View tracker

Har en sådan fruktansvärt (menar egentligen förbannadjäklaskitpiss) dålig dag. Ligger i sängen och ska försöka sova men känner mig nästintill gråtfärdig, och varför då? Pga en jävla klänning och den där berömda "lingonveckan" som män/pojkar/killar så fint kallar det.
Har haft en grym jäkla mensvärk hela dagen och på toppen av det hela: Min mage är så svullen, trycker på den och känner massa vätska som bara är där. Och så var det fan inte igår. Att det kan hända så mycket över en natt?
Känslor just nu? Fet, ledsen och aptitlös.

Att komma hem från en hyfsad bra jobbdag med tre paket som jag väntat på kändes så jäkla bra. Äntligen skulle jag ha fixat en ROSA(!!!!) klänning till min systers student. Och den var ju så snygg på modellen, så då borde den inte vara så illa på mig?
Fel, så jäkla fel.
Drog på mig klänningen trots att jag kände mig fet, och vad händer när jag kollar i spegeln? Jo, jag ser ut som Rut 87 år som försöker se yngre ut med hjälp av en kort rosa klänning. Och grädden på moset (som Rut 87 säkert säger) var även att den var lite för tight över axlarna.
Där brast det.
"Jag har blivit fet, varför har ingen sagt till mig att jag blivit fet?"
En storlek 38 som ibland till och med kan vara för stort satt inte bra.
Ångest.
Snart sommar och jag vill inte visa mig i shorts, linne eller klänning och absolut inte i en bikini.
Jag ska sluta äta och börja hetsträna till jag klarar av att se på mig själv i spegeln igen.
De meningarna fanns i mitt huvud medan jag nöp mig i magen.

Men jag vill inte sluta äta eller börja hetsträna. Jag tycker om mat och är världens godisråtta. Jag vill träna för att det är kul och inte för att jag måste göra det.
Varför är man så hård mot sig själv? Jämt, konstant, hela tiden.
"Äter jag godis idag, måste jag köra dubbelpass imorgon."
Den meningen kör jag med jämt när jag "syndar" och äter något gott. Och det är så dumt och jag vet det. Man ska inte försöka kompensera, men det är så lätt hänt.

Så imorgon ska jag börja om på nytt med mitt sjuka tänkande. Jag ska istället för att klanka ner på mig själv, försöka se mig i spegeln och bara säga: "Ryck upp dig jäkla fjant, so what om du gått upp i vikt? Om klänningen inte passade? Om din mage är svullen? Du ska köra ditt race och med det kommer du efter ett tag att gilla hur du ser ut."
För har du rätta tänket, kan du komma långt.
Och nu ska jag också hitta den där jäkla balansen och för en gångs skull gilla det jag ser i min spegel.

Och när vi ändå pratar om klänning, så hade jag turen att jag hade beställt en till och den fick mig faktiskt inte att se ut som Rut, trots den rosa färgen.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Jag och bloggen har haft en paus från varandra, ingen aning om varför, that shit just happend.

Vad har jag gjort med mitt liv då?
För att summera en månad så har jag:

Inte bloggat
Varit stupfull på 24års fest
Legat bakfull för andra gången i mitt liv
Varit på jobbintervju i Örebro
Tackat nej till jobbet
Ätit alldeles för mycket påskgodis och godis överhuvudtaget
Tränat
Jobbat och jobbat
Börjat jobba extra på Gelleråsen
Fått förlängt på Strå x2
Planerat inför Asien-resan med syster
Fixat allt inför London-resan med Bella
Sökt in till Högskola (vuxenpoäng)
Varit arg
Varit gladast i världen
Slösat alldeles för mycket pengar på skit
Funderat på varför män/killar osv är så jäkla jobbiga och skeva
Klippt håret kort
Haft/har ångest över att fylla 24 om cirka gurka en månad 🔫

Ja, det får summera min månad.
Mer än så händer fan inte, är i alla fall superglad över att jag först fick förlängning på jobbet till juni och sedan fick jag fram till hösten. + att jag kommer spendera en del helger i caféet på Gelleråsen framöver. Cash is king 💵

Nu ska jag kolla film där jag har lite ögongodis att titta på innan sängen och jobb imorgon.

