Godmorgon! Jag vaknade för ett tag sedan och har faktiskt sovit hyfsat bra inatt, vilket även min träningsklocka bekräftar! Sammanlagt 8h sömn och 6h var rofylld medan 2h var orolig. Men jag vaknar till en solig tisdag, ledig dessutom! Ska ta och dricka min frukost - hallon/lakritssmoothie och proteinpulver och så tänkte jag gå iväg till gymmet för ett core strength-pass. Vidare idag ska jag sätta mig med C-uppsatsen. Hann inte med det igår då jag fick besök från båda mina bröder, plus att jag var rätt trött och bara ville slösurfa runt på Youtube (såklart blev det alltför sent in på natten det med...), men idag ska jag finna lite tid till det ikväll i alla fall!Tror det blir en bra dag det här!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Innan gymmet gick jag till Intersport och lite spontanköpte en träningsklocka. Klockan registrerar sömn, puls, kalorier, steg osv. Den säger även till om man varit inaktiv för länge under dagen! Ska bli roligt att testa denna. Måste bara lära mig funktionerna och hur appen som den synkar med fungerar! Jag tror det kan vara bra att se hur min sömn ser ut då jag tror att jag inte sover så bra under nätterna. Klockan registrerar bra sömn och oroliga sömntimmar under natten, så det ska bli intressant att se över! Vi får se hur det fungerar, men jag hoppas på att det kommer bli bra hjälp för träningen och för vardagslivet!

Likes

Comments

Det var riktigt segt att gå upp imorse, men vaknade runt 09 och tog mig faktiskt upp till slut. Har verkligen sovit ut och sovit ikapp mina förlorade timmar! Inte nog med det så är jag ledig både idag, imorgon och fredag denna vecka! Prio för denna vecka är därför att knåpa ihop några bra intervjufrågor till C-uppsatsen. Har ju kommit en liten bit på vägen, så det känns bra!

Än så länge har jag varit och storhandlat då jag verkligen hade tomt i både skafferiet och kylskåpet! Nu är det fullt med nyttiga godsaker igen! Har suttit ute på balkongen i solen och lyssnat på Träningspodden. Så himla skönt ute är det idag! Satt i bara linne på vår soffa och njöt som bara den! Håller på och lagar lunch nu, kyckling i ugn med kokt potatis. Så efter lunchen lagt sig i magen tänkte jag cykla till gymmet. Har även hunnit med att städa i ordning lite här. Sambon ska ju resa bort i en vecka (den lyckosten ska till Spanien på golfresa) så kommer vara helt själv här. Tänkte det kunde pigga upp en lite i ensamheten att städa lite fint här hemma då!

Snart är det dags att sätta lite blommor ute på balkongen! Kommer bli så fint.

Likes

Comments

Denna vecka kommer bli riktigt lugn för min del. Har jobb en dag och sen handledning en dag på universitetet. Vet inte tid på det än så schemat under veckan kommer troligen ändras beroende på när den tiden blir bestämd! Annars så ser jag fram emot sjukgymnasten på torsdag då jag haft riktigt ont nu i veckan. Så ska det bli mysigt att umgås med Johanna på lördag. Blir en bra vecka tror jag! <3

Måndag: Ledig dag, rehab + uper body på gymmet

Tisdag: Ledig dag, core strength på gymmet

Onsdag: Jobb 08:30-12:30, uper body på gymmet

Torsdag: Sjukgymnast, vilodag från gym

Fredag: Ledig dag, rehab + core strength på gymmet

Lördag: Umgås med Johanna. <3

Söndag: Vilodag från gym

Last week.

Likes

Comments

Igår började jag dagen med att ställa klockan och sen ta mig upp för att köra igenom ett core strength-pass! Riktigt bra vis att börja lördagen på. Så umgicks jag med Sabina och Josefine innan vi åkte iväg till Johanna på hennes glitter/utflyttning/födelsedagsfest. Vi gjorde supergod halloumisallad och fixade oss fina inför kvällen! Åkte till Johanna vid 17-tiden och hade en fantastisk kväll! Vi åkte till Satin som hade nyöppning, och blev lite besvikna över att dom tagit bort det bästa dansgolvet! Men vi hade det så roligt, så vi drog ett gäng på efterfest och var inte hemma förrän alltför sent inpå morgonen. Så idag har jag verkligen bara tagit det lugnt. Var ute i solen en liten stund, men har för det mesta försökt sova ikapp mina missade timmar, tittat på Youtube och helt enkelt haft en riktig LAZY DAY!

