View tracker

🌸Jag gillar ärliga människor. Ni är varmt välkomna in i mitt liv.

🌸Jag fick för ett tag sedan ett namn på min fobi, tydligen heter den Thallassofobi.

🌸Jag älskar kramar, det är bland det bästa som finns.

🌸Jag gillar inte att titta på bilder eller läsa mina inlägg från mitten av 2014, jag mådde som sämst under denna tiden och känner verkligen inte igen mig själv under den perioden.

🌸Jag älskar människor som är givmilda. Då menar jag inte med att ge bort saker. Utan som kan låna ut sin tid för några minuter, bara för att ställa upp och hjälpa till. Ni är guldvärda.

Likes

Comments

Alltså Ulricehamn, vi är ju helt fantastiska! Vilken stämning det var uppe på Lassalyckan! Skulle ju först inte gå, men så ändrade jag mig när familjen ändå skulle dit. Det är jag tacksam över att jag gjorde.
Så gick upp tidigt, tyvärr trött även idag. Min kropp skriker efter sömn just nu. Så idag och imorgon ska jag ge den precis just det. Sen ska ni nog få se att jag slutar påpeka att jag är trött, haha.

Men det blev drygt 8 km promenad upp till lassalyckan och hem. Så jag ligger nu i soffan med min underbara vovve.

Så som det ser ut nu kommer det nog inte orkas med ett styrkepass också. Benen är rätt utmattande efter denna veckan. Så kommer troligen bara ladda upp idag och köra på imorgon. Ska slänga in minst 2 km promenad med Bosse också, minst 1 mil får det bli sammanlagt idag. Så aktiv vilodag idag med, kan man väl säga.

Imorgon ska jag åka och köpa nötfärs, ris, broccoli, grönsaker, kyckling och kvarg, så det ska göras matlådor till den sena veckan som kommer nu.

Men ni får ha en toppen dag, så hörs vi väl av ikväll eller imorgon🙋🏼

Likes

Comments

Herregud. I morse när klockan ringde så trodde jag att det var ett skämt. Jag ville verkligen bara sova vidare. Men med ögon som gick i kors, stapplade jag ut i köket och gav Bosse mat. Sedan blev det snabbfix för jobb.
Seg som tusan, men med mycket skratt gick dagen bra. Övertrött och nära till tårar varje gång skrattet lockades fram. Hur Goa kollegor kan man egentligen ha?
Kl 9 blev det Bcaa för att få i mig lite energi. Sedan blev det lunch kl 12.
Väl hemma efter jobbet så blev det en snabb, kort promenad med Bosse och sen slocknade jag i soffan. Vaknade av att sambon kom hem och gav mig en kyss. Sedan gick vi en längre promenad med Bosse bus.

Nu glider jag omkring i dessa sköna kläder. Så inget gymmande idag. Kroppen var alldeles för trött. Så fick bli en liten aktiv vilodag med promenad.

Imorgon blir det skidor större delen av dagen. Planen är att vi drar till gymmet efter det, jag och Emma. Ska sitta och planera ett roligt pass för morgondagen tänkte jag.

I övrigt kommer resten av kvällen bestå av att ligga i soffan, titta på film och mysa med min lilla familj.

Likes

Comments

Ja då är torsdagen avklarad med jobb och gym. Tyvärr började jag ju denna veckan med att inleda den med tjejveckan. Lite fml känsla, men lika bra att den kom nu V.2 när jag anade att det inte skulle bli någon vikdropp. Utan nu går jag mest omkring och känner mig svullen. Men ingenting annat än mina matlådor har hamnat i magen. Med andra ord, kyckling, kyckling och åter kyckling. Kvarg/ägg på kvällen. Så som sagt, denna veckan anar jag en liten viktuppgång men jag har tränat hårt ändå och inte ätit något utanför ramen, utan hållit mitt planerade kaloriintag.
Ingen vilodag än denna veckan, när motivationen är maxad kan jag lika gärna vänta med en vilodag tills kroppen säger ifrån. Har aldrig klarar av det här med planerade vilodagar, that's not for me.

I vissa ljus kan äntligen lite muskler på magen framträda.(notera att detta är en kvällsbild, magen är fylld med mat och vätska) Inte speciellt mycket än, men räknar med att de ska synas mer om ca 2 veckor.

Alla kroppar är såklart olika, men på mig försvinner fett och vätska kring mage och axlar först. Sist brukar bli på benen och rygg känns det som. Men vi tar allt som det kommer. Om ca 4 veckor ska ju Martin få göra en ny kalipermätning och då får jag på svart och vitt om jag droppar som jag ska eller inte.

Sen hade jag funderingar med hur jag skulle göra med mitt frimål på lördag. Men det lutar åt att jag fyller på iallafall, just för att fylla på energin och motivationen till att kämpa hårt en vecka till.

Men just nu är detta väldigt roligt och varje träningspass man kör, varje matlåda man äter, desto närmare målet kommer man.
Nu efter träningen ligger kycklingen i magen. Ska avsluta sista målet innan fastan påbörjas, med min älskade kvarg.

Ha det gott hörni!

