VAD SKULLE DU ALDRIG...

Äta? Jag äter det mesta i matväg och provar gärna på nya saker. Sen finns det ju mycket som inte är 'mat' som jag gärna inte skulle äta, haha.

Dricka? Samma som ovan. Är inte heller så förtjust i Loka, haha.

Skoja om? Jag tycker man kan skoja om det mesta faktiskt. Tror på att man måste kunna ta det mesta med glimten i ögat samtidigt som man måste känna av läget i rummet innan man öppnar munnen.

Hakroppen? En tatuering i pannan, haha.

Vilja uppleva? Mina egna barns död.

Kunna arbeta med? Ett stillasittande jobb där det händer samma sak varje dag.

Säga nej till? När mina nära ber om hjälp som jag kan ge dom.

Googla? Ingen aning faktiskt! Jag kan googla vad som helst!

Göra offentligt? Oj, en hel massa saker!

Blogga om? Jag kan nog blogga om det mesta, men skulle dock inte gå in på alltför personliga saker eller hänga ut någon.

VAD HITTAR MAN ALLTID OFTA...

På ditt skrivbord? Har inget skrivbord...

Under din säng? Massa damm och strumpor...

I din jackficka? Min nyckelknippa.

Bakom din kylskåpsdörr? Matlådor, grönsaker... mat helt enkelt haha!

Vid sidan av ditt handfat? Tandkräm.

Högst upp i din bokhylla? Sambons studentmössa!

Längst ner i din tvättkorg? Ja, kläder I guess haha.

Framför näsan på dig? Fotändan av sängen just nu!

I dina tankar? Lite allt möjligt, haha.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Godmorgon! Sovit bra inatt men vaknade runt 09 och har sen dess bara slösurfat runt på datorn. Vi kommer stanna här en stund innan vi åker tillbaka till Örebro. Väl hemma händer det inget speciellt. Hade planer på att gå ut och ta några öl, men imorgon ska jag köra bil så jag skippar det helt enkelt! Helt okej faktiskt då jag dragit ner på alkoholen. Ska klämma in ett core-pass också tänkte jag. Imorgon blir det vilodag från gymmet då vi ska till mina föräldrar. Rätt skönt ändå! Kroppen har varit en aning seg nu denna vecka. Men det är bara att kämpa på! 💪

Strax blir det lite frukost, och så måste vi gå ut och känna om blåsten försvunnit från gårdagen och solen värmer på!

Gårdagens lunch - stekt kyckling och sallad.

Likes

Comments

Efter att ha suttit i solen på balkongen och verkligen njutit (!) så blev jag helt slut, haha. Läste lite ur en bok jag fick från mamma - Superlicious! Verkligen en bra och peppande träningsbok. Roligt att kunna läsa direkt ur en bok med bilder. Den var verkligen tilltalande och välskriven! Ska kika mer i den framöver för inspiration! Fick även i mig en god kycklingsallad till lunch ute i solen. Tog mig sen till apoteket och sen vidare till ICA för att köpa med lite godis till Karlstad. Var längesen jag köpte lösgodis, så gott! Men nu blir det inget mer sånt för denna vecka, man känner verkligen hur det räcker med att unna sig sånt någon gång ibland! I Karlstad fick vi grillad mat och så var även sambons syster + hennes man och deras dotter över. Vi avslutade med lite fika, och när dom gick hemåt såg vi på tv tills klockan blev sent och ögonen började säga ifrån.

Imorgon stannar vi en stund innan vi åker tillbaka till Örebro. Känner mig otroligt trött och har inga egentliga planer mer än att få in ett träningspass. Så vi får se vad lördagen bjuder på. 😊

Likes

Comments

Glöm inte att följa mig på Instagram också! Följer er gärna tillbaka där. Har denna ovan (_linnahlberg) som endast består utav träning och kost, och så har jag min vardagliga Instagram nedan (linnahlberg_) som består av min vardag. Dock uppdaterar jag för det mesta min träning och kost-sida. In och ta er en titt!

