View tracker

Fitness och träning
Proteinpulver och PRE-workout

Känner att jag inte bloggat på ett tag nu så jag tänkte slänga ut ett inlägg lite snabbt angående en läsarfråga som jag fått om vilket proteinpulver jag använder. Tänkte då också passa på att säga att jag också använder mig utav PRE-workout som jag brukar ta några minuter innan jag ska träna. Detta gör så att man får bättre prestationsförmåga och orkar mer på gymmet eller vilken träning som helst, rekommenderar verkligen! Den jag använder heter Star Nutrition - Intensity Power och har en smak av kiwi. Proteinpulvret jag använder kommer från OneWhey och är i smakerna Banana&Chocolate, och för er som inte vet vad det innebär så blandar man en shake och dricker direkt efter gymmet eftersom att det påskyndar utvecklingen av muskelmassan.

Såå, det är vad jag använder vid min träning. Så om du känner att du inte får i dig nog med protein vid sidan om träningen så är proteinpulvret något att rekommendera.

Länken hittar du här

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Vardag

Nu lägger vi Kiruna i backspegeln och åker mot Gällivare, imorgon är det renskiljning i Harrå och vi är på väg, jag och min pojkvän. Vi sticker från Gällivare kl 07:30 på morgonen, sen blir det att skilja ren tills kvällen. Och förresten, funderar på att färga mitt hår till veckan! Har förberett mig på ljusare hår eftersom att jag inte trivs så bra i den här hårfärgen, tycker den är lite för mörk för mig..helt enkelt så passar jag inte i det, enligt mig själv. Såå, jag kommer satsa på ljusbrunt om jag nu vågar, det enda som krävs är att man blir wild&crazy för då kan ingenting gå fel! 😝

Likes

Comments

View tracker

Vardag

Om ca 1 timmer är det dags för ett till gympass, ikväll är det chestday. Ska passa på att skriva lite på min SO-uppgift om demokrati, samt också skriva klart engelska uppgiften som ska in imorgon. Och ja, den här dagen har varit så sjukt tråkig, har varit trött hela dagen, min makeup blev inte alls bra för när jag skulle fylla i min eyeliner blev ena ögat bra och det andra blev helt upp-fuckat! Så ja, jag har haft en sån här "ful dag" helt enkelt. Hoppas i alla fall att någon känner igen sig i samma situation😓

Likes

Comments

Vardag, Fitness och träning, Mat och Dryck

Kom nyss hem efter ett tungt legday pass på gymmet. Har verkligen pumpat sönder ben och rumpa i kvällens squats så nu kan jag knappt gå hahah, kommer nog somna fort ikväll! 😜

Nu blir det att kolla Paradise Hotel med min pojkvän och en milkshake till oss gjord på frysta jordgubbar, vaniljglass, mjölk och en banan, (mixad såklart). Jag brukar göra en sån här varje kväll, fast ibland varierar jag med smoothie också, fast då byter jag ut glass och mjölk mot fil. Det är liksom en inbyggd rutin jag har. Och jag lovar, man känner inte ens fil-smaken! 

Såå, tagga engelska prov imorgon, har pluggat som en idiot ikväll för jag vill ju verkligen vara så bra som möjligt, hoppas alla har det mottot. 😝 Ska börja uppdatera bättre här nu, har faktiskt bestämt att jag ska sluta med socker och försöka blogga så mycket som det bara går. Ett nytt liv helt enkelt, undra bara hur länge det kommer att hålla?

Likes

Comments

Vardag

Vaknade upp i ett första-snön-täckt Kiruna i morse, känns faktiskt jäkligt bra. Har nyss tagit höstlov och det känns verkligen som om att man typ blivit frisläppt efter 10 år i fängelse! (inte för att jag har suttit inne men bra jämförelse ändå). Så jaa, nu sitter jag på tåget på väg hem till Jokkmokk med min pojkvän. På söndag åker jag till min pappa till Tärnaby där jag ska jaga älg, mysa och kolla gossip girl - satan vad jag älskar den serien!😍- med min bästa kompis som jag inte sett på evigheter och bara chilla. Åh vad jag längtar! Ha ett bra höstlov!

Likes

Comments

Vardag

Känner att jag inte har uppdaterat på länge nu men i morse vaknade jag typ i världens kaos efter att jag försovit mig en halvtimme och hade bara ca 30 min att både sminka mig, äta frukost och gå till skolan som tar en kvart.. Känns bra att försova sig på en måndag, standard eller hur?

Ikväll har jag varit på gymmet men det gick inte bra heller för jag har tappat bort mina 2XU- tights så fick tvinga på mig ett par shorts som jag absolut inte trivdes alls med! Idag suger verkligen mitt liv, har haft otur med allt, till och med på matteprovet i morse som heller inte gick bra!.. 

Men nu ska jag i alla fall dricka en proteinshake, krypa ner i sängen, kolla PH och sova och glömma den här dagen. Har ju sovmorron i morgon så det känns ju bra så slipper jag förmodlingen stressa hoppas jag😜

Likes

Comments

Vardag, Mat och Dryck

Äntligen fredag igen och det firas med pannkakor efter skolan, slutade klockan 2 idag så missade tåget till Gällivare och bussen till Jokkmokk, så det blir att åka hem imorn igen 07.30. Hur faaasen ska jag orka? 😌 Har typ knappt fått sömn alls i veckan för jag har typ suttit och pluggat matte varje kväll, och så började ju PH i måndags så har kollat det också och då blir det tillslut väldigt sent om jag också gymmar på det, duschar efter gymmet och käkar nåt till kvällsfika. Ibland vet jag inte alls vad jag ens gör med min fritid efter skolan? Det är som att jag inte gör ett skit, jag sitter i sängen och kollar mobilen, vilar lite och tillslut blir klockan jätte mycket och då ska jag göra ALLT - som jag verkligen måste göra innan jag lägger mig.

...Någon som har samma problem som mig?.. 😁

Likes

Comments

Fitness och träning, Vardag
Dagens frukost

Godmorgon, dagens frukost består av 2 ägg och en filtallrik med blåbär, jordgubb, banan och cornflakes. Typiskt fitness-frukost eller hur? Ikväll ska jag gymma med Cornelia igen och söndag = legday, favoritpasset så klart! 😉 Imorn är det skola igen och jag börjar typ kl 9, rätt chill ändå istället för 8. Efter skolan ska jag gå på JC och kolla ett par jeans som jag har sett, de var faktiskt skit snygga middle waist jeans som jag nu tänkt på i några dagar och jag tror jag ska köpa dom😜

Likes

Comments

Fitness och träning, Vardag

Som ni kanske vet har jag precis lämnat Jokkmokk bakom mig och flyttat till Kiruna för att gå gymnasium, och det känns så jävla bra. Delvis för att det är en ganska stor stad till ytan och för att jag aldrig trivdes i Jokkmokk. I Kiruna har jag världens bästa kompisar, lärt känna en massa nya redan första veckan som jag verkligen trivs med till 110%, och det är så sjukt viktigt. Första skolveckan gick skitbra, och i måndags skaffade jag och Cornelia gymkort på Gymmet Kiruna och det är seriöst det bästa gymmet som finns!😍 Ni vet, jag kan inte klara mig utan ett gym, jag måste ha nåt att göra på fritiden och jag älskar ju att träna. 

I veckan kommer jag att dela med mig av en massa nya inlägg, så håll utkik på bloggen. 

Likes

Comments