Likes

Comments

Efter jobbet var energin riktigt låg. Så stack till Ica för att handla till imorgon och hälsa lite på syrran. Erbjöd henne skjuts hem mot att hon hjälpte mig bära mina 2 paket från Gymgrossisten. Det var en deal hon gick med på. Vi skulle egentligen dragit till gymmet direkt men behövde verkligen få i mig mat.
Så hämtade paketen. Pumpade mitt förbannade däck. Yes, jag ska köpa nya vinterdäck nästa vinter. Jag lovar.

Väl hemma slank kycklingen ner och jag började få tillbaka energin. Skrev till Emma och frågade om vi skulle träna kl 19. Blev övertaggad och hämtade henne kl 18 istället.

Väl på gymmet blev det armar och mage. Kändes skönt, trots att idéerna var få pga mycket folk.
Testade mitt nya Bcaa, svinigt god! Limesmak, rekommenderas starkt! Så nu blir fastan mellan 20.00 och 12.00 mycket lättare👌

Nu ska jag duscha av kroppen och sen krypa ner i soffan och slökolla lite tv, vi hörs imorgon!

Likes

Comments

View tracker

Somnade strax efter 20.20 igår. Var så satans trött och jag tror min kropp behövde det. Vaknade relativt pigg när klockan ringde 04.45.
Jobbdagen gick faktiskt relativt fort. Jag var taggad för gymmet, tänkte att det kanske inte är lika många där idag som igår. Sån tur var hade jag rätt. Så jag ställde mig på min trampmaskin och körde på i full lutning med ett motstånd som varierade mellan 35 och 50. Efter den timmen var avklarad så stack jag hem till min Bossebus. Blir väl en 30 min promenad med honom ikväll, som vanligt.

Men först ska denna tösen få i sig mat och ta sig en varm dusch!

Likes

Comments

Jobbet gick bra, älskar alla kollegor. Dem får mig på bra humör och jag har lätt till skratt när jag är omkring dem.
Men idag var det ingen rolig dag för självkänslan. Jag ville helst bara gå omkring i stora kläder och undvika speglar. För just idag var det "Amanda 70 kilo" som stirrade tillbaka i spegelbilden. Men alla dagar kan inte vara bra dagar. Det är okej att inte alltid vara på topp och det vet jag. Men ändå känns det jobbigt när dessa stunder ändå kommer.

Drog till gymmet efter jobbet. Gick in i stora salen och kände tårarna bränna bakom ögonlocken. Hatar känslan. Men jag genomförde min Plyo. Sen gick jag till omklädningsrummet, hämtade mina kläder och åkte hem. Satte på min älskade, bästa vän hans koppel och gick en liten runda. Kommer gå längre ikväll när känseln har kommit tillbaka i benen. Just nu känns dem rejält pga träningsvärk.
Ska slänga ihop lite mat och sen lägga mig på soffan med fötterna i högläge och släppa tankarna.

Min älskade vapendragare

Likes

Comments

Hallå på er! Ligger i soffan för tillfället heeeelt slut! Emma och jag stack till gymmet efter att hon hade jobbat. Ben skulle vi köra och jag hade en liten träningsvärk kvar från igår.
Passet kunde väl gått bättre men vi var glada över att ens orka oss dit.
En vecka har gått nu med periodisk fasta och jag mår toppen! Energin går såklart i omgångar eftersom jag ligger på ett litet underskott. Det ska bli intressant o se hur jag mår när jag börjar tidigt och äter första målet kl 12. Men det ska nog gå bra.
Men vecka 1 av 12 avklarat och denna veckan droppade jag 2,1 kilo. Tippar på att jag knappt kommer droppa något andra veckan för det är så det brukar bli. Kanske t o m går upp något hekto. Målet är ju inte att droppa 10 kilo till nu under dessa veckor. Men skulle kunna tänka mig att ligga på mellan 50 och 52 kilo eftersom jag inte är speciellt lång. Om 5 veckor ska vi göra en ny kalipermätning och se vart jag ligger.
Men jag är taggad och glad!

Likes

Comments

Fredag och jag har varit ledig. Inte gjort mer än att kolla scream, gå långpromenad på morgonen med min lilla Bosse, samt lagat mat.
Vid 16.15 hämtade jag upp storasyster och vi åkte mot gymmet. Plyo stod på schemat så vi lånade salen och körde på med vårt förbränningspass. Efter det fick magen plågas och sen åkte vi hemåt.

Nu är man rätt jäkla nöjd med sig själv. Så nu ska jag duscha kroppen, bädda ner mig i soffan framför ett 1h och 20 min långt avsnitt av Scream. Självklart med ett glas pepsi Max. Inget godis för mig idag. Det får vänta till imorgon. Då blir det även benpass när storasyster har slutat jobbet kl 14. Är det illa att man redan är taggad?

Likes

Comments

Överlycklig när jag såg siffran på vågen. 54,9 kilo. Den tackar jag för! Så sen januari 2015 har jag nu alltså gått ner 15,1 kilo. Det har tagit sin tid men satan så stolt jag är!
Nu ska jag äta mig ett större mål mat innan jag gör mig klar för jobb. På lördag ska jag ta å gotta mig i lite onyttigheter.

Men eftersom jag självklart vill belöna mig själv så har jag faktiskt köpt mig ett par lurar som ska invigas så fort dem är uppladdade🙈

Sen sist men inte minst, en liten påminnelse om vart man började..

Likes

Comments