Likes

Comments

View tracker

Att vakna upp alldeles för tidigt imorse av att solen sken gjorde mig absolut ingenting. Älskade sol-fan vad jag saknat dig ❤
Hann med en lugn morgon med frukost och kaffe medan jag tittade på senaste avsnittet av PLL innan jag gjorde mig redo för jobb.
Redo för jobb på lov=pösiga myskläder och ofixat hår.

Kom till jobbet och möttes av att vi endast hade 4 barn och vi var tre personal varav en praktikant, men ändå. Så skickade hem den ena och hade lunch med barnen och sedan fixade vi fikastund med muffins och juice. Sen vid 13 blev två barn hämtade så jag hade två små knoddar kvar. Så vi gick ut i fina vädret och jag blev bjuden på sandkakor av mina personliga bagare. Ägde sedan ut dem på fotboll och lärde dem hur man leker med twist(?). Sen vid 15 var jag barnlös och fick klappa igen verksamheten två timmar tidigare än schemalagt. Men vad gör det? 😏
Så min arbetsdag var minst sagt smärtfri. Älskar dessa dagar när man kan bara leka och mysa runt på jobbet, händer inte ofta men när det händer gör det inget om vädret är som det var idag.

Efter jobbet blev det gym för denna tant. 5km löpning och sedan ett magpass för att få de där omtalade rutorna en ska ha. Dusch och hämtning av lillebror som följde med till Högåsen där vi blev bjudna på mat av Cassie och pappa. Blev både middag och efterrätt, så jag var nöjdlund.
Hade det mysigt och pratade ikapp om allt innan tant Alexandra nästan gäspade käken ur led vid halv nio, så då blev det att brumma hemåt.

Har haft en riktigt bra dag och känner mig glad i hela kroppen. Ska sova som en prinsessa och drömma om rosor nu, som pappa brukar säga 😇

Likes

Comments

Den här veckan har jag sett min värsta mardröm på gymmet inte bara en gång utan FLERA...
Killar som tränar i tights. Finns det något osexigare än en kille som glider in i ett par supertighta tights? Svaret är NEJ! Även den snyggaste killen sjunker lågt när han glider in på gymmet med tights, spelar ingen roll om han är superlång, snygg överkropp och bruna eller blå ögon. Jag kan inte ta att en kille går runt i tights. Borde vara förbjudet. Fy fan vad frustrerande det är att jag inte kan få böta dem eller be dem ställa sig i skamvrån med en dumstrut på huvudet, för att de sjönk så lågt.
Så vad var mitt budskap med det här inlägget? Ge fan i att ha tights på dig om du är kille, chansen att du kommer få ligga är =0. Och jag tror jag talar för 90% av världens tjejer när jag skriver det.

AMEN!

😤😷😱

Likes

Comments

Efter alldeles för mycket svett och gristräningar så hände det, vågen visade på minus imorse. Blev så jäkla glad eftersom jag stod helt still förra veckan, vilket gjorde mig bitter men taggad på att köra 120% istället för 100.
Och 120% gav resultat, -1,4kg på en vecka + -3cm runt magen. 💪
Nu är det bara gasen i botten å ba kö på.

På tal om gristräningar så satte jag ihop ett pass som jag och Sofi körde imorse, sjukt jobbigt men så förbannat gött.

6 stationer
Hopprep, boxjump, burpees, boxning, upphopp och mountain climbers.
Jobba 40sek och vila 20.
Kör 20 minuter, vila 2 minuter och kör sedan 20 minuter till.

=hej svett som pulserar ut från hela kroppen.

Nu är det sängen och uppladdning inför morgonpass klockan 06 imorgon.
#fitnesstjejsomaldrigvillvila

Likes

Comments

Är det något jag älskar mest i min lilla tvåa så är det mina tavelväggar och hyllor i vardagsrummet. Så simpel inredning som kan ge ett tråkigt rum en liten "piff". Tavlorna med text är valda med omsorg då de passar riktigt bra in på mig själv (😏) och de andra är bara helt enkelt jäkligt snygga.

Har även 3 foton som ligger nära hjärtat och som är såna bilder jag inte kan undgå att le när jag tittar på dem. En är från Thailand, en ifrån Danmark och en ifrån en sjukt bra sommar.
Hyllorna innehåller lite gott och blandat som jag inte kunde motstå, jordgloben är nog min favorit tillsammans med den fina  döskalleflaskan jag fick i julklapp.