Likes

Comments

​Efter ett tungt pass på gymmet tog jag mig hem och ligger nu i solen och suger åt mig lite bränna! Lyssnar på dagens avsnitt av Träningspodden och njuter helt enkelt. Ska ta och göra i ordning lite lunch nu och bara ta denna fredag som den kommer! Om några timmar kommer sambon hem och då blir det en bilresa framför mig, så får passa på att njuta av solen nu istället. ☀

Likes

Comments

Godmorgon! Idag vaknade jag av att sambon gick upp då han ska iväg på golftävling. Så jag har bara hunnit kliva upp, satt på mig träningskläder och satt upp håret i en knut. Tänkte ta mig till gymmet efter lite frukost. Idag blir det mitt rehabspass som lägger fokus på lower body och kondition. Brukar gå rätt fort med en bra podcast i öronen, och idag har ett nytt avsnitt av Träningpodden släppts!

Nu är jag mitt uppe i frukosten, så ska strax bege mig iväg. När sambon golfat färdigt åker till Karlstad, så måste hinna packa tills dess också! Blir nog en härlig fredag. 😊

​Senaste tiden har jag nog lite omedvetet "vågat vägrat smink", haha. Rätt skönt ändå att låta huden andas nu när värmen kommit. En liten cleanser helt enkelt! 

Likes

Comments

Avslutar denna röda lediga torsdag med grillkväll hos Johanna! Så roligt och mysigt att ses för att äta gott och prata om skrämmande, spännande och roliga minnen och stunder. Nu är jag både mätt och trött! Imorgon bär det av till Karlstad där vi bland annat ska fira sambons mamma som fyllt år. På lördag beger vi oss tillbaka hemåt igen, dock bara för att sova, för på söndag åker vi istället till mina föräldrar och hälsar på. Full rulle hela helgen, men ändå härligt att få träffa familjerna och spendera tid med varandra. Vi har ju båda haft fullt upp så att koppla bort är väldigt uppskattat för tillfället!

Hoppas ni får en trevlig helg! 😊

Likes

Comments

Om det är någonting som jag intalade mig från första början, då var det att inte fokusera någonting alls på vågen. Jag bestämde mig för att mäta mig istället (midja, lår och rumpa) för att inte bli för beroende av siffrorna på vågen, som många blir. Det är lättare att ge upp då siffrorna på vågen oftast pendlar i början och då man får mer muskler går man även upp i vikt eftersom muskler väger mer än fett. Jag tänkte att jag väntar med att väga mig tills jag känner mig helt redo. Jag vill inte titta på vågen och bli ledsen, utan jag vill ge kroppen en chans att hamna i balans först.

Så jag har inte vägt mig sen i höstas, sen innan deffen och koständringen tog fart på riktigt. Men häromveckan så kom det som en blixt inom mig att jag vill ta och se vad vågen visar. Måttbandet har visat en riktig förändring, så om inte vågen visar detsamma är det ju någonting som inte stämmer. Jag gjorde det snabbt och smärtfritt, ställde mig på vågen och... 7 kilo har jag gått ner. Det är väldigt bra då jag ökat något så otroligt i muskelmassa. Jag lyfter tyngre och känner mig mycket starkare! 💪

Men min resa slutar inte för att jag gått ner dessa kilon. Jag har ett mål att nå och dessa 7 kilon är bara en bråkdel av min målvikt och kroppsform. Jag har i alla fall fått svart på vitt att jag gör rätt, vilket får mig att peppa mig själv ytterligare och verkligen kämpa ännu mer!

Men om det är någonting jag vill trycka lite extra på så är det att ni inte ska ha som mål att endast gå ner i kilon. Sätt istället ett mål att komma i fas, äta nyttigare och träna mer. Kroppen ger dig en viktminskning på köpet. Träna dig starkare och hitta det som får dig att känna dig bra. Vikten gör inte dig, utan det är hur du ser på dig själv som gör dig till den du ger sken av att vara framför andra!

Likes

Comments

Hunnit med väldigt mycket idag hittills! Först ett pass på gymmet, och oj vad det var segt idag! Troligen på grund av sömnen inatt. Men tog mig igenom det och så cyklade jag till affären för att handla inför kvällens grillning. Tänkte inte spexa till det utan köpte en halloumi som jag tänkte grilla och äta tillsammans med en sallad. Sen begav jag mig hem och satte mig på balkongen i solen en stund. Märkte direkt av att jag blev lite brun! Så härligt! Tog mig en omgång med brun utan sol också då det var lite mer än en vecka sedan jag smörjde på det. Snart kommer det ju inte behövas!

