Denna måndag gick otroligt fort. Jag körde mitt svettiga pass på gymmet och sen cyklade jag och handlade mat, så nu är kyl och frys proppat med nyttiga godsaker! Har även pluggat en hel del och känner nog att jag ser det där ljuset i tunneln. Hann med att se på lite serier, städa badrummet, lagat matlådor och tvätta tre maskiner tvätt innan jag nu bestämt mig för att det är dags att sova! Varit en rätt produktiv dag trots allt, även om det inte alls känns som det. Imorgon är det en ny dag - en till ledig sådan. Ska gymma och plugga, ja det är väl mina prioriteringar för morgondagen. Ska försöka hinna färdigt med det mesta i plugget tänkte jag. Håller tummarna för att motivationen är på topp! 😊

/ Linn Ahlberg

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Contains affiliate links

Igår var vi tejer på en sminkkurs på Make Up Store, som ni säkert läst om i tidigare inlägg nedan. Jag blev sminkad i partystil och de andra tittade på. Vi fick 20% rabatt på ett helt köp dessutom, så vi alla kom ut med en puderfoundation som var riktigt bra! Du behöver inte ha puder över och den fungerar även som en concealer. Jag köpte också penseln ovan till ögonbrynen. Har behövt en så länge och tyckte hon fick till mina riktigt bra, så jag köpte hem den hon hade! Alla Make Up Store borstar är cruelty-free och tillverkade av icke-animaliskt material. Snart är även Make-Up Store 100% vegansk, om dom inte redan har hunnit bli det? Hur som så är jag nöjd med dessa produkter och man blir riktigt peppad till att lära sig bli lite bättre på att sminka sig! 👏

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Igår vid 23 kom jag på att jag hade en gryta med broccolisoppa som jag lät stå kvar för att den skulle få extra smak och få "gotta till sig". Glömde såklart av att den stod där så fick snällt smyga upp och lägga i matlådor. Idag har jag fått CSN och på onsdag kommer även lönen! Fick förvånansvärt mycket i lön denna månad, vilket är en stor lättnad för mig som ska åka utomlands en vecka snart. Men jag tänkte ta och gå iväg till affären och fylla frysen idag med kyckling. Sen köpa lite annat som behövs. Ska göra fler matlådor så jag har. Broccolisoppan är perfekt till lunch, men det blir lite klent till middag, så ska göra kycklinggryta till middagslådorna tänkte jag.

För övrigt ska jag iväg och gymma en sväng idag. Funderar på att byta gym, men vet inte riktigt. Är riktigt kluven, men det kommer nog bli så att jag byter till ett annat framöver! Sen ska jag se till att plugga. Gjorde väldigt mycket igår så känner att det här kommer gå undan när jag väl sätter mig! Hoppas på en grym start på veckan, denna gråa och disiga måndag! 😊

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Veckorna går i vanlig ordning alldeles för fort. Men det gör ingenting, snart är det dags att åka till Skottland! Det är bara två veckor kvar - fjorton dagar! Så jag biter ihop, både tidsmässigt och för kylan. Snart bär det ju ändå av! Min vecka har varit lite sisådär, av olika anledningar. Men nu ser jag fram emot denna vecka som kommer vara väldigt lugn. Ska se till att göra färdigt examinationen som jag påbörjat. Det är ett paper på 6-8 sidor, och sen en powerpoint-presenation. Ska även hinna med en promenad med Frida någon gång i veckan. Blir nog toppen!

Måndag: Plugg hemma, gym (uper body)

Tisdag: Plugg hemma, gym (rehab/lower body)

Onsdag: Plugg hemma, gym (core strength)

Torsdag: Jobb 8-16, plugg hemma

Fredag: Examinationsseminarium 10:15-12:00, gym (uper body), plugg hemma

Lördag: Gym (rehab/lower body), 25-års fest

Söndag: Vilodag, se över examinationen innan den lämnas in till Urkund!

Veckan som varit.

