View tracker
View tracker

Look better - Feel better

Jag har bestämt mig och tänker fortsätta min resa mot bättre hälsa, både vad gäller kost och träning. Nu söker jag testpersoner som vill göra sin hälsoresa.
Oavsett om du vill bli starkare, snabbare, komma i bättre form och må bättre över lag eller kanske jobba på "Beach 2015" så har Forever Livings nya Fitnesspaket verktygen du behöver för att nå dina mål. 
Är du intresserad av en komplett lösning för att öka din energi och ditt välbefinnande? Då har jag ett unikt introduktionserbjudande till dig. Ge dig själv en ärlig chans att nå de hälsomål just du vill - kontakta mig på mail cnr.massage@gmail.com snarast då erbjudandet är begränsat. 
Märk mailet Testperson.






Likes

Comments

View tracker

Har denna vecka tagit del av våra 3 nya fitnesspaket som är en stor hjälp om man vill ändra sin livsstil till det bättre med bättre kostvanor och träning, C9, F1 och F2.




C9
Change 9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ett smalare, hälsosammare jag. Det är efektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag. 








F.I.T.1
Forever F.I.T.1 kommer lära dig ett nytt sätt att se på kost och träning. Det ger dig också kundskapen du behöver för att få ny inspiration och förändra din kost till det bättre. Du KAN gå ner i vikt, du KAN må bättre och känna dig piggare än du någonsin gjort. 
Du KAN åstadkomma en permanent förändring med Forever F.I.T.1.









F.I.T.2

Bygg muskler, forma och förändra. Forever F.I.T.2 tar dig till nästa nivå, genom att hjälpa dig att forma och förändra din kropp - och att bränna kalorier. Muskelmassa är viktigt vid viktkontroll. Forever F.I.T.2 hjälper dig att bygga upp den och att behålla den. Forma, förändra och förvandla med Forever F.I.T.2




Om du är intresserad att vara testperson kontakta mig på 
cnr.massage@gmail.com eller på mobilnr: 0722 332332

Mer info kommer inom kort.





Likes

Comments

Look better - Feel better

Jag har bestämt mig och tänker fortsätta min resa mot bättre hälsa, både vad gäller kost och träning. Nu söker jag testpersoner som vill göra sin hälsoresa.
Oavsett om du vill bli starkare, snabbare, komma i bättre form och må bättre över lag eller kanske jobba på "Beach 2015" så har Forever Livings nya Fitnesspaket verktygen du behöver för att nå dina mål. 
Är du intresserad av en komplett lösning för att öka din energi och ditt välbefinnande? Då har jag ett unikt introduktionserbjudande till dig. Ge dig själv en ärlig chans att nå de hälsomål just du vill - kontakta mig på mail cnr.massage@gmail.com snarast då erbjudandet är begränsat. 
Märk mailet Testperson.






Likes

Comments

Forever Vital 5


Hur mår du egentligen?
Nu är det hög tid att prioritera din hälsa, hitta rätt balans i tillvaron genom att optimera ditt intag av näring som din kropp behöver för din bästa hälsa. 
Vital 5 innehåller allt för ett optimalt immunförsvar och för att till hälsohjul ska rulla felfritt. 

Upptag
  • Aloe Vera Gel - Skapar balans inifrån och bygger upp samt stärker kroppens motståndskraft.
  • Probiotika - Återställer balansen mellan bra och dåliga bakterier i tarmen och stärker kroppens immunförsvar.
Flöde
  • Argi + - Utvecklad för dig som lever ett aktivt liv. Innehåller aminosyran L-arginin samt vitaminerna C, D, K, B6, B12 samt folsyra. Optimerad transport av alla näringsämnen ut i kroppen.
Uppbyggnad
  • Artic Sea - Bibehåller blodkärlens elasticitet. Bra för hjärta, hjärna samt blodcirkulationen.
  • Forever Daily - Ditt dagliga behov av 12 vitaminer, 8 mineraler samt en mix av 20 olika frukter, bär och grönsaker samt Q10 i mindre beståndsdelar som lättare tas upp av kroppen.



Likes

Comments

Har denna vecka tagit del av våra 3 nya fitnesspaket som är en stor hjälp om man vill ändra sin livsstil till det bättre med bättre kostvanor och träning, C9, F1 och F2.




C9
Change 9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ett smalare, hälsosammare jag. Det är efektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag. 








