Efter en lyckad munta igår hade jag en lugn och skön dag idag, och än är den inte över! Gick i botaniskas naturreservat innan och försökte suga åt mig så mycket solljus det bara gick. Sedan i morse har jag börjat känna pollenallergi 😱 Redan liksom! Läste att Hassel kan börja blomma vid den här tiden, men så tråkigt att redan känna allergi...

Nu väntar en lugn kväll i soffan med lite prep inför London, några tips på bra restauranger eller annat? Har varit där en gång förut men var några år sedan nu så hade varit kul med lite nya tips!

Viderung, ett säkert vårtecken!

Men fortfarande låg isen kvar på Finnmossen

De små jöklarna..😒

Uppe på toppen av fjället ser man ut över hela Göteborg, så fint!


Är verkligen en form av fjällkänsla där med speciella tallträd

Ser ni bron långt där borta? Kontraster

Perfekt för en löprunda!



Laddar upp inför kommande munta-vecka med en helg i Olsfors skogar hemma hos mina föräldrar. Älskar att vara ute i skogen, helst att gå på små stigar. Spelar ingen roll om solen inte skiner, alla väder har sin charm! Skönt att få andas frisk skogs-luft innan det bär av mot London i slutet av veckan!


Små porlande bäckar i den dimmiga skogen

Vitmossa på berget

Hittade också ett jättestort älg-horn, oklart om älgar bara tappar horn såhär? Eller om det lämnats kvar från en älgjakt eller liknande..

Vi fick till och med syn på en livs levande älg! Såg inte så gammal ut, söt!

Svea ute på en myr

Human destruction..


Wesley med hans kameraväska och drönare mm haha..

Breaking the ice... 😉




1. All humans have the DNA structure that is 99.9% similar, and the last 0.01% is enough to identify different DNA sequences (to tell apart which DNA belongs to whom)

2. About 8 % of the human DNA is made up of ancient viruses that used to infect us

3. If you have a bone marrow transplant, your blood can have the donor’s DNA and your salival and hair DNA will be your own. It has caused people to be wrongly arrested based on DNA evidence.

4. DNA is damaged up to 1 million times per cell per day, and the body has an elaborate and constantly active system to repair it. Failure to repair DNA can lead to cancer or even cell death.

"That's one small step for a man, one giant leap for mankind" - Neil Armstrong


The Butterfly Nebula from Hubble

The bright clusters and nebulae of planet Earth's night sky are often named for flowers or insects. Though its wingspan covers over 3 light-years, NGC 6302 is no exception. With an estimated surface temperature of about 250,000 degrees C, the dying central star of this particular planetary nebula has become exceptionally hot, shining brightly in ultraviolet light but hidden from direct view by a dense torus of dust. This sharp close-up of the dying star's nebula was recorded by the Hubble Space Telescope and is presented here in reprocessed colors. Cutting across a bright cavity of ionized gas, the dust torus surrounding the central star is near the center of this view, almost edge-on to the line-of-sight.Molecular hydrogen has been detected in the hot star's dusty cosmic shroud. NGC 6302 lies about 4,000 light-years away in the arachnologically correct constellation of the Scorpion (Scorpius).
Image Credit: NASA, ESA, Hubble, HLA; Reprocessing & Copyright: Jesús M.Vargas & Maritxu Poyal

Climb the mountains and get their good tidings. Nature’s peace will flow into you as sunshine flows into trees. The winds will blow their own freshness into you and the storms their energy, while cares will drop off like autumn leaves - John Muir

Antarctica's Changing Larsen Ice Shelf

The Larsen Ice Shelf is situated along the northeastern coast of the Antarctic Peninsula, one of the fastest-warming places on the planet. In the past three decades, two large sections of the ice shelf (Larsen A and B) have collapsed. A third section (Larsen C) seems like it may be on a similar trajectory, with a new iceberg poised to break away soon.

The mosaic above, centered on the northern part of Larsen Ice Shelf, is comprised of four natural-color satellite images captured by the Operational Land Imager (OLI) on Landsat 8 on Jan. 6 and 8, 2016. It shows the remnant of Larsen B, along with the Larsen A and smaller embayments to the north covered by a much thinner layer of sea ice. The remaining shelf appears white with some deep rifts within it.