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Gymmet idag gick toppen. Älskar min nya cardio som består utav hopprep. Perfekt när jag inte får springa utan endast cykla - och nu hoppa hopprep. Har ju tröttnat lite på cyklingen måste jag säga, haha! Magövningarna gick bra, men känner att jag gärna vill göra om nu, så måste ta mig tid och kika på det. Efter gymmet mötte jag upp tjejerna för att vandra till Make Up Store. Johanna hade fixat en make-up kurs där, så jag fick ställa upp som modell och bli sminkad medan de andra tittade på. Vi fick även testa lite olika produkter och 20% rabatt på ett helt köp. Alla kom hem med samma produkt dessutom, haha! Nu ska jag försöka få lite motivation till att plugga någon timme. Annars blir det en lugn kväll! 👏 Bilderna ovan står Johanna och hennes kamera för. Hon har köpt ett nytt objektiv - fisheye, så det blir riktigt härliga bilder!

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Godmorgon! Söndag, och helgen går mot sitt slut. Jag fick äntligen sova ut på riktigt, vilket har varit behövligt. Jag laddar inför en examinationsvecka, så måste fortsätta på den och få ett paper + en powerpoint färdig till torsdag. Men, ska tänka på det senare ikväll eller imorgon. Idag ska jag gå iväg till gymmet för ett core-pass. Efter gymmet fräschar jag upp mig lite och möter upp tjejerna då vi ska ha en sminklektion på Make-Up Store. Kommer bli spännande! Ikväll blir det som sagt (förhoppningsvis) att ta tag i plugget och bara ta det lugnt. Peppa inför nya veckan! Tänkte nu först och främst planera ihop lunchen, byta om och packa gymväskan. Ha en fin söndag på er! 😊

/ Linn Ahlberg

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Bilden ovan från gårdagens intensiva träningspass hemma - som verkligen gav mina muskler en omgång! Nu är vi äntligen hemma igen från vår dags-tripp till Karlstad! Vi hälsade på sambons mamma och började med en lunch där tillsammans med henne och sambons mormor, syster, systers man, plus deras barn. Sen var vi kvar en stund innan vi åkte vidare till sambons syster och fikade. Träffade då även sambons kusin, man och barn i samma veva. Mycket träffar blev det idag, så vi har verkligen haft fullt upp! Nu ska vi bara ta det lugnt hemma. Jag körde hela vägen hem i dis, regn och mörker, så är en aning trött i huvudet nu. Sambon gör i ordning toast till oss som middag, och så blir det popcorn senare som snacks. En intensiv lördag som avslutas lugnt. Helt okej för min del! 👏

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Igår traskade jag iväg till Stadium och köpte mig ett hopprep. Det var dyrare än vad jag trodde, men jag hade redan tryckt in kortet för att genomföra betalningen när hon sa priset. Är inte det typiskt? Jag är en sån som inte gör någon big deal av det hela utan jag ler och betalar innan jag tar påsen och går därifrån. Men, det gör inte så mycket. Jag har länge tänkt köpa ett rep och vad är då inte bättre än ett med god kvalité (så är det väl alltid, god kvalité equals good)? Dom två som finns på gymmet är inte mycket för världen, så ska stoppa detta i min gymväska och använda det istället. Har även rum för att köra lite extra hemma. Det är perfekt! Älskar denna form av cardio. Det fungerar även för min höft, vilket är viktigt såklart! Allt som allt - nöjd. 💪

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Jag håller på och lyssnar på en så bra bok nu på Storytell. Kom på någon timme in i boken att jag faktiskt har läst den för många år sedan, men valde att lyssna på den igen för den är så otroligt bra och samtidigt grym och hemsk. Tänkte tipsa om den i denna inlägg, men också om filmer och dokumentärer i samma anda. Hemska händelser som skildras på bok eller på film som får en att fundera, ta in och lära sig något.

14 år till salu. Detta är en bok/ljudbok som du kan hitta på Storytell, beställa hem eller hitta på ditt närmaste bibliotek. Den berättar berättelsen om Tessan, en flicka i tidiga tonåren som råkar ut för en våldtäkt på vägen hem från stallet. Efter händelsen försöker hon bearbeta händelsen och väljer att ingenting berätta - utan håller det för sig själv. När hennes vän Jenny för på tal att dom kanske borde sälja sex för att tjäna enkla pengar vågar inte Tessan säga ifrån. Det hon inte vet är att hon där och då tackar ja till någonting som kommer krossa hennes liv i spillror. Boken tar även urdrag ur hennes verkliga dagbok och vi får följa med hennes resa och tankar i livet som prostituerad. Den är väldigt stark och påverkade mig väldigt mycket. Helt klart läsvärd. Baserad på en verklig händelse.

