View tracker

Är knappast borrelia, brukar få rodnad kring fästingbett. Men det gör ju så jävulskt ont och är svullet.. En vecka skulle jag ge det, är det kvar så ska jag kolla upp det. Borrelia är ju inget man skulle ha varken tid eller lust att få.
Nästa vecka väntar jag även svar på mitt PaPa-prov. Hade förändringar förra gången så hoppas dom är borta nu. Annars blir det sånt där ingrepp där det används ättika i...Ja...downstairs. Nån som gjort ett sånt ingrepp förut och kan guida mig lite i hur det funkar? Senast var mina förändringar såpass småa att hon trodde att det bara var en infektion så hoppas på det.

Imorgon är dagen här som jag väntat på enda sen i somras.
Jag och Maria drar till Västerås 😃 Min fina vän ska tävla igen, så sjukt förväntansfull över denna helg så det finns inte! Först bila ner till Västerås och sen väntar allt det roliga ❤😁 Söndagen är dagen som det gäller, sååååååå kul så det är svårt att förklara! En hel helg på hotell med henne, svårslaget ❤

Nu blir det att käka lite kvarg, sen sova så småningom.  Imorgon ringer klockan tidigt för att skjutsa Maria till praktiken, sen hinna köra dubbla pass på gymmet, äta lunch med mitt ❤ sen hämta Maria och ta båten över till Sverige 😃 Åh som jag längtat efter detta!

Ha det bäst!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Svampen lös med sin frånvaro, iallafall den man vill äta. Säkert fanns det andra man kan äta än höstisar, men jag vågar inte chansa 😅 Synd för svamp är så otroligt gott.

Men påtal om gott, så tänkte jag dela med mig av lite recept på goda nyttiga saker jag brukar äta.
Vi börjar med:
Havregrynsbröd

5 dl havregryn mixat till mjöl
2 dl havregryn
2 tsk bakpulver
1 1/4 tsk salt
1 dl linfrön
3/4 dl sesamfrön
2 ägg
3 1/2 dl filmjölk

Allt torrt blandas ihop.
Äggen vispas fluffiga. Blanda ihop torra+ägg+filmjölk. In i ugnen, i en limpform med bakplåtspapper  (går nog att göra som en egen limpa på vanlig plåt också) på 180 grader i ca 45 minuter till en timme. Beroende på ugnen.

Hemgjord müsli 

10 dl havregryn
1 dl hasselnötskärnor (brukar använda hackad mandel)
1 dl kokosflingor
1,5 dl råsocker (använder honung när jag lagar åt mig)
2 dl vatten
6 msk olivolja

Alla torra ingredienser blandas ihop. Blanda vatten+olja och stänk över blandningen så att allt havregryn blir fuktigt. Häll på en form med bakplåtspapper och sätt ugnen på 175 grader, in med plåten i ca 20-30 minuter. Rör om efter halva tiden så att allt får jämn färg. Det torkar sen när det varit ute ur ugnen ett tag.

Avokadobollar

Nu gjorde jag bara halv sats, och har höftat lite med måtten. Men nåt liknande som detta iallafall:

1/2 mogen avokado
1 tsk kakao
2 msk kokosflingor
1 tsk jordnötssmör
1 tsk honung

Kokos att rulla i

Mosa avokadon och tillsätt övriga ingredienser.  Tillsätt mera om du anser att konsistensen/smaken inte är bra. Rulla i kokos och ställ in i kylen :)

Likes

Comments

View tracker

Gammal bild från ett tidigare ryggpass. Chins är något som jag faktiskt avskyr just för att jag är så jäkla svag i dom musklerna. Men jag har som mål att kunna göra 10 chins med röda bandet utan att det känns jobbigt. Just nu så klarar jag kanske 4 st i rad sen måste jag ta paus. Med blåa bandet klarar jag lätt 10, men kan inte hålla på med det i all evighet för då kommer jag aldrig komma framåt.
From idag börjar jag även med höga/låga dagar för att se om jag kan få nån ordning på förbränningen. Har känts som att jag stått och stampat på samma ställe ett bra tag nu utan resultat, och resultat krävs för att man ska orka hålla motivationen uppe. Kräver inga stora förändringar, bara att få se lite lite hjälper.
Som med denna bild:
Har ju noll synliga armmuskler, men den där lillalilla bulan gör så att jag vill fortsätta

Har ju en väldans lång väg kvar, men hur roligt hade det varit om man inte fick jobba för det man vill uppnå?
Sen måste jag också minnas att inte lägga för mycket press på mig själv för det är jag väldigt bra på. Vill alltid prestera så bra det går att jag ibland glömmer bort vad jag egentligen gör. Kan lätt tappa bort mig själv på vägen och det är något jag måste jobba på. Resulterar ibland i att jag blir besviken på mig själv, egentligen helt i onödan. Men man vet inte sina begränsningar förens man har prövat något!

Nu dags för middag hos svärisarna, sen hoppas jag på att hitta lite svamp i skogen :)

Likes

Comments

Vaknade upp halv tio imorse, nöjd och glad för att jag fick vakna av mig själv. Slängde i mig lite frukost i form av mitt havregrynsbröd  (ni måste laga det) och klädde på mig för att gå på en skön morgonpromenad. Eller morgon och morgon, förmiddagspromenad 😏 Gick lite här och där, hälsade på på Fantasia innan jag gick hem igen. Kom på när jag kom innanför porten att jag måste se om det finns tvättid innan jag åker till Sverige. Väl inne i tvättstugan så ser jag att jag har ju faktiskt själv bokat tid mellan 10-12 😂 Ja det är fasen inte lätt alltså.. Fick iallafall det jag behövde få tvättat innan det var näst
a grannes tur. Orkar inte med mig själv ibland, bokar in saker som jag sen inte minns 😏

Nu har jag iallafall inget inplanerat förutom att gå och leta svamp med svärmor ikväll, hoppas på att hitta höstisar och kanske några soppar 😊 Och gym såklart, idag är det ben som gäller. 6 reps så det gäller att ta i allt vad man har och lite till.

