Efter att ha tränat 6 dagar i rad var det dags för vilodagar, så både igår och idag blir det vila. Känns skönt för kroppen, men det är svårt att hålla sig borta från gymmet faktiskt. Men det blir roligare att träna imorgon nu när jag vilat upp kroppen ordentligt.

Igår fyllde pappa 45 så då firade vi hela dagen med tårta, hamburgare och vin. Super mysigt var det. Idag ska jag strax åka till Falköping med systrarna. Ikväll ska jag till Wilma och umgås. Vi hörs senare.

/Alice

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Hur god ser inte min frukost ut? Detta är det jag åt igår innan mitt benpass. Så gott. Idag har jag tränat också och Emilia följde med. Super kul att ha lite sällskap. Det blev ett ryggpass som jag hoppas kommer kännas imorgon. Jag har så svårt att få kontakt med min rygg, vet inte varför... Vid 4 börjar jag jobba idag, och det är veckans sista jobbpass. Jag har inte så mycket planerat i helgen utan vi får se lite vad som händer. Behöver iallafall träna cardio en gång till innan veckan är slut.

Nu håller jag på och lagar lite sötpommes och nötfärs till lunch, ska bli super gott. Blev jätte hungrig efter dagens pass. Vi hörs senare. Kram

/Alice

Likes

Comments

Det fick bli en liten beställning ifrån Proteinbolaget i söndags. Jag var i behov av en ny BCAA och denna ifrån Prime Nutrition var nedsatt med 40% hela augusti ut. Den hittar ni HÄR . Jag har testat den 1 gång och hittills gillar jag den skarpt. Det blir en recension när jag testat den mer. Proteinella köpte jag för att jag har hört mycket bra om den och var sugen att testa, även den kommer en recension på. Men Pandy's protein godis har jag testat innan och det gillar jag, kände att jag behövde något här hemma att smaska på när sötsuget kommer.

/Alice

Likes

Comments

Hej hoppas allting är bra med er idag. Imorse vaknade jag faktiskt upp och mådde sådär. Hade ont i magen och mådde illa. Planerna var att åka till gymmet vid 8 tiden, men så blev det inte. Jag somnade om och vid 10-10.30 mådde jag bättre igen. Då var det dags att hoppa ur sängen för att fixa mig. Jag och Anny skulle åka till Lidköping för att kolla lite i affärer. Fick med mig ett linne hem och lite saker till köket.

Men det blev ett triceps och axel pass på gymmet nu ikväll iallafall, vilket känns skönt. Hämtade även ut ett packet ifrån Proteinbolaget idag, min BCAA var nämligen slut så det fick bli en ny. Mer om det i ett annat inlägg. Nu ska jag äta, vika tvätt och sedan ta det lugnt i soffan.

/Alice

Likes

Comments

Dagens middag: kasslersallad med creme fraîche och 2 riskakor

Hej igen. Hoppas allt är bra med er. Måndag igen, vilket betyder att nästa vecka börjar jag skolan. I lördags var det släktkalas och senare på kvällen umgicks jag Anny och Andreas. Spelade lite sällskapsspel och pratade. Igår så stod det träning och matshopping på schemat. Det blev ett ryggpass och idag har jag kört cardio och mage. Nu sitter jag och äter min middag och kollar på Twin Peaks. Har jobbat 4h idag, så kom hem från jobbet för bara en liten stund sen. Imorgon ska jag och Anny åka till lidköping för att handla lite. Vi hörs imorgon.

/Alice

Likes

Comments

Igår hade vi en super mysig dag på Borås djurpark. Vi var där vid 11 tiden och vi hade verkligen vädret med oss. Det var inte för varmt och det var inte heller för kallt. Vi såg på djuren i flera timmar och åt gott. Vid 17 tiden var vi hemma igen. Då åkte jag Leia och Zelda hem till dem, köpte kebab och satte oss i soffan resten av kvällen. Det var en riktigt lyckad dag.

Idag är det lördag, blev en cheat-day igår med kosten och det lär det bli även idag då det är kalas ikväll. Men innan kalaset har jag tänkt att träna på något sätt. Vi får se hur det blir. Hörs senare, kram.

/Alice

Likes

Comments

Instagram@alicegoransson