Och med dessa bilder och text är summan av kardemumman att jag älskar inredning 😍

Likes

Comments

Lycka när man kommer till jobbet som vilken morgon som helst och blir nästan attackerad av kramar, får massor av grattishälsningar och fina teckningar av barnen. Varför? Jo, för att idag var det minsann min namnsdag. Hade ingen aning om det när jag kom imorse, men barnen har stenkoll. Så nu vill jag ha namnsdag varje onsdag om det ska vara som idag. Mina små skitungar, dem kan dem. ❤



Likes

Comments

Är så grymt nöjd med denna veckas träning. Har lyckats fått till varierade pass och inte känt mig tvingad till att träna, utan tränat för att jag älskar det.
Kostschemat har även det gått riktigt bra, inget slarv än så länge förutom vattendrickandet, att dricka 2L varje dag är inte lätt när man är på språng hela tiden. Men nu är jag på g. Imorgon är det invägning och mätning som gäller, lite nervös men jag hoppas på det bästa såklart.
Måndag: 30 minuter cirkelträning varierat med styrka och kondition på morgonen. 5km löpning på eftermiddagen.
Tisdag: Vila.
Onsdag: 30 minuter cirkelträning (styrka/kondition) på morgonen. 15 minuter löpning och 20 minuter kondition-cirkel på em.
Torsdag: Tabata-intervaller x9. 5 varierande konditionsövningar och 4 magövningar.
Fredag: 30 minuter cirkelträning på morgonen.
Lördag: Rygg, axlar och triceps-pass med Ajjan och 60 minuter spinning.

Så nu är det bara att ladda upp inför morgonpass och invägning imorgon. 💪

Likes

Comments

Tog en veckas välbehövlig paus från mitt lyxiga bloggliv, dagarna svischar förbi i samma racerfart som min blåa fara.

Har i alla fall tagit tag i mitt liv och äter nu enligt ett kostschema som mamma har skräddarsytt åt mig. Har ju lite lyx att min kära mor är kostrådgivare, så jag sparar in en del cash på det, haha.

Träningen har gått bra med både morgon och eftermiddagspass. Cirkelträning på morgonen med Sofi och kondition på eftermiddagen. Så skönt att träna på morgonen och att jag har Sofi som är med, då vet jag att jag kommer iväg även när jag är tröttast i kommun vissa mornar.

Så nu jäklar är jag på g.
5kg ska bort först och sedan pressar jag ner 2kg till.
Så målvikten är -7kg och mitt mål är att komma i min balklänning innan den 7 juni i år. Den är lite svår att knäppa i ryggen just nu 😂

Ska försöka uppdatera mer nu och förmodligen kan det bli en del kost och träning nu när jag ska bli fitnessbrud92.

Puss på biceps

Likes

Comments

Är så nöjd över mitt pass jag fick till efter jobbet idag. Fick sluta tidigare och hade därför lyckan att aerobicsalen var ledig, vilket är en win win-situation för mig.

Körde mitt 10x4 som jag så fint kallar det.
Fyra övningar bestående av frivändningar med militärpress 10kg, kettlebellsvängar med 16kg, knäböj med 20kg och boxjump.
Börja med 10 reps på alla fyra övningarna, 9 reps, 8 osv, ner till 1 repetion. När du kommit till 1, börjar du sedan med 2 reps och sedan upp till 10 igen.

Allt detta tog 27,22 minuter.
Sen pulserade svetten ut och ansiktet var tomatrött.

Men efter att ha druckit flera koppar kaffe och en energidryck så hade jag energi kvar så tog en sväng in på gymmet.
Lyckades få till 100 marklyft (med lite vikt), mest för att öva lite på tekniken och för att det förr var en av min favoriter, men som jag inte kört på år och dar.
Blev sedan pullups som jag måste öva massor på och till sist rodd i cablecross.
Sen var jag klar och redo att ta en dusch för att sedan ligga i soffan och flöta innan jag skulle skjutsa på mamma en sväng.
Bra dag, och imorgon är det torsdag vilket innebär att det snart är heeeeelg!!! (Som att ingen visste det? 🐖)

Puss på rumpestumpen

Likes

Comments