Likes

Comments

Enda sen jag var liten har jag haft ticks i ögonen, rynkar ihop ögonbrynen och blinkar hårt med ögonen. Det resulterar oftast i en sjujäkla huvudvärk, nån som har tips på att motverka detta? Det är inget jag har dagligen, men ibland kan det hålla i sig i veckor för att sen försvinna i flera månader. Kanske främst beror på att jag jobbat så mycket nu och hela huvudet är trött, vad vet jag.

Imorgon har jag inget inplanerat på morgonen så då är tanken att sova tills jag vaknar.. dvs ingen väckarklocka på. Riktigt längesen jag hade en sån dag faktiskt.
Imorgon är även sista lediga dagen innan det blir 2 dagars jobb innan Västerås. Jobbar vanligtvis vecka/vecka men nu har chefen varit på en välbehövlig semester så då tog jag 4 extra dagar utöver mina 7 så att dom kunde sticka iväg. Plus att jag även behövde helgen ledig när vi åker. Ser riktigt framemot helgen. Mystid med min favorittjej ❤

Har jag passligt och minnet hålls kvar så skulle jag behöva boka ny tid för synundersökning och eventuellt beställa nya glasögon. Mina är en aningens sneda plus att jag tappat bort dom 😏 Jäkligt jobbigt det här med att ha en sköldkörtssjukdom. Minnet existerar inte längre. Kan glömma bort saker lika snabbt som jag kommer på dom, kan glömma vart jag ska köra eller vem jag pratar med. Sjukt hur något som sitter i halsen kan påverka vad som händer uppe i hjärnkontoret..

Nåja, nu är det dags att sova. Klockan är bara 22.10 men det är sällan jag orkar vara uppe längre än till kl 22.30

Likes

Comments

Tjuvsmaka, är det ett ord? Hursomhelst. Svärmor bad mig för en månad sen att baka fikabröd till hennes jobb, främst för att hon vet att jag älskar att baka. Så idag ställde jag klockan tidigt för att jag skulle hinna baka den innan jag lämnar den halv två och far till gymmet.

Hade jag bakat den för ett halvår sen så hade jag antagligen käkat smeten till frukost, menar, vispen måste ju bli ren på nåt vis 😏 Men nu när jag ändrat om mitt liv och matvanor till det bättre så var det bara att stå emot. Har liksom inte ens provsmakat kakan för att se om den duger att servera. Får lita på mina kunskaper bara 😏

Här är den. Den vackra skapelsen...

Jag kör alltså sockerfritt september och har sen i maj fått hjälp med kostschema av min fantastiska underbara finaste vän Maria ❤ Som för övrigt gick och vann hela Fitness Galan just i maj. Det har inneburit mycket förändringar för en tjej som tidigare kunnat äta choklad, glass och kakor mitt i veckorna. Till att nu knappt äta sånt alls. Eller nu ljög jag lite. Jag äter fortfarande sånt, för jag tror inte på att utelämna allt gott här i livet. Men jag har prioriterat om lite. Nu njuter jag för det mesta av god och mera mat istället för att häva i mig en godispåse en lördag. Men tro mig, finns nog INGEN större godisråtta än mig 😌

Nu i helgen är det dags för Marias nästa tävling, har även pga det valt att lämna bort socker och godis för att få stötta henne ännu lite mera. På fredag tar vi bilen över till Sverige ochins Västerås där SM i all sorts Fitness hålls. Maria tävlar på söndag så vi har en del tid att förbereda och vila. Men på söndag kommer jag sitta som på nålar igen när jag får se henne göra det hon älskar. Min fantastiska vän ❤ så stolt jag är över henne!

Så vacker!


Men för att återgå till mig då. Jag bor med min soulmate Emil. Som jag blev kär i första gången jag såg honom. Blev riktigt knockad av kärleken för jag hade inte planerat att bli kär då jag precis avslutat ett 6 1/2 år långt förhållande. Men där var han, så charmig och lite mystisk. Jag föll som en fura!

Ibland glömmer jag även bort hur gammal jag är vilket brukar resultera i en åldersnoja och jag tror att både livet och jag är slut. Fyller snart 26 och fram tills för nån vecka sedan var jag övertygad om att jag fyllde 25. Det var en liten käftsmäll ändå. Man lurar sig själv lite grann..

Är utbildad servitör men tröttnade rätt så snabbt på det yrket och fick sen möjligheten att jobba med det jag länge drömt om. På en skola med ungdomar med olika funktionshinder och utvecklingsstörning. Bland den bästa tiden i mitt liv att få jobba med världens härligaste människor. Men ibland vill livet annorlunda så jag sökte mig ett annat jobb och hamnade där jag jobbar nu, Fina Fisken. Jag ÄLSKAR det jobbet! Får träffa alla möjliga härliga människor, jobbar med fantastiska människor och får jobba mycket självständigt vilket jag älskar. Hur bra som helst!

Nåja, det var lite av det just nu. Jag börjar bli hungrig igen vilket är standard för mig. Är konstant hungrig! Så dags att äta lite mellis innan jag drar iväg med kakan och sen drar till gymmet. Ikväll är det också äntligen dags att ta mig till gymnastikhallen igen och få hålla träningar för ungdomar, har blivit flyttad till SuperTeens, ska bli intressant att se vad det innebär då jag bara varit med barn i åldrarna 7-9 år tidigare :)

​Ha det bra så hörs vi 😘

Likes

Comments