Sjukt bra livs råd som summeras med en liten mening, alltså om du går igenom ett riktigt jävla helvete fortsätt då får gudsskull gå! Försök inte vända och ta dig tillbaka samma väg du kom, för framåt måste du likt förbannat ändå! Så istället för att yra fram och tillbaka i samma helvete, ta dig igenom skiten en gång för alla!

Va bara tvungen att ta med detta exemplariska ordspråk då jag kom över detta häromdagen och bestämde mig för att detta skall bli mitt nya livsmotto 👊👍😘

Ja idag fyller min minsta 1år.... herregud va mycket som hänt på detta året! Vi har flyttat, jag har kommit in på universitet, vi har separerat, tagit tag i min hälsa och skaffat en massa nya härliga bekantskaper med mycket mera! Vissa saker är lite mer sorgliga men ändå en viktig del utav pusslet och sen har vi givetvis de lite roligare händelserna. Jag är exakt där jag drömt att jag en dag skall vara och jag är så grymt stolt över mig själv! Ger mig själv en klapp på axeln varje dag, vilket vi alla ska göra! Vi måste börja med oss själva, för om inte du älskar dig själv hur kan du då förvänta dig att någon annan skall göra det? du är din egna hjälte, glöm inte detta ✌👊

Ja en massa familjemys idag, love it! Till och med jag högg in i tårtan idag, helt ofattbart va? haha och det var lätt värt det! Men just nu har jag ett sjukt jobbigt I-landsproblem..... skall jag unna mig lite popcorn eller skall jag nöjja mig med min sockerfria musli med oatly ... tufft val va? haha mitt liv äger! 😜👌

Haha nä nu tickar klockan och snart måste jag nana så nu får jag säga god natt!

Puss

Åkèe

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Okej lite överdrivet kanske..... men mycket svett var det! Haha idag har varit en riktigt härligt balanserad dag ✌ Dagen började med att jag fick vakna av mig själv vid 8 och dra mig ända fram till kl 9 😘 en av fördelarna med att vara barnledig, till en början var det lite jobbigt men man vänjer sig snabbt 😉 Sen var det upp till min kära mor och köra ett fullständigt träningspass innan det var dags för kalas för min plastpappa Morgan som har fyllt hela 60 år, hurra 🎉🎊

Sen kom CJ men barnen och vi alla myste med massa god mat och familjemys 😚 Är min pappa upp i dagen, älskar traditioner, kalas och att umgås med familjen.... och mat, min största svaghet här i livet 😩.

Sexigt va? haha kanske inte! MEN det är en ärlig bild, så här skall det se ut efter ett riktigt ordentligt intervallpass! Sen så måste jag ju erkänna att jag är en svettare, har alltid varit och kommer alltid att vara... pinsamt ja men sanningen! 🙈 Jag svettas floder när jag väl kör hårt, önskar jag vore den där fina tösen som typ bara fick en eller två svett droppar i pannan, men icke 😅

Mina söta prinssesor fick lite lek på lekplatsen innan det var dags för kvällsmat och mys! Nu blir dessa godingar fast med mig ett bra tag framöver and I love it 😍😘

Nu måste jag verkligen sova! Godnatt på er

Puss

Åkée

Likes

Comments

Hej där i regnet! Ah eller här regnar det iallafall .... och har väl gjort mestadels utav dagen 😜

Idag har jag och min vän Johanna tillbringat hela dagen i Ullared på ett träningsevent med Sabina Dufberg. Känner mig grymt uppladdad med energi och nya idéer till fortsättningen av min träning efter denna dag! Helt ärligt så var det min vän som fixade allt och jag hade ingen aning om denna Sabina innan jag kom dit, så inga förväntningar ✌

Jag kände igen mig väldigt mycket i hennes tanke sätt, hon pratade mycket om självmedvetenhet, fokus och att vara här och nu! Att vara lycklig är en konst det är något man måste träna sig till, en av hennes egna ord som jag kommer ta med mig. Allt hon pratade om har jag lärt mig att förstå igenom hela min egna förvandling, jag har bara ännu inte helt lärt mig att bemästra allt.

En viktig sak som jag vill ta upp, utav alla många, är just självmedvetenhet. Lär känna dig själv, vad fungerar för dig? Vad kan du göra utifrån dina förutsättningar? och vad vill du? Testa dig fram! Var uppmärksam på dina egna brister och dina styrkor, var självkritisk och ge dig själv inga ursäkter, var alltid ärlig mot dig själv! Det kan handla om dem mest minimala sakerna men fortfarande väldigt viktiga. Alla tränar för att få ett visst resultat, sen vad detta är för resultat skiljer sig helt! Vill du då att detta resultatet skall vara bestående så är det viktigt att ta itu med helheten och man måste få insikt i det faktum att alla delar måste vara i balans för att det skall funka. Du måste ha en god grund att bygga något stabilt på! Är grunden på något vis osäker eller saknar delar m.m. kommer det att rasa inom kort, enkelt logik. Lokalisera roten av ditt problem och se sen till att gräva ner dig till slutet av denna och rycka bort den! O alla veta att roten är det svåraste att få med sig i rycket, vilket betyder att det krävs hårt arbete! Inget kommer grattis, är det inte tufft så är det antagligen inte rätt!

