KOST

Nu får jag banen mig sluta!

Jag utsätter mig själv för detta dag in och dag ut.. Vill ni veta vad det är? Jo jag är känslig för gluten. Kanske inte så mycket som det låter men tillräckligt för att det varje dag ska vara jobbigt för mig.
Jag är inte så att jag spyr eller något sådant av det, men där emot så får jag så fruktansvärt ont i magen så fort jag får gluten i mig.
Och i samband med magvärken, svullnar magen upp så jag ser gravid ut. Det går till och med så långt vissa dagar att jag är så svullen på magen att jag inte kan sova. Alltså jag ligger och sover på mig mage egentligen, kan absolut inte sova på rygg. Så ja när jag blir så svullen och får sån magvärk så kan jag inte heller sova då.. Och det leder till att mitt humör går upp och ner hela tiden.

Så nu känner jag att det är på tiden att verkligen försöka ta hand om mig själv!
Hädanefter tänker jag köra en typ "LCHF" variant, men alltså jag kommer inte proppa i mig en massa överdrivet fett för det. Utan helt enkelt skippa produkter så som pasta, bröd osv.


Håll tummarna för mig 😌


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Godmorgon.

Vaknade till grå muller väder idag, inte roligt. Jag hade hoppats på att ta en morgon promenad, men det blev inte av. Varför?.
Jo vi har ju sjuka under påsk helgen som jag nämnde, och vi är inte friska än.. Snorar och hostar, och promenad eller någon aktivitet har det inte blivit de senaste 2 veckorna. Hostar så mycket så fort jag rör mig, jätte jobbigt. Är trött att bara inte kunna gymma eller gå på promenad, det är ju det jag vill mest av allt..

Men det bästa är väl kanske att ta det lugnt så det går över och under tiden får jag försöka hålla en bra kost istället. Det är väl egentligen mitt största problem när det kommer till att träna och äta bra. Jag suger verkligen på att äta bra, jag kan lyckas typ 2-3 dagar sen ballar det ur totalt för jag tycker att jag kan unna mig något eller, nä men det där lilla förstör inte. och visst det kanske det inte gör, men efter det lilla jag unnar mig så fortsätter jag i det mönstret och unnar mig ytterligare saker.

Så det är väl den största saken jag måste "träna på", jag förstör ju bara för mig själv egentligen men det går inte in i mitt huvud för jag upprepar samma misstag om och om igen..

Konstig man är..


Idag ska vi in till Ikea och slutföra våra kök och förhoppningsvis beställa det! 😍
Längtar så sjuk mycket efter att få iordning på det och slippa detta trasiga och slitna kök vi har nu. Det har gått så långt att skåpsluckor sitter snett, handtag ramlar av och spisen vinglar....Så nu är det dags!!


Nu ska jag dricka lite kaffe och kolla på unga föräldrar.


Kram 🌸



Likes

Comments

VARDAG, KOST

Vet inte riktigt varför men jag kan inte sova?. Försökt nu i en och en halv timme men det går inte. Är ju trött men samtidigt hittar jag inget bra läge att sova i, det känns jobbigt o det emaed det andra.

Efter jobbet idag blev det inte mkt göra. Utan tar de lite lugnt tills förkylningen lagt sig helt. Så kom hem tvättade lite och vilade en stund, sen lagade jag middag till oss och i samma veva gjorde jag matlåda tills imorgon.
Ska försöka mig på en ny sorts kost...Älskar ju mat o älskar att äta god mat så att hålla en strikt diet är inget för mig just nu. Men har iaf bestämt att jag ska försöka äta samma mat till lunch och middag. Förbereda så det är mindre att göra på kvällarna när man kommer hem, så dieten innehåller nudlar, wok och kyckling. Tillsammans med det blir det lite kokosgrädde och frukosten kommer väl bestå av kanske havregrynsgröt ett tag framöver.
Men det bästa är att jag äter gott men ändå håller mig innanför den kalorimängden som jag fick utsatt av min PT.

Så jag provar detta några veckor nu får vi se ifall jag gör några framsteg!

Nu ger jag det ytterligare ett försök till att somna.

Kram🌼

Likes

Comments

VARDAG

Sitter på min lunch rast just nu. En väldigt lugn dag på jobbet också. Rätt så skönt med tanke på att den här förkylningen inte vill ge sig. Snorar o hostar som bara den, men det går ändå.

Till lunchen hade jag med mig en snabb lösning, nudlar. Sen kom jag på att de säljer lunch på jobbet så köpte mig en sallads tallrik med👌🏼
Mätt och belåten ska jag fortsätta min dag.

