View tracker

Knyta eller vika toapappret?

Jag viker mitt toapapper

Kex eller chex?

Chex annars är man ingen äkta Göteborgare

Apple eller android?

Apple alla dagar i veckan men kvaliteten är dålig

Har du mjölk i kaffe/te?

Ja HAHA

Favorit tuggummi?

Något fräscht spelar ingen roll köper olika

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Gör såhär:

BLANDA MJÖL HAVREGRYN OCH BIKARBONAT I EN SKÅL OCH RÖR SEDAN NER SOCKER OCH VANILJSOCKER.
GROVHACKA CASHENÖTTERNA OCH DEN MÖRKA CHOKLADEN.
SKÄR SMÖRET SEDAN I BITER OCH BLANDA NER JORTNÖTSSMÖRET MED FINGRARNA TILL EN SMULIG MASSA.


TILLSÄTT VATTNET DE HACKADE NÖTTERNA OCH CHOKLADEN OCH KNÅDA TILL EN FAST DEG.
FORMA DEGEN TILL EN RULLE, CA 6 CENTIMETER I DIAMETER DELA RULLEN I 15 BITAR OCH SEDAN RULLA TILL BOLLAR.
TRYCK SEDAN UT BOLLARNA PÅ EN PLÅT MED BAKPLÅTSPAPPER PÅ.
GRÄDDA KAKORNA I UNGNEN CA:18-20 MINUTER PÅ 175 GRADER.


Ingredienser:

5DL VETEMLÖL
3DL HAVREGRYN
1TSK BIKARBONAT
2 1/2 DL SOCKER
1TSK VANILJSOCKER
200G MARGARIN
4MSK JORDNÖTSSMÖR
1DL CASHENÖTTER
150G VEGANSK MÖRK CHOKLAD
2DL VATTEN

Likes

Comments

View tracker

Favorit höstnagellack?

Har inte något speciellt använder många olika men alla är mörka använder inte svart men mörk grå mörk röd lite olika höst färger.

Har du några hösttraditioner?

Nä det skulle jag inte säga!

Vad ska du göra i höst?

Jag ska sova mycket och mysa!

Vilken är din favorit höstdoft?

Jag skulle nog säga kanel något som är lite mer tungt i doften inte någon blom doft!

Vad gör hösten så bra?

Jag skulle säga inget för jag gillar inte när det blir kallt och mörkt då går jag in i depression!

Likes

Comments

vintern är på ingång med stormsteg. Kallare och torrare luft tar sig på våran hy. tips om hur du hjälper din torra hy att må bättre i kylan!

1. Exfoliera. Något många hudterapeuter där ute snackar om - av en anledning. Att ta bort döda hudceller från kroppen gör att produkterna sjunker in i huden bättre och huden får mer lyster. Ansiktet är många av oss duktiga på att exfoliera, men många av oss glömmer kroppen! Tips: skaffa dig ett par exfolieringshandskar och torrborsta kroppen innan du kliver in i duschen. Både billigt och du slipper du hantera kletiga kroppsskrubbar!
Exfolierar du din kropp och ansikte blir det lättare att ta upp mjukgörande krämer och fukt!

2. Byt tvål mot olja. Har du en duschtvål eller gel kan det vara smart att byta ut den mot en rikare duscholja på vintern, då känns huden inte lika torr efter att du duschat. Att använda för mycket produkt kan torka ut huden, så testa att tvätta dig med en tvättpuff som du kan löddra upp duscholjan med. Då kommer du inse att du behöver mycket mindre produkt än om du bara använder händerna. Du kan också byta ut din nattkräm mot olja en bra olja för det är kokos olja!

3. Duscha inte för ofta. Ångande duschar är ibland ren terapi för själen, men hettan och vattnet är en bov i dramat för torr och uttorkad hy. Duscha med måtta! Vill du värma dig en frusen kväll? Kryp upp i soffan, med en filt, bredvid någon du tycker om!

4. Smörj. Smörj både kropp, fötter, läppar och händer ofta. Att vara noga med att smörja händerna gör att du slipper torrsprickor och smärtande och söndriga nagelband. En bra vana är att smörja händerna efter varje gång du tvättat händerna. Känner du att huden är supertorr - tillsätt ett par droppar ren jojobaolja eller arganolja i din body lotion eller ansiktskräm. Kommer göra susen!

5. Vårda inifrån. Vad du stoppar i dig har också påverkan på din hud, vilket betyder att du även kan vårda huden via vad du äter! Omega 3 är en essentiell fettsyra som smörjer huden inifrån. Den kan hjälpa till att lugna irriterad hy, minska rynkor och även hjälpa till att lindra acne, eksem och psoriasis. Du hittar omega 3 naturligt i bland annat; lax, valnötter och hampafröolja.