Areas with sea ice anchored to the coastline or ice shelf—fast ice—are light blue where covered with melt water and white where covered by wind-blown snow. The ocean is dark, nearly black, where it is not covered by sea ice. The white areas near where glaciers meet the sea have multitudes of small icebergs called bergy bits that broke off.

Venus Through Water Drops

Now the brilliant "star" in planet Earth's evening skies, Venus is captured in this creative astrophotograph. Taken with a close-focusing lens on January 18 from Milton Keynes, UK, it shows multiple images of the sky above the western horizon shortly after sunset. The images were created by water drops on a glass pane fixed to a tree. Surface tension has drawn the water drops into simple lens-like shapes. Refracting light, the drops create images that are upside-down, so the scene has been rotated to allow comfortable right-side up viewing of a macro-multiple-skyscape.

Sentinels of a Northern Sky

Who guards the north? The featured picture was taken last March in Finnish Lapland where weather can include sub-freezing temperatures and driving snow. Surreal landscapes sometimes result, where white alien-looking sentinels seem to patrol the landscape. In actuality though, the aliens are snow-covered trees, and the red hut they seem to be guarding is an outhouse. Far in the distance, behind this uncommon Earthly vista, is a beautiful night sky which includes a green aurora, bright stars, and streaks of orbiting satellites. Of course, in the spring, the trees thaw and Lapland looks much different.
Image Credit & Copyright: Pierre Destribats

The Porpoise Galaxy from Hubble

What's happening to this spiral galaxy? Just a few hundred million years ago, NGC 2936, the upper of the two large galaxies shown, was likely a normal spiral galaxy -- spinning, creating stars -- and minding its own business. But then it got too close to the massive elliptical galaxy NGC 2937 below and took a dive. Dubbed the Porpoise Galaxy for its iconic shape, NGC 2936 is not only being deflected but also being distorted by the close gravitational interaction. A burst of young blue stars forms the nose of the porpoise toward the right of the upper galaxy, while the center of the spiral appears as an eye. Alternatively, the galaxy pair, together known as Arp 142, look to some like a penguin protecting an egg. Either way, intricate dark dust lanes and bright blue star streams trail the troubled galaxy to the lower right. The featured re-processed image showing Arp 142 in unprecedented detail was taken by the Hubble Space Telescope last year. Arp 142 lies about 300 million light years away toward the constellation, coincidently, of the Water Snake (Hydra). In a billion years or so the two galaxies will likely merge into one larger galaxy.
Image Credit: NASA, ESA, Hubble, HLA



Blev lite färsk pasta och kycklinggryta med mögelost ikväll! Festade till det med lite cider och nu väntar mys i soffan framför TVn! Ska läsa lite i Illustrerad Vetenskap och i min bok "Who says you can't - you do". Jättebra bok faktiskt som jag rekommenderar alla att läsa! Imorgon ska jag plugga lite, snart väntar en avslutande munta i invärtesmedicin innan neurologin börjar.

Ädelosten åkte ner i grytan




Lite championer och dillkrydda på toppen blev pricken över i



Ready to be eaten!



Watching La La Land with Wesley tonight after some training in the gym! Cozytimes!

Did some nice raspberry, blueberry and vanilla smoothies with passionfruit on the top! Mmmm..







Wesley recently bought a new camera for himself, a Sony A7ii and today I played with it a bit! Always fun playing around with pictures a bit, love the different feelings and emotions you can convey with a photo.








Sofa and livingroom

Many cozy evenings to come here!

Other side and the bedroom


Bedroom and entrance to balcony

Nice scenery outside with Gothia Towers and Liseberg


The kitchen, we choose to have bar-chairs and a bit higher table since mostly it will be just me and Wesley eating here

Close up, if you know me the text there makes perfect sense.. haha

The other side

The entrance

The office

And last, the bathroom!



For English look below --> 

Efter en tids uppehåll från bloggen är jag nu äntligen tillbaks! Haft fullt upp hela december och början på januari så inte riktigt prioriterat bloggandet. Vad har jag då hållit på med?

Jo, fullt med föreläsningar och mycket studier innan jullovet som började 23 december, sedan lite julfirande hemma med familjen i Olsfors. Hade en jättemysig jul!

