när jag sitter och skriver detta blir jag nästan lite förvånad över hur spontan jag låter. Jag är verkligen inte den spontana typen, utan har alltid kalendern med mig för att planera upp ALLT jag gör - en egenskap jag älskar hos mig själv, men jag tror att det är viktigt att kunna vara spontan också. Att kunna ta dagen som den kommer, utan att ha To Do-listan full. Detta blir nog ett nytt mål under sommaren - var spontan!

Nyplanterade växter i trädgården

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Min outfit till skolavslutningen 2017.

Kavaj - H&M / Tshirt - Cheap Monday / Byxor - Zara / Skor - Adidas (superstar)

Glad sommar!

Likes

Comments

Lördag. Är faktiskt inte helt säker på att lördagar är en sån där fantastisk dag som de flesta tycker - helg liksom. Grubblar ofta över vad jag egentligen tycker om helgen. Är det en självklarhet att helgen är det bästa på hela veckan? Att måndag, tisdag, onsdag, torsdag och fredag är som att ta sig igenom ett hav av sirap? Är det verkligen så? Nej, jag vet inte riktigt. Jag vet i alla fall att jag inte håller med om att de "dåliga" dagarna i veckan är dåliga. De är faktiskt ganska bra. Tror det beror på att jag alltid är van vid att ha mycket att göra, bocka av punkt efter punkt, göra färdigt läxa efter läxa, skriva To-Do lista efter To-Do lista. Ska dock inte måla upp det som något negativt, då jag personligen, hur konstigt det än låter, tycker om att ha saker att göra. Jag älskar känslan av tillfredsställelse när dagen går mot sitt slut och listan är avbockad. När jag då vaknar upp en lördag och inte kan komma på någonting att skriva på min To-Do lista blir jag otroligt rastlös och det slutar ofta med att jag bara ligger och skrollar upp och ner i samma instagramflöde hela dagen. Sorgligt men sant. Trots den slav jag är för mina rutiner måste jag börja tänka på att njuta av ledigheten. Jag måste våga ta det lugnt och kolla Netflix en hel dag utan att känna känslan av att jag MÅSTE göra något, för det måste jag faktiskt inte. Det är viktigt att ta det lugnt. Annars går man in i väggen. Det vill jag inte.

Som ni förmodligen redan märkt vid detta laget har jag inte bloggat speciellt mycket under veckan. Har haft en del läxor, bland annat en engelska uppsats där jag valde att skriva om ämnet motivation. Lyckades lämna in texten en dag tidigare än deadline vilket aldrig hänt förut, haha. Brukar alltid lämna in uppgifterna dagen de ska lämnas in då jag sitter och funderar på om arbetet verkligen blivit bra nog, alldeles för långe, när jag innerst inne vet att det är bra nog. Dålig vana, Jag vet. Blev dock mycket nöjd med min text och hoppas på bra feedback. Får väl uppdatera om hur det gick under nästa vecka. Har även lämnat in en labbrapport om vattennivån på Arktis och Antarktis som kändes bra, men har inte fått reda på något resultat än heller. Nästa vecka är relativt lugn när det gäller läxor - matte, geografi, tyska och biologi står i kalendern. Låter kanske mycket, men jag brukar ha läget under kontroll. Jag är ganska bra på att ha läget under kontroll.

Träningarna under veckan har gått superbra. Kände verkligen av en rejäl träningsvärk i både mage och axlar imorse när jag vaknade. Kan inte låta bli att älska träningsvärk... Det är lika tillfredsställande som att ha bockat av alla sina punkter på To-Do listan.

Citroner och apelsiner

Dagens mellanmål.

Likes

Comments

Min tränare bestämde sig för att ändra träningstiden från lördagar 8.00-10.00 (landträning 10.15-11.00) till söndagar 9.30-11.30. Om jag ska vara ärlig, var jag och många andra mycket skeptiska till bytet av träningstiden, men efter dagens träning har jag faktiskt insett att träna på söndagar istället inte är så dumt.

När jag hoppade ner i poolen klockan 9.30 kändes kroppen mycket mer utvilad efter fredagens kvällspass som slutar 20.00, alltså upplevde jag mig själv väldigt stark och pigg, till skillnad från lördagens träning där jag brukar känna mig lite seg. Inte nog med att jag kände mig stark och pigg, min teknik i frisimmet kändes verkligen grym! Jag blir så glad och stolt när jag äntligen kan få känna att det ger resultat då jag verkligen ägnat de senaste veckorna åt att tänka på tekniken och orka behålla tekniken även om det är jobbigt. Att hela tiden tänka på vad man gör i vattnet är faktiskt mycket svårare än vad man tror. Det kan vara otroligt svårt (ibland) mentalt att konstant behöva ligga och tänka på vad man gör, samtidigt som man tvingas pressa kroppen för att simma snabbare. Men det är något som måste göras. Man måste tänka på vad man gör, det går inte att bara ligga och veva, för i slutändan kommer man inte framåt.

Passet i sig var roligt. Det var två olika huvudserier, den på 50-banan fokuserade på lite kortare medley-distanser F3-F4 (nästan max-max). Jag gillar verkligen medley så det kändes bra och alla simsätt kändes superbra. Varvat med distanserna var det styrkeövningar på land så det blev som stationsträning, in och ut från vattnet. På 25-banorna hade vi en "challenge-serie" som var ben, också väldigt kul då jag gillar benpass samt benserier! Serien gick ut på att man skulle simma så många hundringar som man klarade då starttiden hela tiden sänktes med 2 sekunder för varje hundring. Denna serien gick också väldigt bra. Jag började lite lugnare och började sedan öka så fort det blev lite tight med starttiden. De sista 2 hundringarna var verkligen så jobbiga men jag är mycket nöjd med serien. Den var dessutom med fenor, så när jag tog av mig fenorna upptäckte jag en massa röda skavsår på fötterna... Aj.

