Header

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments


20 kronor för ett gäng jordgubbar. Och tro det eller ej men dom var tillochmed goda trots årstiden.


Likes

Comments

Dag 6 på min "30dayschallenge" och det går både bra och dåligt. Vissa stunder går det hur bra som helst och andra stunder blir jag så förbannad att kroppen inte gör som jag vill. Haha. men jag tänker inte ge mig. Om 30 dagar står jag rakt upp och ner i många sekunder.

Har en spännande vecka framför mig med kursstart imorgon och till helgen flyttar jag in i en annan lägenhet. Hoppas ni har något härligt att se fram emot denna vecka. Kram på er. 

Likes

Comments










Vi firade att vi tagit oss igenom termin 1. Surr, lekar, vin och massa dans. Så grym kväll med mina underbara klassisar.

Likes

Comments


Startade min helg på bästa sätt igår med två underbara vänner , sushi och massa mys.

Idag har jag tränat ett svettigt pass på Iksu och storstädat hela lägenheten. Dags för en lunch strax innan lite seriemys och ikväll dricker jag vin och dansar. Så jäkla härligt.

Likes

Comments


1. Rik på fibrer som underlättar matsmältningen

2. Innehåller enzymet aktinid som hjälper kroppen att bryta ner proteiner i kött och fisk.

3. Rik på Vitamin-E och antioxidanter som skyddar mot skadliga ämnen och sjukdomar.

4. Innehåller Omega-3 som skyddar mot hjärt/kärlsjukdomar

5. Mycket Kalium som balanserar blodtrycket

6. C-vitamin-BOMB. Kiwin Innehåller 98mg c-vitamin per 100 g i jömförelse med en apelsin som "bara" innehåller 63mg per 100 g




Likes

Comments

Äntligen fredag! Morgonpass check, tvätt, städ och dusch innan det är dags för tenta.. Sen tar jag helg. Yesyesyes

Likes

Comments

Likes

Comments


Alltså jag har för det mesta bara hört dåligt om denna nya smak så jag var rätt inställd på att den inte skulle falla mig i smaken. MEN. Jag kanske har tokiga smaklökar för jag gillade den. Går inte riktigt att förklara smaken men tyckte den smakade som "Romerska bågar" typ. Måste testa den igen och reda ut vad den verkligen smakar, haha.

Ha en fin dag hörni! 

Likes

Comments

Ryggen fick en omgång denna förmiddag. Gillar verkligen att träna ryggen nu när jag inte jämt har ont och känner mig svag. Hoppas ni får en fin tisdag vänner.

Mitt pass:

Uppvärmning crosstrainer 15 minuter

5 set rygglyft m 20 kg viktplatta (långsamma med kontroll)

4 set breda latsdrag SS smala latsdrag

4 set / arm sittande enarmsrodd i maskin

4 set raka latsdrag i cable (m bred stång) SS smala latsdrag m rep (bilden)

4 set shrugs m hantlar


Avslutade med 4 magövningar, 15-20 repetitioner på varje x 5 varv




Likes

Comments