Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

  • 27 Readers

Likes

Comments

TRÄNING

Blev en promenad, gick inte så länge så förkyld så börjar lite försiktigt 😊
När sambon kommer hem blir det ett gympass och på schemat står de ben😍 Dock utfall i smithmaskin och jag har skit svårt för de, men ska öva öva!!

Likes

Comments

TRÄNING

Dessa två seten är så snygga ifrån better Bodies. Står definitivt på min önskelista 👌

Likes

Comments

TRÄNING, VARDAG

Måndag igen, veckorna springer förbi, känns lite overkligt..
Igårkväll åkte vi till sambons kusin och hans flickvän, där var även sambons syster med pojkvän. Vi åt taco och pratade, trevligt. Vi åkte dock hem rätt skapligt, vi var så trötta, sov dåligt hela helgen. Väl hemma lade vi oss i soffan och kolla på ett päron till farsa nästa generation.
Efter den pågick vi och lade oss vid 23,30, men vaknade vid 02 och vak klarvakna båda två hahah. Så vi var uppe en liten stund då, sen gick jag och lade mig vid 3 igen och sov till 6,30.
Då var jag och hämtade pappa o mammas hund som jag ska ha över dagen. Och han o jag har sovit en stund hahah såklart, sen var vi och besikta bilen, den gick igenom 👍 Lämnat sambon på jobbet, diskat och städat hemma och så nu sitter jag och äter 😊


Jag har ju börjat på mitt nya kost schema, och det håller på i 16 veckor, alltså 112 dagar. Så idag är dag 1 av 112. Detta kommer bli så bra jag bara känner det och jag är verkligen motiverad denna gången. Jag har sagt det flertal gånger, men jag har aldrig riktigt menat det och kört järnet och velat det tillräckligt. Men denna gången vill jag detta, för en gångs skull vill jag trivas med mig själv. Det är inte meningen att man ska behöva känna att man inte vill åka bort till vänner och familj för att man skäms så över sig själv.
Men nu är det ändring som gäller!!


Jag har även beställt matvaror som sambon skulle vara snäll att hämta ut i eftermiddag, så ska jag göra matlådor, träna och gå en promenad. Om jag inte cyklar senare ikväll, är lite snorrig och ont i halsen. Vi får se något av det blir det iaf!


Nu ska jag fortsätta äta och titta på Greýs Anatomy.

Likes

Comments

Trött är bara förnamnet på mig. Men det är konstigt, när man är på jobbet så är man klarvaken och pigg. Men så fort man har bytt om och är påväg till bilen så kommer tröttheten som ett brev på posten, den slår till direkt.
Köra hem när man är så trött är nog inte det allra bästa, så tur att man inte har så långt till jobbet.

Sitter och dricker lite vatten, ska snart gå och lägga mig. Alarmet sätter jag på halv 3 idag! Sovmorgon är vad som gäller👍🏼

Uppdaterar mer under eftermiddagen. Kram 🍁

  • 40 Readers

Likes

Comments

Idag har jag inte gjort för mycket... Vaknade alldeles för tidigt efter nattjobbet, men gick upp och åt lite lunch och slappade lite framför Grey´s anatomy. Lagade några matlådor åt sambon, och dammsög jag av lite hemma. Sen så tog jag en power nap😌
Så vaknade vid 17.45 för då ringde sambons mamma. Vi mötte upp dem och käkade på Max, och det var nog de äckligaste någonsin. Förstår inte vad dem hade gjort med hamburgarna... Stripsen va kalla, men de är ju vanligt, men burgarna va brända och osten hade inte ens smält på burgaren...Så nä ingen hit alls.

Träffade ett par kompisar på Max också, var super längesen vi sågs så vi bestämde att vi skulle ses imorgon kväll en stund. Vi har pratat i flera veckor om att träffas men det blir aldrig av, antingen jobbar vi eller dem osv. Men äntligen ska vi ses, kul! 😊


Nu ska jag dricka lite kaffe och sen bege mig iväg till jobbet för att jobba sista natten för denna vecka! Sen ledig 2dagar ✌


kram

Likes

Comments

TRÄNING

Japp, det stämmer! Min nya coach är Angelica Enberg. Fått ett kost och träningsschema samt coachning så på Måndag börjar mina 16veckor mot ett bättre liv. Ett bättre självförtroende, ett bättre jag.

Taggad? - ja jag är super taggad. Samtidigt lite blandad skräck förtjusning, det kommer bli en lång resa. Det kommer komma motgångar men dem kommer släppa och jag vet att jag kommer att lyckas med detta!

Har även fått en bok av min sambo, Anna Ståhlnackes nya rump bok i samarbete med tyngre. SÅ den boken kommer jag också ha användning för under mina 16 veckor.
Är jag färdig efter 16veckors strikt diet och träning? - Nej det är jag inte, detta är bara min början på en resa som kommer hålla på ja som jag känner nu ett bra tag framöver. Det är inte en diet för mig detta är en livsstil som jag väljer. Jag mår bättre av att ha ett upplagt schema av mat.

En stor omställning, från att gå till att träna 4-5 dagar i veckan ska jag försöka hinna med 7gånger i veckan. Sen även jobbet, plugget och nu har jag fått i cardio som jag ska köra också. Men det består bara av promenader så det är ju inget problem alls. Och varje vecka skickas formbilder till min coach och så pratar vi om hur veckan varit och om det är något som behöver ändras mm.

Likes

Comments

Nu är jag riktigt trött! Tar några dagar innan man kommer in i rutin och känner sig bekväm med att jobba igen.
Men det var en skapligt lugn natt så det var skönt. Jag satte ni precis i bilen och ska åka hemåt nu.
Ska försöka gå upp lite skapligt idag också, så man får lite gjort,jobbar inatt också, 20:45-07:05.

Nä nu ska jag ta och åka hem!

Uppdaterar under dagen.
Kram

  • 47 Readers

Likes

Comments

Lunchen blev på sjögestad. Vi hade ingen lust att göra någon lunch idag så unna oss lite god mat.

Snart ska jag bege mig till jobbet. Ska vara på demens avdelningen idag så det blir en del att göra👍🏼

  • 50 Readers

Likes

Comments

Ja som rubriken lyder tiden går jättefort. Det känns ju bara som att det var igår det fortfarande var sommar?
Konstigt tycker jag..
Vaknade för ett tag sen, så har hunnit äta frukost och hängt upp en tvättmaskin till. Det blir mycket tvätt i veckorna, minst 2 ombyten varje dag iaf när man tränar.

Idag ska jag inte göra då mycket, ska ta och plugga lite och så senare ikväll så ska jag jobba, jobba för första gången på nästan 2 veckor, känns lite konstigt men samtidigt skönt att komma igång igen!
Jag väntar ivrigt på mitt nya kost och träningsschema också, men det drar igång nästa vecka så det känns sjukt bra👍🏼

Hoppas att jag kan ändra kroppsformen, muskelmassan och kosten under dessa 12 veckor!
Men det ska jag klara galant, ellerhur? 🙌🏼

Kram så länge 🍁

  • 48 Readers

Likes

Comments