Header

Postad i: FITNESS

croissanter, energy shots (recept här), ananas och ingefära te, jordgubbar och citrus. 🍋🍍🍊

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Postad i: FITNESS

från och med idag ska jag börja dricka en sån här energi shot på morgonen. Det är friskande, bra för förkylning och väldigt gott!!
mixa frysta mangos, kallt vatten, ingefära, lime och apelsin.

ingefära - minskar fettförbränningen och matsmältningen

mango - förbättrar synen, nyttigt och bra för huden

Har även köpt järntabletter idag för järnbrist. Jag hoppas att jag blir piggare snart och att så småningom kunna bli blodgivare. Någon mer som dricker energi shots?

Likes

Comments

Postad i: 2017

GRATTIS MIN ÄLSKADE MAMMA PÅ 43 ÅRS DAGEN! 🎉🦋
godmorgon hörni! som sagt så fyller mamma år idag. Har precis ringt och pratat med henne, t.o.m sjungit, jag tror att hon ångrade att hon svarade mig haha. Dagen ser ut såhär, att kl 11.30 ska jag,Elias,mamma, Elias mamma och hans lillebror äta brunch på Clarion Plaza. Ska bli så himla gott! Runt halv fem ikväll är jag & Elias bjudna hem till mamma för då blir det smörgåstårta, ännu godare!!! jag ser verkligen fram emot denna dag. Hoppas eran lördag blir toppen, kram!

Likes

Comments

Postad i: 2017

bilder från Pinchos igår! jag åt 2 st plankstek, mini pizza med parmesanskinka och fish and chips. Sedan drack jag pepsi Max, kaffe och en drink. 🎭 jag och mormor hade samma beställning medans mamma hade sin egna. Men jag älskar verkligen planksteken.

------------------------

nu är jag hemma igen efter en jätte trevlig vistelse i Örebro tillsammans med min mamma & min mormor. När vi checkade ut så åkte vi till Mariebergköpcentret och vet ni vad? jag fann världens finaste ljuskrona till vardagsrummet. Jag & Elias har letat överallt och nästan gett upp. Men jag fann en. Vill inte avslöja så mycket än för har tänkt att lägga upp bilder till veckan. En annan sak är att Elias har beställt ett nytt soffbord till oss som kommer under veckan, blir en surprise. Men på köpcentret så fanns Naked Juice bar, mitt favorit smoothie ställe. Favorit smaken är strawberry dream.

Likes

Comments

Postad i: 2017

Godkväll gänget! just nu är jag, mormor & mamma i Örebro på Scandic Grand. Vi kom hit runt halv elva och då gick vi på stan och shoppade. Fick med mig två par jeans, en lätt t shirt och vita sneakers. Vi var och åt lunch på något lunchställe och det fanns torsk. Jag var så himla sugen på fisk! Vi checkade in runt halv tre och sen drack vi lite vin, åt ölkorv och jordgubbar. Vi är v.i.p och bor i en svit så värsta lyxen. Efter det så tänkte vi bubbla lite i relaxen. Vi hade allt för oss själva. Men nu sitter vi i restaurangen på hotellet och dricker en passionsfruktdrink. Kl 19 ska vi äta på Pinchos. Imorgon väntas hotellfrukost.

Likes

Comments

Postad i: 2017

kul med några bilder från Värmlands Folkblad och en ny vän som jag träffade igår. Även en brandman som gick runt och fotade hela dagen och hon skickade över bilderna till mig. B.la när jag släcker en brinnande docka och när jag klipper upp dörren.

Likes

Comments

Postad i: 2017

woooho vilken otroligt rolig dag! imorse var det hotellfrukost med Sebbe & Amanda och sedan kl 12 var det dax att sätta på sig brandmansutrustningen. När vi kom dit hade vi först massa snack om utbildningen (ca 1 timme), sen blev vi indelade i grupper och det första jag & min grupp fick göra var att släcka brinnande dockor. Döda syret för elden och sedan släcka eld med en brandsläckare. Efter det så fick vi en rundtur genom brandstation och sedan var det fika time. Efter det skulle vi klippa och bryta upp dörrar (man gör det när t.ex, någon sitter fast efter en bilolycka. Vad hände? Jo när jag hade fått bort dörren landa den och rev upp mitt lår så det var på gränsen att få åka in och sy för det forsade blod. Men tur så behövde jag inte det, blev om plåstrad sen var jag redo igen. Sist men inte minst så var det dax för rökdykning. Det var så jäkla roligt och jag var den enda som fann den stora dockan som vägde 85 kg. Det fanns även små dockor, men dom vet jag inte va dom vägde. Man såg ju inte så mycket men när jag väl gjorde det så fann jag denna dockan och våran gruppledare sa att om du orkar så kan du bära ut den. Värde den upp i mina axlar så kom jag ut med den. Tråkigt att tiden gick så snabbt.

Likes

Comments

Postad i: 2017

Godmorgon gänget! nu är jag & Sebbe hemma igen efter att ha ätit frukost på Gustaf Fröding med Amanda. Fann mycket gott idag och jag är proppmätt. Smoothie bowl, äggröra, bacon, frukt i stora mängder, macka, croissant med nutella, nypressad juice och cappuccino. vi tog ungefär samma alla tre. Perfekt uppladdning inför fystestet idag på brandstation. Ska vila en stund nu och smälta maten, sen ska jag byta om till träningskläder och bege mig bort. Det börjar kl. 12.oo - 15.oo.
Just nu är jag inte så pigg på det för jag har haft ännu en skitnatt. Har hostat ihjäl mig, jag har kallsvettas och bara sovit väldigt lätt. Blir andfådd och har ett tryck för bröstkorgen bara för jag gick upp för trapporna till våran lägenhet.... men måste ladda upp snart igen. Hörs lite senare, kram!

Likes

Comments

min Instagram@amandamyrer