Header

Hej på er! Tänkte börja dela med mig mer av vad jag tränar, hur ofta osv. Träning har ju varit en väldigt stor del av mitt liv de senaste tre åren och egentligen är det konstigt att jag inte skriver mer om det här på bloggen faktiskt. Men nu ska det bli ändring på det! Ska alltså börja med "veckans träningspass". Lär inte köra det varje vecka då mina träningsveckor ser inprincip likadana ut men då och då lär dessa inlägg komma!
Här är iallafall denna veckans träning:

Måndag:
Bodycombat har blivit en standard på måndagar, älskar att gå på de passet! Man är helt slutkörd varje gång efteråt!
Tisdag:
Tabata dags, denna tisdagen så var det nog den "lättaste" tabatan jag gjort. Passets upplägg ser olika ut för varje gång. Hade energi genom hela passet och kunde verkligen ta ut allt man hade i varje intervall.
Onsdag:
Bodypump!! Har fått ta över onsdags passet från Ida som inte kunde ha det längre. Har velat ha ett kvällspass ett tag men har inte funnits möjlighet till det förut, så roligt med lite fler folk på passen.
Torsdag:
Har som vanligt mitt Bodypump pass på morgonen, fick även här vicka på ett bodypump pass på kvällen! Blev 3 BP pass på ca 24 timmar...
Fredag:
Ännu mer bodypump, denna gången gick jag på ett bodypump pass. Dock inte vilket pass som helst utan fick köra den nya releasen som släpps om 3-4 veckor! Var så bra och längtar tills jag får börja öva in den!!
Lördag:
Såklart är jag också mänsklig som er alla andra och behöver mina vilodagar lika mycket som ni. Så lördagen fick bli en härlig vilodag!
Söndag:
Hann inte mer än att öppna ögonen imorse och pappa frågade om jag ville hänga med på en löptur. Såklart ville jag det! Att springa på ven är något som är speciellt, det går alltid bättre än förväntat även om man inte sprungit på x antal dagar/veckor/månader..
På kvällen fick jag hoppa in igen och vicka på ett bodypump pass, men vad gör det när man får så mycket energi av att vara instruktör.

Så var denna träningsveckan över, laddar om på nytt inför nästa vecka. Inte lika mycket träning som denna veckan dock!
P&K

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Finaste solnedgången! Jag & pappa åkte över till ven i eftermiddags för att stanna här en natt. Så himla mysigt det är här. Får en lugn helg med lite plugg men det ska nog inte vara något problem med denna utsikten. Blir en springtur imorgon bitti, hoppas bara att det är sol hela dagen imorgon!
P&K

Likes

Comments

Hej på er! Idag har jag NP i matte hela dagen så lär vara helt slut när vi är klara! Första delen är klar och det gick hyfsat ok. Nu har vi en halvtimmes rast till nästa del. Så får hoppas att det går någorlunda ok på den delen också. Försöker tänka bort nästa del dock genom att redigera lite bilder från helgens härligheter så här får ni några bilder för er som också har NP och inte vill tänka (stressa) inför nästa del!
P&K

Likes

Comments

Hur underbart väder har det inte varit i helgen?! Har legat och solat större delarna av dagarna. Så underbart med lite sommarväder! Välbehövlig för min bleka kropp som nu inte är lika blek längre.

Jag och mamma gjorde en spännande grej i Lomma på förmiddagen och när det var klart så tog vi varsin glass på Lomma glassfabrik. Tog passionsfrukt och mintchoklad, så himla god! Härligt att kunna sitta vid havet och äta glass och nästan vara för varm. Nu får sommarvärmen gärna stanna kvar. Nu är man redo för en ny vecka!
P&K

Likes

Comments

Idag är det ju chokladbollensdag, det ska ju såklart firas här hemma också!
Imorgon är det äntligen fredag, har ju dock varit ledig idag så det har inte varit så jobbig vecka för mig trots allt. Fått klart två uppgifter och städat lite i mitt rum resten av dagen har spenderats i soffan tittandes på serier och youtube. Imorgon väntas mys med Felicia, vi ska fortsätta kolla på 13 reasons why. Vi är nog dem enda som börjat kolla på det men inte kollat klart det än haha. Dock roligare att kolla på serie med någon annan!
Hoppas ni haft en lika lugn vecka som mig och får en härlig start på helgen!
P&K

Likes

Comments

Dagens middag blev en Smoothiebowl, ingredienserna är så enkla som banan & hallon. Men det är ju toppingen som gör det lite extra gott! Perfekt efter ett bodypump pass.
Första passet sen Toughest i helgen och det kändes bra. Nyss tagit en dusch, sängen och greys anatomy kallar haha.
P&K

Likes

Comments

26 skoldagar kvar till sommarlov, nedräkningen har börjat och längtan blir större...

Likes

Comments

Dagen börjades med en skål gröt och ett ägg för att hålla sig mätt så länge så möjligt! Inte nog med att gröten med bär var gott så sken solen och gassade på ganska rejält redan vid 10 imorse.

Här var precis i början av banan kanske efter 5 hinder men det glada humöret höll i sig hela vägen till mål.

Så hala höbalarna var, såg att det var lite bredare kanter på sidan så där smet jag upp... allt för att klara hindret!

Mudland som jag nästa tog ett helkroppsdopp i haha. Härligt lerig resten av banan.

Här var vi äntligen framme och njöt av en supergod högrevsburgare! Är supernöjd över alla i laget och så glad att alla tog sig igenom det tillsammans, något under två timmar blev tiden! Nästa år vet vi vad som väntar och då satsar vi lite mer! Kunde inte haft ett bättre och mer peppande lag!

Likes

Comments

Hej finisar!
Haft en super trevlig fredag och start på helgen. Hade väldigt lugn dag i skolan, som vanligt på fredagar.
När jag kom hem gjorde jag mig iordning för att gå på invigning av min mosters vinbar. Jättemysig lokal, ligger på Stortorget i Malmö så har ni vägarna förbi så borde ni kolla in den!
Efter jag hade varit där ett tag så åkte jag till Ellen och umgicks med henne och Adrian. Känns som det var längesen vi tre sågs, tror dock det var förra veckan senast haha. Kom hem för ett tag sen och borde nog sova nu sånna är utvilad till imorgon!!
Godnatt!

Likes

Comments

  • Facebook
  • Twitter
  • Snapchat
  • Spotify
  • Instagram
  • Blogkeen
  • Nouw