Likes

Comments

Hur trevligt är det inte att man faktiskt kan äta glass till frukost?

Gör såhär: 2 frusna bananer, ca 2 nävar fryst mango, 1 tsk vaniljpulver och lite kokosflarn. Mixa samman allt till en glassig konsistens och toppa med kokos, eller vad du tycker är gott! Helt fri från socker och mejerier och den smakar faktiskt bättre än vanlig glass. Testa!

Likes

Comments

Att gå upp i tid är något vi kan tycka är lite jobbigt nu när det blir allt mörkare och kallare ute. Därför tänkte jag komma med lite tips hur du kan få din morgonrutin lite enklare, lite mysigare och mindre stressig!

1. Förbjud snooze.

Slipp ångesten som snooze ger. Bit i det sura äpplet när klockan ringer och kliv upp direkt istället. Bädda sedan sängen efter du klivit upp, för att inte lockas av att krypa ner under det varma täcket igen. ( det funkar faktist )

2. Lägg fram din outfit kvällen innan. Kanske ett självklart val för många, men är det något du inte gör: börja! Din start på dagen blir mer harmoniskt när du inte behöver tänka på att slänga ihop en outfit - innan du ens hunnit vakna till. Kolla hur vädret ser ut dagen innan och planera efter det också!

3. Förbered frukosten. Visst är alla dessa superfrukostar på Instagram lockande? Men vem har ork och tid på morgonen? Du har ju så klart! om du förbereder innan! Over night oats funkar toppen att fixa dagen innan. Rör ihop lite mjölk, havregryn, bär och en nypa chiafrön dagen innan och låt stå i kylen under natten. Värm på en stund i micron morgonen efter och vips - du har en mättande finfrukost på sekunder!

4. Hitta din morot. Skaffa dig en vana du längtar efter att få göra på morgonen. Har du kanske ett morgonprogram på tvn du gillar att titta på i lugn och ro? Vill du ha tid att göra iordning håret lite extra, eller dricka en kopp oboy utan att stressa? Se det som en belöning att unna dig, när du lyckats spara lite tid genom att följa ovanstående punkter!

5. Ge dig själv tid. Om du ska iväg på morgonen, lämna hemmet i tid. Att kunna ta dig från punkt A till punkt B utan stress är något som kommer göra stor skillnad på hur resten av din dag blir.

Likes

Comments

Behå ger ömhet

Efter en lång dag i behå kan man känna att brösten ömmar när man slänger av sig den. Likaså kan man ha röda, värkande märken efter axelband och byglar. Lyssna på din kropp! Smärtan kan komma från begränsad cirkulation eller från ansamling av toxiner. Bröstmassage kan hjälpa till att få bort värken snabbare.

Lösningen är att skippa behån eller åtminstone skaffa sig en mindre åtsittande behå. Många kvinnor upptäcker också att huvudvärk, axel- och nackvärk blir bättre när de slutar med behå.

Behå försvagar brösten

Många tror att brösten mår bättre i en behå, men det är helt enkelt inte så. Det finns faktiskt ingen medicinsk forskning gjord som skulle påvisa fördelar med att använda behå. Tvärtom.

Cirka 80 % av alla kvinnor väljer dessutom en för liten behå för att de tror att brösten då ska få mera stöd och inte bli hängiga med tiden. Men bröst behöver lika mycket stöd som vår näsa och våra öron behöver det. Inget med andra ord. Behå kan däremot göra brösten mera hängiga. Om du till exempel sätter armen i mitella så blir muskulaturen svagare med tiden. Detsamma gäller muskulaturen och vävnaden i och omkring brösten när du sätter dem i en behå.

Kvinnor med bröstimplantat varken behöver eller borde använda behå efter läkningsperioden, eftersom behåar tydligen kan deformera inplanterade bröst.

Släng behån

Vi har ligament i våra bröst som ska hålla dem uppe. När vi stöder upp dem i behå blir dessa slappare och brösten börjar hänga mera. Men de kan tränas upp igen! Till och med som den har jättemeloner kan se tydliga resultat.
Det kan ta ett tag i början då det känns konstigt och obekvämt när man slutat använda behå. En del kan också uppleva ömhet eller smärta i brösten de första dagarna. Det gäller främst kvinnor med större bröst. Ge brösten tid att anpassa sig. Efter en tid uppskattar man känslan av frihet.




Likes

Comments

hej alla hoppas ni mår bra! idag har det varit lite jobbigt min klocka ringde 04:00 och jag ville ba sova. men bästa jag går ju så klart upp och fixar mig sedan drog jag till bussen 05:00 och åkte till jobbet. kom precis hem och har så ont i ryggen och fötterna men det är bara att vänja sig. hade gött haj!

Likes

Comments