Sedan den 27e december åkte jag och Wesley till Holland för att fira nyår med Wesleys kompisar samt besöka släkt och vänner där.Nyår var mysigt, var en hemmafest med ca 25 stycken och alla tog med sig lite knytkalas så blev ett stort buffébord. Dans och raketer och trevliga människor!

Samma dag som vi skulle åka hem från Holland (2a januari) blev jag sjuk med feber vilket inte kändes så lägligt med tanke på att det var hårt tentaplugg som väntade när jag kom hem. Hade en stor tenta i invärtesmedicin den 11e januari så var bara att köra all in så att säga. Fick reda på härom dagen att det gick bra så känns jätteskönt att vara klar med invärtesmedicin nu!

Som om detta inte var nog så väntade en flytt dagen efter tentan också! Jag och Wesley har äntligen fått en jättebra 3a ca fem minuter från korsvägen i Göteborg. Var helt sjukt jobbigt att flytta allt jag samlat på mig i min lilla lägenhet ska jag säga! Fick hjälp av mamma, pappa, Wesley och Albin som tur var. Sedan var det några stressfyllda dagar med IKEA, uppackning med mera som väntade. Nu har vi nästan allt på plats och jag känner mig väldigt nöjd med hur det blev och ska till helgen visa hur det ser ut inuti lägenheten.

Nedanför får ni en liten catch up med bilder sedan senast jag skrev:

After a period of no blogging, I am now finally back! Been busy throughout December and early January so not really a priority blogging. What have I been doing?

Well, full of lectures and studies before the Christmas break, which began December 23, then a little Christmas celebration at home with family in Olsfors. Had a very cozy Christmas!

27th of December, me and Wesley went to Holland to celebrate the New Year with Wesley's friends and visiting family and friends there. .New Year was cozy, we went to a home-party with about 25 people and everyone brought some food and it became a big buffet table. Was an evening filled with dance, nice people and fireworks!

The same day that we would go home from Holland (2nd January), I became ill with a fever which wasn't so timely given that it was hard exam-studying that was waiting when I got home. Had a big exam in internal medicine on the 11th of January, was just to go all in. Found out the other day that it went well, it feels great to be done with internal medicine now!

As if this was not enough, I had to move the day after the exam too! Me and Wesley has finally gotten a great three-roomer approximately five minutes from the Korsvägen in Gothenburg. Was sooooo heavy moving everything I had collected in my little apartment! I got some needed help from mom, dad, Wesley and Albin luckily. Then there was some stress-filled days with IKEA, unpacking, etc. who awaited. Now we have almost everything in place and I feel very happy with how it turned out, coming weekend I am going to show what it looks like inside the apartment.

Below you get a little catch-up with pictures since I last wrote:

I början på december åkte ÄNTLIGEN tandställningen ut, som jag haft i ett år. Jag har inte direkt skyltat med den på bilder så kanske många som inte ens vet om att jag haft det 😉

I finally got to take my braces out beginning of december! I've not been showing it off really so maybe you haven't even noticed..

Åsa och Evelina kom till Göteborg för en kvälls utgång på nattklubb! Mina fina barndomskompisar! 💛

Åsa and Evelina came to Gothenburg for a night out! My childhood friends!

En svensk på holländska gator.. haha

A Swede in the Dutch streets... haha

Tjejerna från nyårsfesten, killarna var lite mer svårfångade på bild hehe..

The girls from the New Years Eve party, the guys were a bit harder to gather for a picture...

Det gällde att visa vad Sverige gick för på dansgolvet! 😝

Better show what Sweden has to give on the dancefloor haha

Dance, dance, dance...

De typiska holländska "partyborden" jag beskrivit i ett tidigare inlägg hahah..

The typical dutch party tables which I have described in a previous blog-post hahah..



Helt fascinerad av vad mycket raketer de skjuter där med haha!

Quite fascinated over how much firework they use there haha!

Köpte också en SUPERSKÖN onepiece på Hünkemöller i Holland som är typ mysdress nummer 1 nu!

Also bought this SUPERCOZY one piece in Holland at Hünkemöller!

Var härom veckan (samtidigt som jag var mitt uppe i flytten!) hemma hos Evelina som ordnat världens godaste brunch! Hon har flyttat till Västerås nu för att studera till sjuksköterska.