Nu har jag nyss kommit hem och mina axlar är ömma efter veckans träningar. Egentligen brukar jag köra ett styrkepass på söndagkvällar också men kvällen kommer istället att spenderas på restaurang med familjen.

Likes

Comments

Tänkte dela med mig av ett fantastiskt gott recept på en, ja, vet faktiskt inte riktigt vad man ska kalla det, men jag antar att det blir som en form av "kaka" med banan och nutella. Detta blev i alla fall så himla gott - rekommenderar!

Tillagningstid: Ca 25 minuter - 5 minuter förberedelse, 20 min gräddning i ugn

Ugnsvärme: 200 grader

Nutella & Banana

Recept:

  • 1 banan
  • Nutella
  • Smördeg*
  • Skivad mandel
  • 1 ägg

* Du kan antingen baka egen smördeg, eller köpa färdig, som jag gjorde.

Gör så här:

  1. Skär bananen i lagom stora bitar.
  2. Rulla ut smördegen på en plåt klädd i bakplåtspapper. Skär sedan bort, likt en "triangel", en bit av smördegen i varje hörn så att det kvar blir en "flärp" av smördeg. Sidorna av smördeg som blir kvar skär du i små "streck". (Se bild).
  3. Bre lagom mängd nutella och lägg på bananerna.
  4. Vik sedan över de små avlånga bitarna vid sidan av nutellan så att mönstret liknar en fläta.
  5. Pensla med ägg och toppa med mandelflan.

Om du bestämmer dig för att baka denna fantastiskt goda "kaka", får du gärna lämna en kommentar!

Likes

Comments

Jag vaknar av röster och sång som fyller mitt mörka rum. Eller mörka och mörka, ljuset från tomteblossen och ljusslingan längs med fönstret lyser upp familjen som tillsammans långsamt rör sig mot sängen. "Hipp hipp HURRA! HURRA! HURRA! Ett fyrfaldigt leve för vår älskade dotter som fyller 15 år idag!". Jag sätter mig upp och bara några minuter senare vet jag att jag i Maj ska besöka London med mamma och att mina kuddar fått tillökning i familjen.

Jag kommer ut i köket och möts av amerikanska pannkakor till frukost - en äkta födelsedagsfrukost. Gott.

Jag åker till skolan. Går på en utställning om transsexualitet med klassen. Slutar 12.30.

Jag är hemma. Rensar vinden med mamma. Hittar några snygga plagg som varit alldeles för stora men nu sitter perfekt.

Jag äter tacos innan kvällens simträning.

Jag hoppar ner i den kalla bassängen och hittar ett perfekt vattenläge redan på insimmet. Min teknik känns mycket bra vilket kändes lite extra härligt just idag då mitt mål till dagens pass var att tänka på de tekniska bitarna - det krävs att ha bra koll på sin teknik för att kunna bli stark. Det är dessutom ett fjärilspass med fokus på lite kortade distanser som ett svar på gårdagens 200-pass (många tvåhundringar) vilket var superkul, då jag älskar fjäril. Alltså fick jag med mig en riktigt bra känsla efter dagens pass. En känsla jag älskar.

Jag är hemma, igen. Äter ostbricka, en fantastiskt god brieost, och myser framför teven.

Fredagen den 13 Januari har inte varit så mycket av en otursdag faktiskt. Den har varit riktigt, riktigt bra.

Bild från Serbien i somras.

Likes

Comments

Några bilder på mitt rum efter att jag inspirerats av den bohemiska stilen. Så fint, tycker jag! Har tidigare haft ett väldigt "vitt" rum - vita kuddar, vitt överkast, vita inredningsdetaljer. Vitt, vitt, vitt. Men så fick jag en liten snilleblixt och kom på hur mysigt det faktiskt blir med en klick färg i rummet och lite växter. Vad tycker ni?

Likes

Comments

Jullovet avslutades med en mysig middag igår kväll hemma hos mig. Vi lagade tacos tillsammans, skrattade ögonen ur oss till YouTube-klipp och kollade på film - mysigt. Det är alltid lika roligt att träffa kompisar utanför simhallen. Ibland får jag känslan av att jag glömmer av mina fina kompisar och spenderar istället mycket tid med mig själv. Finner absolut inget fel med att bara vara ensam då det är något jag personligen tycker är väldigt mysigt det med, men det är viktigt att komma ihåg den sociala biten också. Kvällar som denna påminner mig om hur härligt det faktiskt är att spendera tid med sina vänner - något jag bör prioritera lite bättre...

Imorse var jag uppe med tuppen klockan 05.30 för att bege mig mot simhallen. I ett tidigare inlägg skrev jag om hur jag planerat att "vända om dygnet" för att vara "pigg" på tisdag-morgon, om det ens är möjligt? Detta gick ju då sådär. Låg i sängen igår kväll lika pigg som en duracellkanin när klockan slog 00.00. Konstigt nog kände jag mig inte alls lika trött som förväntat och jag tog mig upp ur sängen hyfsat lätt. Träningspasset gick även det förvånansvärt bra (!). Jag hade ett grymt vattenläge och kände mig stark, trots 5 timmars sömn.

Nu, 20.54, håller jag dock på att stupa. Är otroligt trött och min kropp bara skriker efter sängen. Jag tänkte därför borsta mina tänder och hoppa i säng så fort som möjligt.

Tacos & Friends

Saga och Ida.

Fina Saga, Magda och Ida.

Likes

Comments