Ja eftersom jag försätter denna lördag i inspirations anda, så har jag tagit hand om mig själv, inte stressat och bara tagit det lugnt! Jag har även försökt infinna mig i nuet och utföra mindre men med 100% fokus istället för att försöka hinna med så mycket som möjligt men med endast 30-40% fokus. Detta är nämligen några av dem sakerna jag ännu inte lyckats bemästra helt 😉�

Nu säger vi alldeles strax god natt då jag är helt slut!

Puss på er där ute och hoppas ni har en super lördag och inte tänker på morgondagens problem! Detta är bara bortkastad energi som ni istället kan överösa på erat trevlig sällskap eller varför inte vara självisk som mig och skämma bort dig genom att ta vara på den helt för dig själv 😉

Åkée

Likes

Comments

Tja!

Idag fick jag äntligen min röv upp på löpbandet och gjort mitt underbara intervallpass! Något jag gjorde som mest i början av min resa. Mycket på grund utav att det var vinter och för halt för att springa utomhus, men nu hade jag inte den ursäkten! Älskar att träna utomhus och använda mig utav vad naturen har att erbjuda, backar, stenar m.m. men ibland vill man bara stänga in sig, dra upp volymen på max och bara köra skiten ur sig själv, så där riktigt svettigt och härligt! 👊😉💪

Idag var dagen då man som tidigast kunde skapa sitt studentkonto och registrera sig på sina kurser för att officiellt bli en student på GU. Men konstigt nog gick det inte att registrera mig på mitt program utan det enda alternativet som fanns var introduktionskursen och den registreringsperioden öppnade inte förens den 22:e. Enligt regelverket så har tydligen studenterna rött att få åtkomst till sitt schema m.m. minst två veckor innan termin start, vilket jag är i stort behov av just nu! Behöver få planera lite både med dagis och med uppdelningen utav barnen. Vet inte riktigt hur vi skall göra än men det kommer lösa sig, bara man har sitt förnuft till fånga och barnens bästa som grundpelare 👍

Denna kvällen har jag syndat med mörk choklad, sjukt värt det! Men bara för denna gången sen får det vara strikt framöver, känns som jag slarvat grymt mycket det senaste. Eftersom jag oftast bara har möjlighet att träna hemma efter att ungarna lagt sig blir det mycket styrketräning vilket är toppen! MEN detta måste kombineras med löpning för att få det bästa resultatet 👌

Yes men nu säger jag snaaart god natt ska bara kolla lite mer av min favvo serie, Reign! Satt typ och bölade sönder för någon kvart sedan när Francis dog, har sett det innan och visste vad som skulle hända ändå sitter jag där och gråter floder, lustigt 😂

Puss 😘

Åkée

Likes

Comments

Nämen hallå där! Jamen visst var det ett tag sen nu men som rubriken lyder, bättre sent än aldrig ;)

Här har det hänt en del, jag har äntligen fått mitt antagningsbesked och jag kommer inom kort officiellt vara en student på Göteborgs universitet! Jipiiiee, som jag har längtat! I tre år nu har jag drömt om att få starta min karriär utbildning men omständigheter runt omkring mig så som barn, betyg m.m. har fått mig att skjuta upp det men nu jäklar är Åkees tid inne ✌

Min träning har fortsatt som vanligt men nu känner jag att jag behöver lite mer utmaning och struktur, plus jag är grymt sugen på att börja med yoga därav min längtan till ett gym där man kan ta del av olika träningsvariationer. Men jag har kommit grymt långt på endast gummiband och utomhus träning på egen hand! Vilket jag lätt hade kunnat fortsätta med men det blir lite isolerat och ostrukturerat som sagt 😘

Så här ser dagens form ut! Just nu är min fokus på rumpa och den där lilla irriterande mamma magen som bara vägrar att lägga sig platt! Jag har läst mycket och har även genomfört Mammamage appen... någon mamma där ute som har överkommit denna irriterande lilla detalj? Sen har jag varit grymt svullen, ser ut som att jag ör gravid! Tips på mat man skall skippa? Jag har redan uteslutet laktos, gluten och minskat på kaffet, dricker numera bara en kopp på morgonen för att bli av med huvudvärken som infinner sig utan denna drog :P

Denna veckan har jag och den minsta fått tillbringa ensamma då den stora har varit och besökt Astrid Lindgrens värld med sin far, sen så är det även min barnlediga helg som jag har inför mig, då är det ett träningsevent på Ge-kås som gäller med min partner in crime sen så får vi väl glatt se vad helgen bjuder på mer!

Ha fortsatt trevlig kväll, här skall det kramas kudde!