The other week I also went to Evelina for this amazing brunch, she's about to move to Västerås and study to become a nurse. Was so tasty!

Hemma i Olsfors med Svea, snön låg fortfarande kvar där och gick en vintrig promenad till Gesebolssjön! Så fint!

At my parents in Olsfors with Svea, the snow was still there so we took a winterly walk to a nearby lake. So beautiful!

Current status: har min sista praktikdag på Varbergs sjukhus i morgon. Har varit där i tre omgångar i två veckor varje gång sedan höstterminen drog igång. Denna omgången är jag på stroke/neuro-avdelningen och är en riktigt trevlig avdelning med jättegullig personal!

Current status: having my last day at Varberg hospital tomorrow. I have been there as a more practical part of the internal medicine course. We went there three times in total, each time for two weeks. This time i was at the stroke/neuro-department which was really nice with friendly and nice people!



Detta är ett väldigt laddat ord för många människor. Kanske känner du själv någon som gått igenom cancer eller är sjuk just nu? Eller någon som dött av det? I detta inlägget kommer jag försöka förklara vad cancer verkligen ÄR. För cancer är inte bara en sjukdom, utan ett samlingsbegrepp för många olika tillstånd som alla har vissa kriterier gemensamt.

This is a very loaded word for many people. Maybe you know someone yourself who has gone through cancer or is sick right now? Or someone who died from it? In this post I will try to explain what cancer really IS. Cancer is not just a disease but an umbrella term for many different conditions that all have certain common criterias.


När vi har läst om cancer på läkarprogrammet har jag faktiskt helt ändrat uppfattning om vad cancer verkligen är. Cancer innebär att vissa celler i kroppen tappar all form av kontroll och börjar genomgå celldelning okontrollerat och det bildas som en tumör - denna kan dock vara godartad med. Det definieras som cancer (eller en så kallad malign tumör) först när den börjar bli invasiv och gå in i omkringliggande vävnad eller metastaser ut till andra ställen i kroppen. Man kan säga att cancer är som "superceller" som utkonkurrerar de omkringliggande cellerna - de tar all näring och leder om blodtillförseln till sig själva.

Från tumören kommer också inflammatoriska ämnen utsöndras då kroppen kommer försöka ta död på cancern utan att lyckas - därav kan man ofta ha feber utan oklar orsak vid cancer och hög sänka om man tar blodprov utan annan förklarlig orsak.

When we read about cancer in the medical program, I actually completely changed the perception of what cancer really is. Cancer means that cells in the body lose all control and start to undergo uncontrolled cell division and the formation of a tumor - this can however be benign (not dangerous). It is defined as cancer (or as a malignant tumor) when it begins to be invasive and enter the surrounding tissue or metastases to other sites in the body. One can say that cancer is "super cells" that out-compete the surrounding cells - they steal all the nutrients and rearrange the blood supply to themselves.

Inflammatory substances will also be secreted from the tumour site since the body will try to kill the cancercells without success - hence can often have a fever without any good explaination occur if you have cancer and the blood sedimentation rate, which you can get through a simple blood test (measures inflammation in the body), will be increased also with no other good explaination.

Karaktäristiskt för cancerceller är att de alla har sk hallmarks of cancer som visas i bilden ovan:
1. Upprätthåller tillväxtsignalering från omgivande celler eller självstimulering så de hela tiden fortsätter växa och dela sig
2. Svarar ej på tillväxthämmande faktorer
3. Undviker att bli avdödad av immunceller
4. Förändras så de kan dela sig obegränsat med gånger - normalt kan celler bara delas ett begränsat antal gånger
5. De främjar en sk angiogenes (kärlbildning) till sig själva så de kan förses med syre och näring och växa ännu mer
6. De invaderar omgivande vävnad eller metastaser (lossar ut till blodbanan och sätter sig någon annanstans i kroppen).