Kram🥀

Likes

Comments

VARDAG

Nu efter lunch kände jag mig betydligt piggare så jag passade på att storstäda hela huset, diska och tvätta undan en massa. Medans jag gjorde det var sambon och storhandlade till veckan som kommer. Känns så skönt att få undan en massa saker till veckan som kommer så man inte behöver göra de sakerna i veckan.

Nu satte jag mig precis ner i soffan med en kopp kaffe och fundera på vad jag ska göra härnäst?.

Ps, möblerade om lite på prydnads sakerna också hehe..



Likes

Comments

VARDAG


1. Beroende av?

Hm, jag är definitivt beroende av mat. ÄLSKAR mat, men ja jag är beroende av min telefon helt ärligt. Det får inte många minuter förens jag måste kolla på den o se vad som händer ute i världen via sociala medier osv.

2. Du måste klä dig i en färg resten av livet, vilken?

Svart helt klart! Det är typ vad hela min garderob består av just nu, men svart är alltid en bra färg! Även dåliga dagar så funkar svart.

3. Vad får du oftast komplimanger för?

Jag får oftast mycket komplimanger när jag jobbar, att jag är väldigt duktig på mitt yrke, snäll. Sen ger min sambo mig komplimanger varje dag i alla dess former.

4. Dina planer under 2017?

Mina planer under detta år är att försöka få ett nytt jobb. Bli klar med all renovering här hemma, samt att träna bättre och få en "kroppsform" som jag själv är nöjd med.

5. Brukar du skratta för dig själv?

Oja! Det händer varje dag, jag kan sitta o tänka något för mig själv och skratta som tusan åt det! Folk tittar ibland på mig och undrar säkert vad det är men jag bjuder på det 😊


6. Vad är det konstigaste du ätit?


Det konstigaste jag ätit som är så vanligt egentligen det är sill och kaviar. Konsistenserna på de produkterna är så läskiga och konstiga så nej usch det kommer inte finnas i min kyl.

7. Hur imponerar man på dig?

Alltså imponerar och imponerande behöver man väl inte göra?.var bara dig själv så antingen gillar jag dig eller inte, svårare än så är det inte.

8. Vilken stad vill du bo i för resten av livet?

Borensberg helt klart! Älskar det där, min sambo är därifrån och vi har sagt att när vi köper oss vårt hus ska det bli i Borensberg. 😍


9. Hur ser din morgonrutin ut?

Vaknar av alarm, går upp tvättar ansiktet borstar tänder. Klär sedan på mig, fixar håret och sminkar mig. Sedan tar jag fram min matlåda och frukost och sen går jag ut till bilen och beger mig till jobbet.


10. Vad längtar du efter?

Efter att byta jobb. Är så laddad och taggad på att få prova på något att just nu!

11. Serier du följer just nu?

Finaste familjen, south park, min Slags humor🙌🏼

12. När brukar du oftast gå och lägga dig?

Alltså det har jag ingen rutin på, utan jag går och lägger mig när jag är trött! Ena dagen kan det va 23 andra 20:30 typ.

13. 5 saker du vill göra i framtiden?

Få barn
Bygga hus
Byta bil
Resa
Ha en stor sommarfest

14. Vad finns alltid i din handväska?

Smink, tofsar,hårborste, strumpor.


15. 3 utländska bloggar du följer?

Följer faktiskt inga utländska bloggar just nu.

Likes

Comments

VARDAG

Godmorgon.
Inatt har jag sovit fantastiskt bra, vaknade bara en gång av att jag fick sån rethosta men annars sov jag hela natten🙌🏼
Vaknade för typ en sådär halvtimme sedan, så fick en ganska skaplig sovmorgon iallafall.
Och det känns som att febern har gått ber men har kvar hostan men den där väl vara kvar ett tag. Ska iallafall försöka gå till jobbet imorgon får vi se.

Idag vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på, vill ju bli frisk så fort som möjligt så får väl vara hemma och ta det lite lugnt tror jag. Kanske städa lite om orken och lusten faller in, heheh😁

Nu ska ja försöka få liv i min sambo och se vad vi ska ha till frukost idag.

Hoppas ni får en fin söndag 😊
Kram🌼

Likes

Comments

MODE

Wantie från Nelly. Tyckte det var så tuffa kläder alltså, lite annorlunda men cola!


Bild 1//Setet Bild 2//Tightsen

Likes

Comments

VARDAG

Har återigen ändrat köksplanerna, kan inte riktigt bestämma mig men nu tror jag att jag har bestämt mig! Jag hoppas det iallfall. Det blir vitt bodbyn med ek bänkskiva 😊


Likes

Comments