Header
View tracker

Med sushi och hockey så blev denna dåliga torsdag lite bättre.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Jag trodde att dagen med stort D var kommen men icket. Hade inplanerat att "operera" min stortå pga nageltrång idag men det blev kaos. Vi åkte mellan olika vårdcentraler och det fanns ingen journal någonstans att jag ens vart på undersökning för en vecka sedan. Så missade min tid pga att sköterskan hade skrivit in min bokning och journal i någon annans namn.
Jag som gått och gruvat mig i en vecka för denna "operation" och sen händer allt detta kaos. Så fick en ny tid imorgon tack å lov. Dom fick trycka in mig på en liten lucka som kompensation typ.
Så nu måste man ta ledigt från jobbet imorgon också vilket jag inte har tid med egentligen. Ville bara få det bortgjort idag så man kan gå vidare och börja används strumpor och skor igen.

Var tvungen att skriva av mig lite. Tur att jag hade men svärmor och svärfar vid min sida som ställer upp när mina päron bor lite väl långt bort. Så imorgon håller vi tummarna för att allt ska gå vägen.

Likes

Comments

View tracker

Om någon missat så älskar jag smoothie i alla former och färger. Så smidigt och gott. Proppa ner massa goda och mättande saker och sen bara dricka upp. Så idag prövade jag göra en ny. Nämligen med kiwi och babyspenat och rackarns så god. Tål dock inte kiwi men det är så förbaskat gott så äter det ändå.

Recept
1 kiwi
1/2 påse babyspenat (ca 35 g)
En gnutta honung
1 dl yoghurtkvarg

1. Börja med att dela och gröpa ur kiwi. Dela i mindre bitar och lägg ner i koppen.

2. Lägg ner bladspenaten samt lite iskallt vatten (bara för att det ska mixas bättre samt bli lite kallare). Sen är det bara att mixa.

3. Häll ner lite honung och yoghurtkvarg, sen kan du blanda om med en sked och voilà.

4. Häll smoothien i ett fint glas å njut!

Likes

Comments

Fick en underbar sovmorgon tack vare min älskade kisse. I vanliga fall brukar han försöka väcka mig direkt Anton har åkt till jobbet. Men denna morgon så busade han bara i typ 5 minuter innan han kröp ner och la sig vid mina fötter. När jag väl steg upp så fortsatte han att bara en snällis. Låg i handfatet medan jag fixade mig och sitter med mig i soffan nu medan jag äter frulle. Ibland kan han verkligen vara mysig men ofta så har han fullt upp med att vara knasig och korkad. Men jag älskar han ändå!

Likes

Comments

Idag var det förskola som stod på schemat. Var en kortdag så jag slutade 14.45, så skönt. Cyklade hem och slängde mig i soffan för en ordentlig powernap.
Vid kl 18 så började magen kurra så det blev dags att ställa sig vid spisen för att laga mat. Det blev en fisk- och skaldjursgryta med saffran. Jag tyckte den var supergod å julig men det tyckte inte Anton.

Ikväll blir det förmodligen bio om jag lyckas få med mig min älskling. Annars kör vi egen biokväll hemma. Ha en mysig tisdagskväll.

Likes

Comments

Efter mitt kortpass idag så har jag mest chillat i soffan då det inte finns så mycket tid till det resten av december. Men tog mig ut för att hämta paket på Ica samt köpa några fler flyttlådor.
Vill packa allt som går så man slipper stressa med det sen när vi kommer hem från vår tripp till Skellefteå över jul. För sen är det en vecka full med jobb efter jul och sen går flyttlasset den 2 januari.
Har även bakat saffranskladdkaka igen men denna gång i portionsformar. Mycket smidigare då vår kyl inte är överdrivet stor.

Snart kommer hjärtat hem från träningen och då ska vi snabbt förbi soptippen för att slänga massa skit innan vi ska äta middag i Sandsbro.

Likes

Comments

Eftersom jag inte tränat sen förra veckan pga min tå så nätshoppade jag lite träningskläder som jag kan använda efter min "operation". Detta är två av tre saker som fick följa med hem.

En skön sport-bh från märket WYT, kände att jag behövde en ny Calvin Klein liknande då jag tycker den är lite väl stor. Så tog en mindre storlek i denna och den sitter som smäck. Lite skön å gosig som Calvin men några hundralappar billigare.

Sen ett par nya tights från UNDER ARMOUR, dom är också to die for. Materialet är inte riktigt som vanliga träningstights utan har lite mer bomull i sig men dom är så gudomligt sköna så kommer nog använda dessa flitigt. Kanske inte på de pass där man svettas som mest men när man kör lugnare pass, går powerwalk eller kör ett pass för armar eller dylikt.

Likes

Comments

Har glömt bort bloggen denna vecka. Men sen i onsdags har bara jobb stått på schemat. En sväng förbi vårdcentralen också för att kolla upp min lilla tå. Blir "operation" på torsdag för att göra mig av med detta underbara nageltrång.

Igår efter jobbet så blev det att åka hem en snabbis för att göra sig iordning innan jag rullande till Sofie där mina kära kollegor befann sig. Vi spelade julklappsspelet innan vi åt julbord ute i Öjaby. En mycket mysig lördag om ni frågar mig.

Idag hoppade jag in och jobbade några timmar. Sen jag kom hem har jag bara degat i soffan framför serier. Blir att vila upp sig för nästa vecka börjar 17 dagars jobb i rad.

Likes

Comments

Efter gårdens träningen så värker hela min kropp. Märks så tydligt när man byter träningsform eller gör om pass för olika muskelgrupper. Så idag passade jag på att njuta av min sovmorgon istället med min älskade misse.

Ska snart åka mot jobbet för att jobba till stängning innan jag rullar hem igen för att äta middag med min stjärna till pojkvän. Kvällen kommer att spenderas med min bästa skåning, så glad att jag har henne.

Likes

Comments

Efter en fantastisk helg med min stjärna så blir det nog en "detox" med tanke på allt gott som glidit ner i magen. Men det var det absolut värt det, mat e lajvet!

Vaknade med asmycket energi denna morgon så packade väskan och drog till gymmet. Fick bli intervaller hela timmen. Började med cirkelfys, jobba 30 sek/vila 10 sek. 12 övningar och 3 varv fick det bli. Avslutade med 30/30 intervaller (springa 30 sek, vila 30 sek) på löpbandet.

Cirkelfys
Knäböj m vikt
Jägarsits
Bicepscurl m hantlar
Marklyft
Plankan
Liggande triceps
Bröstpress m hantlar
Boxhopp m knäböj
Russian twist bosuboll
Rygglyft
Mountenclimbers på bosu
Burpees

Invigde även mina nya trådlösa hörlurar som jag fick av älskade pappsi och Helen i födelsedagspresent, 10/10 toasters!

Likes

Comments