Header
View tracker

Träning och kost

Jag gillar när träning är roligt och jag brukar köra på några challenge!
Jag började med sqaut challenge, som är då ett schema där du ska göra sqauts varje dag i en månad och jag beundrar verkligen hur bra resultat jag fick!
Och nu är jag inne på sit-ups challenge och det är främst för att få bra magmuskler vilket jag fått!
Såklart får man variera sin träning så man inte gör samma sak varje dag utan man får följa sitt schema men sen lägga till lite saker också.
Hittills har sit ups challenge gått helt okej!
Förutom att jag varit tvungen att skippa några dagar då jag varit sjuk osv.
Men rekommenderar det till de som vill träna hemma eller inte har tillgång till något gym!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker