Header

Umgås med fina vänner ikväll. dricker vin, surrar och dansar. Livet.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Veckans sista pass avklarat! Kroppen min är rätt mör efter veckans utmaningar men det är en härlig känsla. Intar frukost nummer två, pluggar lite och laddar upp för kvällens festligheter. Ha en fin lördag vänner.

Likes

Comments

Stek ihop: ​Linser, krossade tomater, krydda, zucchini, vitlök, rödlök 

​Till det:​ Potatis, kålrot, palsternacka

Likes

Comments

​Min favorit alla dagar i veckan. Barbell caramel chashew 

Likes

Comments

Har ni testat att köra latsdrag med bara ena armen? Älskar denna eftersom jag annars ofta använder högersidan mer. Riktigt bra kontakt i vardera sida.

Idag har jag återigen övat på HLR, hängt med min basgrupp på skolan och nu är det middagsdags innan jag tar kväll. Favoritfredag imorgon med ett benpass som start. Yey.


Likes

Comments

Kör en hel del magövningar i trx, blandannat denna som är bra även för styrkan i handstående. Körde även armar och ett eget spinningpass med blandade intervallsträckor. Ägnar resten av dagen åt att lära mig matspjälkningssystemet. Ha en fin dag hörni!

Likes

Comments

Japp. Jag älskar kanel och har det på allt. Typ. Gott och himla nyttigt.

Kanel:

Innehåller massor med antioxidanter, är anti-inflammatorisk, minskar risk för hjärtproblem, minskar glukosmängden i blodet, skyddar mot cancer, kan bekämpa svamp och bakterie-inflammationer.

Likes

Comments

Finfin magövning som garanterat ger träningsverk. Typ 4-5 set så många repetitioner man orkar.

Likes

Comments

Lite lätt stirrig i blicken och rätt slutkörd efter morgonens pass. Armar och rygg är mos. Tack för det måndagmorgon. Plugg, mat, kaffe HLR står på dagens todo.

Likes

Comments

Livet är rätt härligt när man får umgås med sin familj och äta burgare på en helmysig restaurang. ​

Likes

Comments