Header

Och vi är i Cypern! Resan hit gick sjukt smidigt, vi var först av planet och igenom passkontrollen. Fick våran bil snabbt och var hemma på nolltid.

Igår var det en lugn dag på stranden, skulle ut på en cykeltur på kvällen då Viktor cyklade på massa glas så det blev punka.....och när vi kommer hem drar jag sönder gardinen....vad sysslar vi egentligen med 😅😅

Men nu är det en ny dag med nya möjligheter att inte göra sönder allt😄👏🏽

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Postad i: MAT, TIPS

FREDAG!!! Denna morgon blev det lite rosa fluff istället för gröt......åt så mycket innan jag somnade igår att detta blev mer lagom...haha

Detta är en blandning av:

Äggvita + proteinpulver + fryst banan + is + hallon + topping = egen protein glass typ

Är ledig idag då jag lite senare kommer befinna mig på Landvetter ;)

Likes

Comments

Postad i: TIPS

Denna låten!!! Fasiken va bra den är, helt klart min favoritlåt nu!

Var på kungsmässan festen igår och hade riktigt roligt, Linnea sov sedan över hos mig och idag började hon tidigt och jag åkte till gymmet och har tagit hand om de små vovvarna nu på förmiddagen.

Men nu ska jag också ta mig ner till ICA för sida jobbdagen.

Likes

Comments

Postad i: TRÄNING, Frågor & Svar

Hello!!
Tisdag och jag jobbar i Gbg på MM💪🏽 så sitter på pendeln påväg inn och har på förmiddagen tränat bröst och axlar, på bilden ser ni när jag gör Arnoldpressar👊🏽

Men kan fasiken inte hantera tid!! Fick i panik åka då jag inte kollat noga när tåget gick och imorch slarvade jag bort min telefon 3 GÅNGER! Får panik på mig själv ibland!!!

Och ikväll händer lite annat spännande💇🏼 men det tar vi sen! Spelar också in en ny video idag som jag ska försöka få upp snart😻

NÅGOT NI VILL ATT JAG PRATAR OM?? Då är det bara att skriva! Tack på förhand💗

Likes

Comments

Postad i: OM MIG, TIPS, TRÄNING

Godmorgon alla snyggingar!!

Solen skiner och jag har varit på gymmet och tränat rygg + axlar, ett lugnt pass då jag fortfarande inte mår helt hundra men saknar gymmet för mycket...haha Efter träningen blev det en promenad med hundarna, frukost och nu ska jag snart vidare till ICA för att jobba.

Bilderna blev ju kaos då jag glömde min gorilla podd men men detta är min FAVORIT ÖVNING för axlarna just nu!! Hantellyft åt sidan med fria vikter!!

För vem vill inte ha ett par snygga axlar och rama in fysiken med! ;)

Håll armarna lite över 90 graders vinkling och känn hur det är axlarna du arbetar!!

Ha en grym dag så ska jag snart brätte massa spännande saker för er!!

Likes

Comments

Postad i: MAT

Va bara tvungen att ta med någon bild på dessa fina hästarna kändes verkligen som om de var ett par! Så fina!!

Sedan blev det riktigt söndagsmys!!

Linnea kom över till mig och vi åkte till ICA och shoppade massa gott. Blev protein våfflor, proteinglass, hallon, kvarg, sylt och naturgodis plus granola! BÄSTA KOMBON!

Så kort och gott har det varit en bra helg har vilat denna vecka mer än vanligt från träningen då jag varit sjuk.......har verkligen försök hålla mig från att gå och träna för att fokusera på att bli bättre!

Var på gymet lite går efter jobbet bara och tränade ett lättare ben och rumppass med linnea och så poserade vi efter.

Likes

Comments

Postad i: OM MIG

Det är fredag och jag är ledig från jobbet? Känns lite konstigt men skönt då det igår blev en ganska sen dag:

Gym + posering 7:30-9:15

Jobb 10:30-18:00

Hem och äta

19:00-21:15 genomgång på hårsalongen

21:45 hemma för kvällsmat och sova

Idag ska jag packa alla mina saker och flytta till Kungsbacka då min familj åker till värmen och jag får ta hand om hundarna, så ska även köra dem till flygplatsen. Möta en klient och träffa Ebba B vilket ska bli jätte roligt. Och senare på eftermiddagen blir det självklart även ett besök till friskis för rygg träning!

Likes

Comments

Postad i: OM MIG, TIPS, TRÄNING

Godmorgon !

En ny Youtube video är uppe där ni följa med mig och träna ben!! Grymt bra pass på hoppas ni testar och kommer med era tankar och åsikter om passet!

Och TACK TACK TACK såg att min förra video fått 1700 visningar vilket jag är så JÄKLA GLAD ÖVER!

Om ni har idér på vad jag borde filma kommentera eller skriv till mig mer än gärna!

Likes

Comments

Postad i: OM MIG

Jag har fått ont i halsen och huvudet!!! Vilade från träningen igår och åkte till Hälsa & helhet för behandling innan jag jobbade ett kort pass inne på MM-sports på Kungsgatan i Göteborg. Det var riktigt roligt då det var sååååå längesedan jag var där nu!

Testade massa kläder från Better Bodies som jag ska beställa för att veta vilken stolek jag behöver på plaggen HÄR finns inlägget av en del plagg jag vill beställa!

Passade även på att handla lite mer aminosyror, casein och koffein brustabletter när jag var där ;)

Ska snart ta mig till pendeln för att åka in till Göteborg igen för att jobba samma pass idag!

Likes

Comments