Header
View tracker

Impuls/tröst/jagvetintevadjaghållerpåmed köpte precis detta nya set från Bringsportswear. Vet inte vad som händer med min sparplan, men ibland kan man inte hejda sig. Såå..hur snyggt var inte detta set då? Kan knappt vänta tills dessa kommer hem i brevlådan och man får visa upp detta på gymmet. Hoppas bara nu att dessa inte är genomskinliga eller att minsta lilla svettdroppe syns (värsta jag vet!). Kan dagarna gå fort och posten snabbt så jag kan få hem detta nu nu!

Likes

Comments

View tracker

"Bara" tisdag och jag känner mig redan som hej kom och hjälp mig. Har varit mycket på jobbet, och sedan har jag åkt ut till Eriksberg för möte/intervju för jobb (fick inte den tjänsten men kanske något annat i framtiden) och nu kommit hem och preppat alldeles för mycket mat. Fick nog ihop 10 matlådor, men är skönt att ha fått det gjort. Nu vill jag bara bädda ner mig och ta helg. Men imorgon är ju en ny dag, slutar dock sent och ska sen ta ett gympass på det var det tänkt. Får hoppas på ett glädjande samtal till om en annan tjänst jag sökt imorgon med!

Likes

Comments

View tracker

.

.

Känns som att vintern äntligen är påväg bort (bara ett stort önsketänkande), för att istället gå in och kolla på sneakers! Man måste ju att par air max och ett par superstars i skogarderoben, men det finns så mycket mer att bygga vidare på! Rihannas Creepers (de beiga) är bara gaanska tuffa, eller bara en matt snygg färg på vanliga bekväma Nike air max? Beslutsångesten är stor, men lutar definitivt mot ett par nya air max till våren, när den nu vill komma!

Likes

Comments

Vad är söndagar utan ett härligt gympass? Absolut en helt värdelös dag om ni frågar mig. Är fortfarande småsur för att jag tappade en nagel när jag körde marklyft. När jag skulle dra stången uppåt fastande jag i byxorna och smack så flög nageln av och h*lvete vad ont och vad hemsk nageln ser ut. En tid bokad snabbt till imorgon och för lagning av den, ser ju riktigt risigt ut nu med en nagel borta.

Tänkte nu ikväll göra tidrapport till jobbet, beställa hem proteinpulver, plugga på mitt examensarbete inför intervjun på tisdag och sen sjunka djupt ner i sängen framför någon bra film med lite casinpudding, mums! Så man får ladda upp inför en ny vecka, hur ser eran söndagskväll ut?

Likes

Comments

Mycket kosttillskott nu med det nya kostschemat och ännu är jag inte "färdig". Har köpt in ny BCAA med smak av soda pop, ni vet de blå godisflaskorna och ferraribilar! Men vart riktigt besviken, smaken är väldigt stark på dem båda och ferraribilar får jag tankarna på sprit. Men är bara att bita ihop och försöka dricka upp dessa så snabbt som möjligt, man brukar väl vänja sig. Annars måste jag ha tabletter med Omega 3 och D-vitamin enligt kostschemat (varför vet jag inte men men). Sen var jag ute efter Whey i smaken Snickerdoodle och ännu en besvikelse när Gymgrossisten inte hade den inne, så blev tipsad om Blueberry Cheesecake istället. Hoppas verkligen att den är god nu. Barebells baren blir mitt godis för ikväll tror jag..lite sugen på caseinpudding med, svårt val!

Likes

Comments

View tracker

Hej på er! Har nu äntligen kommit i säng med kvällsmålet som idag blev caseinpudding med bär. Riiktigt mumsigt och innehåller ca 200 kcal. Annars har man haft en riktigt awesome dag, vet inte men har varit ganska glad idag! Var allra först på jobbet klockan sex och jobbade på till klockan 14. Hann med en tur till Kroppsbygget och fick köpa nytt BCAA med smak av Soda Pop och Ferraribilar, mumsi! Väl hemma ringde telefonen och det var för ett jobb jag sökte igår, så ska in på intervju där så får vi se. Sedan en tur till kuratorn och prata av sig lite och få in andra insikter. Slutligen hamnade jag på gymmet och körde 30 min på crossen och sen lite mage. Är fortfarande inte van vid kaloriintaget så är lite halvseg och blir lätt trött, men det ändrar sig nog snart.

Recept: En skopa (ca 1dl) casein med smak mjölkchoklad, 1 tsk kakao och 1.5 dl vatten (tog lite i taget tills jag fick den konsistensen jag ville ha). Sedan in i kylen 20 min.

Likes

Comments

Snacka om att man idag har rejäl bloggtorka! Men nästan en dag som vanligt, fick med ett tandläkarbesök och kom därifrån med blodig mun. Men det var bara att gå iväg till gymmet och köra ett häärligt benpass. Lyckades idag äntligen med ett nytt personligt bästa i knäböj! Känns lite häftigt att dra upp mer än sin vikt (kom upp i 70 kg!). Fastän man är på dag 3 i kostschemat med lite lägre energi än vanligt så lyckas man med det man inte gjort tidigare. Så hög på endorfiner ska jag nu hitta något att äta för 200 kcal.. dags för raid i köket efter mat.

Likes

Comments

Visste ni att det var blue Monday igår? Vad är det kanske ni tänker, men det är den deppigaste dagen på hela året, det har iallfall psykologen och livscoachen Cliff Arnall räknat ut. Med en krånglig matematisk formel för denna uträkning som Arnall har gjort för att lista ut vilken som är den deppigaste dagen. Genom faktorer som dåligt väder, framsteg på ens nyårslöften tid som gått sedan jul och nyår, skulder och låga nivåer på motivation. Voila så kom blue monday till som den tredje måndagen (alla hatar ju måndagar) i januari månad. Så om ni känner er extra deppiga denna tid på året så finns det en vetenskaplig förklaring. Men det är ju en dag imorgon också..


Likes

Comments

Mina små inköp från det blå huset i skogarna från helgen blev detta. Lite kläder och en hel del småplock från sminkhörnan och även nya mobilskal. Efter att ha kört på snygga iDeal of Sweden och deras smarta lösning med magnet i skalen är man fast på fjärde skalet nu, haha!

Likes

Comments

Dessa bilder känns otroligt deprimerande, iallafall om man jämför med i somras med den very low calorie diet jag gick på, där jag hade gått ner 5 kg. Men när man började äta igen så poff gick man upp igen och nu ligger man på exakt samma vikt. Med min ätstörning (ohyes jag har en ätstörning, men jag är inte redo att skriva ut om den än) så har kuratorn och jag kommit fram till att ett kostschema behövs av många anledningar. Jag är mer än taggad för att få börja sätta igång! Därför tycker jag det är viktigt att få dokumentera vart man började ifrån, för nu ska och kan det bara bli bättre. Med kosten, självkänslan och ätstörningen.

Likes

Comments