Я очень давно начала думать на тему медитаций. Как они это делают? Зачем? А дышать как?

Столько источников, разных статей, что тяжело не потеряться от изобилия информации.

Я нашла простой ответ - делать так, как тебе хочется. Я перестала думать о дыхании, времени и перестала искать подходящую музыку.

Я составила список песен, которые помогают мне отстранится от всех и вся, под которые хочется петь, покачиваться в такт, улыбаться или плакать. Это мой вид медитации, она моя. Тут нету времени и рамок. Я просто дышу, наслаждаюсь и ни о чем не думаю. Я не сажусь в какую-то специальную позу, не выключаю свет и концентрируюсь на частоте сердечных сокращений. Если вам скажут не думать о слоне, о чем вы начнете думать? Exactly.


M83 - Wait

5Vymir - Так тихо

Arctic Monkeys - Secret Door

Coldplay - Midnight

Oh Wonder - Shark

Lana Del Rey - Brooklyn Baby

Angus & Julia Stone - Big Jet Plane

The National - Pink Rabbits


А как медитируете вы?

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

24.10.17


Может ли музыка заменить потребность в наркотиках и алкоголе? Мой ответ - ДА

Для меня вчера открытием стала группа H.E.R.

В кромешной тьме их песни творят чудеса. Вливайтесь.

Любите музыку, слушайте музыку.

У меня все, до встречи, beautiful human beings.

Осторожно. Вызывает зависимость.

Likes

Comments

22.10.17

Не самый приятный пост, наверное. Но я отравилась первый раз и чувствовала себя просто ужасно. Высокая температура, боли в животе и голова раскалывается, рядом никого. Я не жалуюсь, а вот что скажу и что мне помогло - я извинилась перед собой.

Я верю, что все болезни связаны с нашим ментальным здоровьем. Нет, ну сорбент тоже помог 🍃

Одна из любимых цитат:

“apologize to your body. maybe that’s where the healing begins”

Alex Turner - It feels like we only go backwards

Likes

Comments

20.10.17

Я упоминала как-то о песне m83 - wait.

Это волшебство. Эта песня каждый раз вызывает у меня бурю эмоций. Хочется как плакать, так и смеяться. Послушайте, закройте глаза, лягте на пол (да-да, иногда я именно так и слушаю музыку - заземляюсь, скажем так).

Музыка творит чудеса. Слушайте хорошую и качественную музыку!

А еще может кто наушники дельные посоветует, пишите мне.


M83 - Wait

Likes

Comments

18.10.17.


Я благодарна. Я счастлива. Очень.

Маленький пост с огромнейшей благодарностью вам и вашей отзывчивости. Я бы не подумала, что столько людей поделятся любимой музыкой, книгами/фильмами. Таким стоит делиться и, надеюсь, другие найдут что-то для себя. Я просто так не прошу вас об этом, я действительно все слушаю и стараюсь посмотреть. Все песни, которые сегодня мне скинули - уже скачала (новые для себя)

И радует, что у всех такой чудесный вкус (вообще не бывает плохого вкуса, как мне кажется, каждому свое)

Вот, у меня все.


Thomston x Wafia // Window Seat


Likes

Comments

17.10.17

Вау, какая дата симпатичная. Но не об этом. Супер-короткий пост будет.

Зашла вот на YouTube и увидела видео с таким названием, да и раньше не мало статей встречала.

Вот мой ответ : Не стараться угодить, понравиться кому-то. У меня все.

🌙

Mark Ronson Feat. Amy Winehouse – Valerie

Likes

Comments

16.10.17


Я просто пишу. Каждый день посещает столько мыслей (очень полезно быть наедине с собой) и я не могу ими не делиться. Блог - отличное решение.

🍃

Сейчас модно ставить на себе клеймо, столько вдруг интровертов развелось (которые по общепризнанным признакам и не интроверты вовсе) и та же история с экстравертами, а какие там еще типы личности существуют?

Есть ты. Все. Один такой. Больше тут не добавишь и нету смысла расписывать, статей и постов на эту тему много. Все на самом то деле очень просто.

Ты один такой. Нету никаких рамок, нету оценок.

Foals - Lonely Hunter



Likes

Comments

15.10.17

Я третий раз пытаюсь здесь что-то написать, старалась писать о музыке, о безграничной любви к ней. Не получается.

Понятно почему, ведь старалась по другому переписать чужие слова, а еще в голове засела такая установка, что пост должен быть обязательно длинным с юмористическими нотками, как у всех.

Не могу писать длинные тексты и не хочу, так как сужу по себе. Честно - редко когда дочитываю до конца (oh, этот великий дар читать меж строк).

Я буду искренней, мне есть что рассказать, я хочу делиться и буду это делать по своему. Добро пожаловать, beautiful human being.


P.S. под каждым постом я буду прикладывать саундтреки ибо всегда пишу в музыкальном сопровождении. Заодно так можно проанализировать сколько времени у меня отнял тот или иной пост ❀


Wyatt - Attention


Likes

Comments

09.10.2017

Привет. Это моя первая запись. Начать следует со знакомства. Я буду краткой ибо сразу расскрывать все свои секреты не хочется, да и не интересно.

Меня зовут Леся, мне 20 лет

Я очень долго ходила вокруг да около своего блога и этот день настал.

На этом все. Для начала не плохо, правда?

See ya.

Likes

Comments