F.I.T.1
Forever F.I.T.1 kommer lära dig ett nytt sätt att se på kost och träning. Det ger dig också kundskapen du behöver för att få ny inspiration och förändra din kost till det bättre. Du KAN gå ner i vikt, du KAN må bättre och känna dig piggare än du någonsin gjort. 
Du KAN åstadkomma en permanent förändring med Forever F.I.T.1.









F.I.T.2

Bygg muskler, forma och förändra. Forever F.I.T.2 tar dig till nästa nivå, genom att hjälpa dig att forma och förändra din kropp - och att bränna kalorier. Muskelmassa är viktigt vid viktkontroll. Forever F.I.T.2 hjälper dig att bygga upp den och att behålla den. Forma, förändra och förvandla med Forever F.I.T.2




Om du är intresserad att vara testperson kontakta mig på 
cnr.massage@gmail.com eller på mobilnr: 0722 332332

Mer info kommer inom kort.





Likes

Comments

Veckan som gick bjöd bl a på en intressant föreläsning med Dave O'Brien The Desert runner. Vilken var mycket intressant och inspirerande. Bästa på länge.

Vem är då denne man? 

Dave O'Brien är 61 år, irländare och den äldsta som genomfört 250 km genom 4 öknar samma år, eller rättare sagt på 38 veckor. Den varmaste, den kallaste, den blåsigaste och den torraste i världen. Max 12 kg packning med det man behöver för att överleva under loppet. I klippet nedan berättar han varför han gör detta och hur han tar sig igenom loppen - samt vad han har i sin ryggsäck.








Likes

Comments

Att växter använts som medicin sedan urminnes tider är ingen nyhet så varför skulle vi inte fortsätta att utnyttja denna kunskap för att skapa goda förutsättningar i kroppen.

Vissa kryddor innehåller massor med antioxidanter, t ex gurkmeja, ingefära, persilja, kanel, kardemumma, oregano och vitlök med flera.

Även kokosolja är en fantastisk produkt som har massor med goda effekter för kroppen både in och utvärtes.


Gurkmeja har goda effekter på inflammationer, reumatism och ledbesvär, motverkar bl a svamp och bakterier, stabilisear blodsockret och sänker det onda LDL-kolesterolet i kroppen. Så varför skulle man inte tillför kroppen denna krydda?

En kryddblandning som jag blandar i min gröt dagligen är kanel, kardemumma, gurkmeja och ingefära.
Man kan även göra en värmande dryck som är lugnande och rogivande, perfekt att inta innan sänggående.

Gyllende dryck

Blanda 1 burk gurkmeja med 2 burkar vatten samt några svartpepparkorn i en kastrull och värm försiktigt tills det börjar tjockna. När blandningen tjocknat till en pasta är det klart. Förvara i en burk i kylen.

Tag en rågad tesked av blandningen och värm med valfri mjölk, jag föredrar mandel eller havremjölk men det går bra med vilken som.
Lägg i en kanelstång, kokosolja och söta med ev med honung. 
Drick rykande varm.
Å vips har du en hälsodryck som går utanpå det mesta. 





?

Likes

Comments

Forever Vital 5


Hur mår du egentligen?
Nu är det hög tid att prioritera din hälsa, hitta rätt balans i tillvaron genom att optimera ditt intag av näring som din kropp behöver för din bästa hälsa. 
Vital 5 innehåller allt för ett optimalt immunförsvar och för att till hälsohjul ska rulla felfritt. 

Upptag
  • Aloe Vera Gel - Skapar balans inifrån och bygger upp samt stärker kroppens motståndskraft.
  • Probiotika - Återställer balansen mellan bra och dåliga bakterier i tarmen och stärker kroppens immunförsvar.
Flöde
  • Argi + - Utvecklad för dig som lever ett aktivt liv. Innehåller aminosyran L-arginin samt vitaminerna C, D, K, B6, B12 samt folsyra. Optimerad transport av alla näringsämnen ut i kroppen.
Uppbyggnad
  • Artic Sea - Bibehåller blodkärlens elasticitet. Bra för hjärta, hjärna samt blodcirkulationen.
  • Forever Daily - Ditt dagliga behov av 12 vitaminer, 8 mineraler samt en mix av 20 olika frukter, bär och grönsaker samt Q10 i mindre beståndsdelar som lättare tas upp av kroppen.



Likes

Comments