One characteristic of cancer cells is that they all have so called Hallmarks of Cancer shown in the image above:

1. Maintain growth signaling from surrounding cells or self-stimulation so they constantly continue to grow and divide

2. Not responding to growth-inhibiting factors

3. Avoid being killed by the immune cells in the body

4. Change so they can divide unlimited times - normal cells can only be given a limited number of times (because of so called telomeres, i can write about this in another post soon)

5. They promote a so-called angiogenesis (vascularisation) to themselves so they can be supplied with oxygen and nutrients and grow even more

6. They invade surrounding tissue or metastases (loosen to the bloodstream and settle elsewhere in the body).


I bilden ovan ser ni en histologisk bild då man tagit en biopsi (vävnadsprov) från livmoderhalsen på en kvinna. I mikroskop ser man sen att det stora mer mörkt färgade området är en invasiv cancer som har börjar röra sig djupare. Så länge förändringarna är små och bara syns på toppen av slemhinnan kan man inte definiera det som cancer utan enbart som cellförändringar. Dessa förändringar blir inte alltid cancer, men man tar ändå bort dessa områden för säkerhets skull. Från att man är 23 år kan man som kvinna gå och kontrollera sig var 3e år hos gynekologen för dessa förändringar. Man kan också vaccinera sig med Gardacil som skyddar mot HPV (speciella typer av humant papillomvirus som väldigt ofta korrelerar med utveckling av livmoderhalscancer).

In the picture above you see a histological picture from a biopsy (tissue sample) from the cervix of a woman. Under microscope you can see that the large more dark colored area is an invasive cancer that begins to move deeper into the mucous membrane. As long as the changes are small and only visible on top of the mucous membrane, one can not define it as cancer but simply as cell changes. These changes will not always become a cancer, but we still takes away these areas for safety today. From when you are 23 years old women in Sweden can go and check for these changes every 3 years. One can also get vaccinated with Gardacil that protects against HPV (special types of human papillomavirus that very often correlates with the development of cervical cancer).

Som ni ser i bilden ovan är cancerceller ofta deformerade jämfört med normala celler. De har ofta en förstorad eller avvikande form på deras cellkärna och deras form är mer ojämn och de är ofta uppsvällda.

En intressant sak med cancer är att det är priset vi får betala för att bli äldre och äldre. Ju äldre vi blir, desto fler celldelningar hinner genomgås och risken för att en cell ska dela sig lite fel och tappa kontrollen är större! Dessutom ansamlas en del ämnen i kroppen ju äldre vi blir som är sk carcinogena. Kronisk inflammation är ett annat tillstånd som också ökar risken för cancerutveckling. Det finns också vissa gener har man sett som ökar risken för cancer mycket, t.ex. BRCA-1 och 2 för bröstcancer. Har man denna gen kan man behöva göra något i tid i preventivt syfte.

As you can see in the picture above are cancer cells are often distorted compared to normal cells. They often have an enlarged or abnormal shape of their nucleus and their shape is more uneven and they are often bloated.

One interesting thing with cancer is that it is the price we are paying for getting older and older. The older we get, the more cell divisions occur over time and the risk that a cell will divide a little wrong and losing control is greater! Moreover we accumulate substances in the body as we age that are known carcinogens. Chronic inflammation is another condition that increases the risk of cancer development. There are also certain genes that have been seen as riskfactors for cancerdevelopment, for example, BRCA 1 and 2 when it comes to breast cancer. If you have this gene, you might need to do something in time to prevent any cancerdevelopment.


Idag kan man bota en hel del cancrar som man inte kunde förut! Detta tack vare stor framgång vad gäller läkemedelsutvecklingen. Det finns många nya tekniker som testas på forskningsnivå, men idag handlar det oftast om cellgiftsbehandling, strålning, operation eller hormonhämmande behandling. Cellgift är mediciner som avstannar celldelningen hos kroppens celler - detta gör att många av kroppens celler som delar sig fort avstannar t.ex. hårrötterna och man tappar håret vid denna behandling. Strålning gör att cellernas kärnor förstörs och celldelning kan ej ske.

Framtidshopp: Man utvecklar idag tekniker då man programmerar sk T-celler som är en immuncell i vår egna kropp och normalt försvarar oss mot främmande ämnen och bakterier mm till att istället attackera cancerceller. Denna teknik har varit mycket lovande hittills och jag hoppas att den snart kommer kunna användas ute på sjukhusen!