Trust. En film som David Schwimmer (Ross i vänner) varit med och gjort. Den handlar om en tonårstjej - Annie, som i födelsedagspresent får en dator. Nu öppnar sig en helt ny värld för Annie som börjar chatta med människor från olika städer online. Där träffar hon på "Charlie" som hon kommer att bli väldigt nära och skapa en relation med. Men det visar sig att "Charlie" inte är den han utger sig vara och Annie blir utsatt för någonting ingen kunde ana skulle hända. Vi följer med Annie och hennes känslor från början till slut, men även hur familjen på olika vis bearbetar händelsen. Den är otroligt bra och informerande för både unga och föräldrar. Ni hittar den på bland annat Netflix.

Audrie & Daisy. Detta är en dokumentär som tar upp tjejer som blivit utsatta för sexuella trakasserier i form av våldtäkt. Vi får följa fall där flickorna blivit utsatta för våldtäkt under berusat tillstånd och hur det förändrat hela deras liv. Främst får vi följa fallet Audrie & Daisy som blev väldigt uppmärksammat då Audries våldsmän inte fick något straff - detta i tro om att stan är korrupt och killarna har kontakter som är högt uppsatta. Väldigt hemska berättelser som får en att tänka till - och även bli lite rädd. Vad utsätter man sig egentligen för som ung när man går iväg på fester? Skippas alltid rättvisa?

Cyberbully. Denna film handlar om Taylor som även hon får en dator av sin mamma i födelsedagspresent. Hon registrerar sig på en sida och utsätts snabbt för mobbning via nätet. Hennes konto blir hackat och det börjar spridas rykten om henne på skolan. Denna film finns tyvärr inte längre tillgänglig på Netflix. Den finns dock på Dreamfilmer. En riktigt hemsk film som förklarar farorna med nätet och hur viktigt det är att vi vuxna pratar om nätmobbning och förstår vad det kan orsaka - även om det inte syns fysiskt.

Megan is Missing. Denna film sägs vara inspirerad av verkliga händelser och handlar om Megan och hennes vän Amy. Megan är den populära tjejen och Amy är hennes kristne tillbakadragne bästa vän. Dom berättar och gör allt med varandra. Megan börjar prata med en kille online "Skaterdude", även kallad Josh. Dom kommer bra överens och via webbkamera mellan flirtiga samtal bestämmer dom sig för att till slut träffas. Helt plötsligt är Megan försvunnen och alla ställer sig frågan var den unga och populära flickan tagit vägen. Denna film är så obehaglig och hemsk. Den är filmad via webbkameror/filmkameror och därmed på ett väldigt annorlunda vis. Den är också verkligen sevärd då man även här får se vad internet kan ställa till med och hur viktigt det är att man pratar med unga om dess faror och vilka människor som kan befinna sig där.

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Idag körde jag mitt rehab/lower body-pass hemma. Så himla skönt var det att röra om lite och köra ett tufft pass hemma för en gång skull! Flåsade som bara den! Kändes hur härligt som helst. Nu ska jag hoppa in i duschen och sen äta lunch. Får se om jag kanske till och med hinner med lite plugg innan jag tar bussen till Nora? Man kan ju alltid "hoppas"! 😌

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Det var precis sådär lagom härligt ute för en powerwalk denna morgon. Löven har börjat falla från träden och kylan biter fast lite lätt i kinderna. Jag gick runt ån, och där är det alltid så fint att gå just för vyn över Svartån. Trots att solen bestämt sig för att inte kika fram så var det riktigt skönt med en långpromenad! 🍁