Puss😘

Åkee

Likes

Comments

Jag bara ääälskar denna jumpsuit som jag beställde ifrån dm retro! Passar perfekt nu när man kommit iform igen och allt 😄👍 nu väntar vi bara på ett tillfälle att få använda den 😉

Idag drog vi mot gbg med målet att dra en vals med ungarna på Liseberg! Men då kan det vara klokt att kolla öppettiderna INNAN man åker, visade sig att dem inte öppnade innan kl.13 😣 haha! jaja vi tänkte att vi kunde gå på universeum under tiden men vi märkte fort att bara det räckte gott och väl för Lily (då hon inte är van vid större städer och evenemang) så vi laddar om och satsar på Liseberg i juli istället 😘

sen for vi hem och både jag, Lily och melany somnade gott i bilen 😘

nu har Cj fart hem till sig och jag och lily myser i soffan o snart dax för kvällsmat! ska bli skönt att bara mysa ner framför tv ikväll med en kopp kaffe och lite egentid 😘

ha en awesome fredagskväll!
puss
åkee

Likes

Comments

Men hallåååå?  var tog solen vägen!

åååh vill så gärna ha tbx solen är typ halv brun, axlar och bröst fin färg sen blekfis på rygg och mage 😂 men men det skall bli fint väder imorgon och till helgen sägs det 😀

idag har vi firat CJ som fyllt 35 år, det firade vi med hemmagjord tårta och grillning! Han har ledigt denna vecka så vi bestämde att vi skulle hitta på något med barnen så vi planerar att dra till Liseberg på fredag, ska bli kul att se hur Lily reagerar 😀

Jaja mer uppdatering kommer nu är det läggdags!

Pusss
Åkée

Likes

Comments

Jamen hallå där i värmen!
Ja det var några dagar sedan nu 😘 haha här har det inte hänt så mycket utan vi har tagit till vara på all värme och mamma har försökt jobba på brännan så gott hon kan! 😂

Det har varit vattenmelon, glass, frukost på altanen och givetvis grillning! Ja det enda som saknas är badet, men vattnet får la värmas på lite mer tycker jag 😘 hehe

Tomat är det nya favoritmellanmålet här just nu, tillsammans med avokado, salt, peppar och fetaost MUMS! 😘 o givetvis får man inte glömma de underbara syrenerna som man bara måste ta in och sätta i en vas så här års! Loving life ! 💐🌹

Är jätte sugen att köpa en ny klänning, speciellt denna som ja visar ovan från Nelly! MEN sen fick jag lust att prova lite gamla klänningar och kom över en underbar klänning som jag köpte precis innan jag fick veta att jag var gravid med Melany, som jag fick trycka mig in i för att den skulle passa! haha men nuu 12 kg lättare, sitter den som handen i handsken! Detta är tacken för allt hårt arbete 😙

Jaja nu säger jag gonatt! Work work imorgon igen 💪👊

Åkée

Likes

Comments

Jaa idag är en sån dag som känns som en söndag!

Men så påminns man snabbt igen om att det är lördag och man småler lite för sig själv och njuter lite extra 😉 Idag har jag och Melany avnjutit vår första frukost ute på altanen, premiär! underbart 😍 Kort därefter åkte vi upp till mormor och umgicks lite!

När väl Melany sov försökte jag bättra på brännan! hehe har alltid varit en väldigt rastlös själ så det där med att pressa i solen i flera timmar har jag inget tålamod för, måste ju hända något! elr åtminstone typ kanske ha någon att tjöta skit med??? 😆

Sen åkte vi hem lagom till att Cj skulle komma och lämna av den största tösen som har sovit hos honom från fredag till lördag, så nu är vi kompletta igen 😀😍👍 o nu sover dem så gott och jag myser ner i soffan med min kaffe och mina serier 😘

trevlig lördag folket!
Åkée

Likes

Comments

När det väl blomstrar, solen skiner och värmen står på finns det ingen annanstans jag hellre vill vara än i Sverige!

Dessa dagar alltså! blir nästan euforisk, älskar dofterna, värmen, folket, ja allt bara får liv helt enkelt😊
Grillning blev ju ett måste 😉

CJ stod för köttet och jag för tillbehören! gjorde en sjukt lyckad potatisgratäng, som ja givetvis inte fick avnjuta fick nöjja mig med min sallad som vanligt men börjar bli van nu 😉 Min äldsta dotter Lily njuter oxå i värmen och plockar blommor såklart!

Denna fredagen bestod också utav mycket sol och njutning! CJ gick av sitt sista nattpass och tog med Lily till sig för lite kvalitetstid och samtidigt fick jag det med våran yngsta, ja bestämde mig för att unna mig lite mamma pampering för kvällen och frossade i melon och jordgubbar! O jaa för er som undrar jag åt HELA tallriken och det var sjukt gott och ja ångrar det inte alls 😘😤

Å vet ni vad??? hela helgen är kvar! imorgon eftermiddag kommer Lily hem igen så vi får la se vad denna helgen bjuder på 😘

Puss Åkée

Likes

Comments