Imorgon är det dock slut på latandet. Ny vecka och nya tag! Ska nog skriva lite på C-uppsatsen, men annars blir det gym och en lugn måndag för min del. Helt okej för mig. <3

Likes

Comments

Äntligen fredag och helg! Jag vaknade vid 11:00 idag, så har verkligen fått sova ut efter igår natt då jag somnade vid 03:00. Trots att det bara var i alla fall en timme mer än när jag brukar gå upp (som i vanliga fall är mellan 09-10) så känns det alltid som jag förlorat massor med tid! Men har sovit bra och klev direkt upp för att skriva färdigt examinationen och sen få i mig lite lunch. Begav mig iväg till gymmet för ett överkroppspass + rehab. Gick super! Nu är jag hemma och ska byta om från träningskläder till vardagskläder för att vid 17:00 åka iväg till föräldrarna där jag och sambon ska äta middag. Annars blir det en lugn fredag, får se om jag lyckas våga skicka in examinationen ikväll så det är färdigt bara! Ni får ha en fantastisk fredag i solen. <3

Likes

Comments

Nu har jag kommit i säng efter en lång men bra dag! Opponeringen gick bra och fick inte alltför mycket att ändra på. Åkte sen till stan med Johanna där vi köpte lite smink till helgens glitter-partaj och även hårfärg för att få bort utväxten i håret. Vi gick sen hem till mig där vi åt middag, pratade och färgade varandras hår. Så nu är ordningen i håret återställt för min del- back to black! Johanna var kvar till senare kvällen och vi hade det bara bra och pratade om allt och ingenting. Riktigt mysigt! Hade vilodag från gymmet, så passade perfekt att ses just idag, då jag brukar ha väldigt mycket överskottsenergi eftersom jag gymmar 5/7 dagar i veckan!

Har hunnit med att ändra om i examinationen, men nu överger jag den och fixar det allra sista imorgon. Morgondagen består alltså av just plugg, men även gym och middag hos föräldrarna. En bra fredag helt enkelt. <3

Likes

Comments

Godmorgon! Inatt somnade inte jag förrän efter 02:00. Kunde verkligen inte sova! Men hade klockan ställd på 09:00 så jag kunde få i mig frukosten idag. En proteinshake, äpple och så såklart vitaminerna. Idag ska jag till universitetet för opponering på examinationen som ska lämnas in på söndag. Då jag har lite fullt upp från och med fredag kväll så måste jag se till att rätta och skicka in den redan imorgon eftermiddag! Men det fixar sig. Idag har jag även vilodag från gymmet. Skulle haft det igår egentligen, men jag ändrade på dagarna då det passade bättre idag! Så jag ska istället ta och köpa hårfärg då jag fått utväxt, och även fixa lite saker till lördag då jag ska på glitterfest hos Johanna! Men vidare på kvällen ska jag fixa med examinationen och bara ta det lugnt. Blir nog en fin torsdag, solen lyser ju! <3

Likes

Comments

Mitt flöde här på bloggen är verkligen fyllt att kost och träning för tillfället... Men det ser ut så mest för att jag inte gjort så mycket annat än att träna och plugga i veckan! Idag hann jag med ett core-pass plus rehab på gymmet och tog mig sen hem för att äta vitabönor-soppa med makrillsmörgås. Lagom till att jag gjort i ordning min lunch kom storebror på besök och när han gick hem skjutsade jag lillebror och hans sambo till IKEA. Nu är jag hemma och ska opponera färdigt på två paper, få i mig middag och invänta morgondagen. Har min opponering på eftermiddagen imorgon, vilket känns helt okej! Sovmorgon uppskattas. För övrigt är jag lite oförskämt mätt om dagarna! Trots att jag ligger på ett kaloriunderskott så är sötsuget och hungern borta nu. Känns riktigt bra och är högst troligt proteinets förtjänst! Ikväll ska jag dricka en shake med kasein som får avsluta måltiderna för idag. Det kan gärna fortsätta såhär så både hungern och suget efter onyttigheter håller sig borta!

Likes

Comments

#Instagram@_linnahlberg