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Godmorgon! Idag vaknade jag när sambon gick iväg till jobbet. Själv är jag helt ledig idag! Har lite planer på vad fredagen ska bestå utav. Ska hinna med ett rehab/lower body-pass som jag troligen kör hemma kombinerat med en powerwalk (varit så sugen på en powerwalk ute i friska luften länge nu!), och på eftermiddagen åker jag till Nora för att hämta bilen som varit inlämnad på verkstad. Passar då på att stanna en stund hos föräldrarna innan jag åker hemåt igen! Ska även hinna med att plugga och boka hotell i England inför Skottland/England-resan. Facebook har även kommit ut med att "nu är det höst", vilket det verkligen börjar kännas som ute nu. Lite inspirerande bilder från Pinterest får därför fylla detta inlägg! Men, ska väl strax ta mig upp och fixa mig inför dagen. Börja dagen med promenaden och sen behöver jag gå förbi Clas Ohlson i samma veva. Ha en fantastisk fredag! 😄
/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Gympasset kändes lite sisådär att gå till, men väl där gick det bra! Jag körde överkropp idag och med hjälp av nya BCAA't kickades jag igång och passet gick väldigt fort. Gick sen hemåt och lagade i ordning lunch plus några matlådor. Försöker snåla nu med pengarna så gjorde en liten skåprensning på mat jag redan har här hemma. Tittade sen färdigt på en film jag började titta på häromdagen - "Trust". Har sett den förr, men den är så otroligt bra och samtidigt otroligt hemsk. Såg sedan en dokumentär i samma anda som jag också sett förr - Audrie & Daisy (kommer ett inlägg om bland annat dessa imorgon!). Somnade sen till och det var väl välbehövligt antar jag! Vaknade när sambon kom hem från jobbet och nu tänkte jag väl ta och se färdigt dokumentären och sätta på en annan som Johanna tipsade mig om!

Imorgon är jag ledig, men har lite saker på schemat trots det. Så ska ladda batterierna och hoppas på en fin och givande fredag! 😊

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Min rutin när det kommer till hudvård har varit väldigt olika genom åren. När jag var yngre var jag nog lite sämre på att använda bra hudvårdsprodukter och använde produkter som var billiga och alldeles för långt efter utgångsdatumet hade passerat! Men genom åren har jag tänkt på huden lite mer och detta är ett av skälen till att jag valt att skriva detta med ett hudvårdsföretag. Men orden och åsikterna är självklart mina. Jag försöker att utgå från min hudtyp när jag väljer produkter nu för tiden. genom åren har jag tänkt på huden lite mer. Jag försöker att utgå från min hudtyp när jag väljer produkter nu för tiden. Jag är rätt känslig i hyn, främst i ansiktet, så jag väljer gärna salvor och lotions därefter. Jag brukar oftast smörja mig i ansiktet efter jag duschat och nu när det blir kyligare ute blir det alltmer ofta, även innan jag går och lägger mig. Jag tror det är viktigt att ta hand om sin hy och använda produkter efter sin egna hudtyp. Sen framförallt tänka på att det är olika utifrån vilken årstid vi befinner oss i!

Att handla ekologiska och djurvänliga produkter har även blivit viktigare för mig. Det känns som att det för det mesta är dessa produkter som också är dom bästa - för både natur, djur och en själv. Det är någonting jag vill bli ännu bättre på, och jag ska försöka att beställa mer online där jag kan få bättre tid till att läsa på och inte känna mig stressad i affären eller "påprackad" massa produkter jag knappt vet någonting om! Därför har jag valt att göra detta inlägg i samarbete med Softskin. Orden är dock mina egna. Väljer du också oftast ekologiskt och djurvänligt?

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

Godmorgon! Idag är jag uppe med tuppen på grund av ett dubbelseminarium på universitetet. Vi börjar 08:15 och går till 12:00 idag. Kommer köra två seminarium på en gång så vi får mer tid på att att skriva examinationsuppgifter nästa vecka. Helt okej för min del! Efter seminariet ska jag iväg till gymmet, och sedan ska jag hem och plugga järnet! Har redan börjat för någon vecka sedan att lägga upp examinationen, men känner mig redo att fortsätta på riktigt nu med den! För övrigt så är jag ungefär så trött som jag ser ut på bilden ovan som togs för ett par dagar sedan, en tidig morgon på väg till gymmet. Men imorgon är jag ledig, så idag efter jag är färdig med dagens gympass så kommer jag att ta helg! Härligt va?

/ Linn Ahlberg

Likes

Comments

#Instagram