Today, we can cure a lot of cancers that we couldn’t before! This is thanks to great success in terms of drug development. There are many new technologies being tested in research labs all over the world, however the most common treatment methods in the hospitals today are mostly about chemotherapy, radiation, surgery or hormone suppression therapy. Chemotherapy is medication that stops the proliferation of cells in the body - this means that many of the body's cells that divide quickly stops to grow for instance the cells in the hair roots and the hair falls off from this treatment. Radiation causes the cell nuclei are to be destroyed, and cell division can not be made.

Future Hope: It has been great succes in the research when programming so-called T-cells (it is an immune cell in our own body and normally defend us against foreign substances and germs etc.) to instead attack the cancer cells. This technology has been very promising so far and I hope it will soon be used in hospitals!



Just nu är jag på njuravdelningen på placering i Varberg och tänkte därför berätta om lite olika tecken på nedsatt njurfunktion och några vanliga diagnoser. Ni har säkert hört om njurtransplantationer t.ex. då dessa är väldigt vanliga transplantationer.

Bilden ovan visar vart njurarna är lokaliserade i kroppen. De ligger ganska långt bak nära ryggen och ovanpå dem finns de sk binjurarna som producerar hormoner, steroider och katekolaminer mm.

Vad gör njurarna?
Njurarna reglerar syra-bas-balansen i kroppen så vi inte blir för sura eller för basiska. De reglerar också vår vätskevolym och saltbalans då de styr urinutsöndringen (och alltså också vårt blocktryck). De renar också blodet från olika slaggämnen. Dessa är de viktigaste funktionerna.

Hur märker man om det är något fel på njurarna?
Ett bra sätt att se hur njurarna fungerar är att kolla på sin urin - skummar den? Är den rödfärgad? Behöver du kissa ofta/lite? Om njurarna läcker ut proteiner som normalt inte ska finnas i urin kan det skumma mycket när du kissar, är den rödfärgad kan du ha blod i urinen som kan vara tecken på inflammation i njuren (eller urinvägsinflammation eller i värsta fall tumör). Man kan också känna av symptom så som klåda, onormal trötthet, svullna ben/svullenhet mm. Men man behöver inte märka några symtom alls heller! Att ta ett enkelt prov då man kollar sk kreatinin-värde kan ge bra vägledning om man har nedsatt njurfunktion. 

Man kan också lida av högt blodtryck som inte går ner trots att man tar mediciner mot det. Då kan man ha en njurartärstenos - artären till njuren är väldigt smal pga missbildning eller plack och njuren tror du har lågt blodtryck. Ett sk RAS-system utsöndrar då hormon som säger till din kropp att spara på mer vatten så blodtrycket går upp. Ond cirkel! 

I Sverige är den vanligaste orsaken till terminal njurskada (som kommer kräva dialys och/eller transplantation) diabetisk njurskada/diabetesnefropati. Ca 1/3 av alla patienter med diabetes typ 1 eller 2 får någon gång i livet tecken på njursvikt. Orsaken till varför diabetiker ofta får njursvikt beror på att deras blodkärl blir tunna/sköra och förändrade - även i njurarna. Andra orsaker är sk Minimal change disease framför allt hos barn som är en form av sk neurotiskt syndrom - ofta associerat med någon blodmalignitet (cancer). Hos vuxna förekommer ofta IgA nefrit, felkonstruerade antikroppar kommer då fastna inne i njuren och ge problem.

När njurfunktionen blir så pass dålig att den är ca 10 % av normal funktion inleder man med antingen dialys i väntan på en donerad njure eller transplanterar. Man kan få njure från antingen en levande donator t.ex. en familjemedlem/partner, eller från någon som dött. Unga personer prioriteras i denna lista, liksom de med bästa matchningen till donatorns njure.

Man låter oftast ens egna njurar få vara kvar, och sätter in den nya njuren nära ljumsken.

Bilden ovan visar en variant av dialys som kallas PD. Man låter då ca 2 liter vätska med t.ex. glukos och salt gå in i bukhålan och sedan filtreras ut genom maghinnan - detta är den mest skonsamma dialysmetoden. Man kan göra denna i ett par år och gör det själv hemma. Den andra är hemodialys då man låter ens blod gå genom en maskin som renar blodet - detta görs på sjukhus ca 3 ggr i veckan.