Så har jag suttit med det sista i uppsatsen och skickat iväg den till Johanna och ordföranden. Så nervöst för vad dom kommer säga! Har även hunnit börja med opponeringen på tjejen som jag ska ge mina kommentarer på. Det är verkligen svårt när man själv knappt vet om man har gjort rätt, så ska man bedöma en annan uppsats. Men jag tror det blir bra i slutändan! Nu tänkte jag sitta på balkongen i solen en stund innan jag ska duscha av BUS-produkten. 😊

Likes

Comments

Godmorgon! Jag har inte sovit superbra inatt, så känner mig en aning seg. Men hopppas på att få lite mer energi under dagen! Har fått tillbaka uppsatsen och förvånande nog så var det väldigt lite kommentarer. Det är bara en sak jag inte riktigt förstod som jag mailat angående, men annars är jag helt färdig med uppsatsen och ska faktiskt skicka in den redan idag (när jag fått svar på min fråga). Känns så skönt! 😄

Så idag blir det inte så mycket plugg som jag väntade mig. Tänkte äta frukost och bege mig till gymmet först och främst. Sen ska jag hem och se om jag fått svar på mailet. Senare i eftermiddag beger jag mig till Johanna för lite grillning med vännerna. Ska bli mysigt att slappna av och inte behöva tänka på massa 'måsten'!

Likes

Comments

Så är denna onsdag förbi och jag har haft en väldigt bra dag. Som sagt har det varit skönt med en vilodag från gymmet, men hann ändå med att gå en powerwalk, vilket är så himla skönt på kvällarna när det blivit en aning svalare. Det blev även en annan runda och lite längre både kilometervis och klockvis. Så skönt att äntligen kunna utmana mig själv och höften! Men, jag har faktiskt inte heller pluggat något då jag inväntar kommentarer från handledaren, så jag har verkligen varit ledig på riktigt idag! Det var länge sen jag verkligen inte hade några 'måsten'. Så skönt!

Imorgon blir det istället full rulle. Hoppas på att jag får mail nu ikväll eller imorgonbitti från handledaren så jag kan plugga. Så ska jag även hinna med ett överkroppspass på gymmet, och så på kvällen är det grillning hos Johanna. 😊

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Idag har jag egentligen en helt ledig dag då jag varken har jobb eller gym inplanerat! Vilodag mitt i veckan känns helt okej för min del. Har varit mycket träning de senaste veckorna, och väldigt intensivt! Kroppen måste ju få vila ibland också! Hittills har jag fått min sovmorgon och sen suttit på balkongen i solen tillsammans med sambon. Vi tog även bilen till ICA Maxi för att storhandla lite. Så skönt att äntligen fått lånet, även om vi bara får halva så är ju ett fullt kylskåp verkligen något att hurra över! Skulle dock behöva handla några få till saker här på ICA närmast oss, men får ta det imorgon eller ikväll. Vid 14-tiden ska jag nämligen vara barnvakt fram till 16. Det blir bara en kort stund, men i det här vädret så är det ju helt okej! 😊

Nu ska jag ta och fixa i ordning lite lunch innan jag beger mig av! Ikväll skulle min handledare se över uppsatsen så imorgon kan jag förhoppningsvis sitta och redigera den lite ytterligare innan jag skickar den till ordförande!

Likes

Comments

Har rensat min garderob och lagt undan massa vinterplagg. Hittade så mycket härliga plagg som jag direkt kände att jag ville ha med till Medelhavskryssningen. Längtar tills jag får börja packa! Dock är det ju en del man vill ha med, så får verkligen fundera lite. Måste även beställa hem en bikini nu snart. Har hittat en del fina på Bonprix så tänkte jag skulle testa att beställa hem därifrån!

Var i alla fall tvungen att googla fram lite mer om fartyget och hitta lite bilder på hur det ser ut. Längtar så! Inte lång tid kvar är det nu, bara en månad nästa torsdag! Innan dess händer det massa spännande saker, så jag tror definitivt tiden kommer att gå fort. Kan knappt tro att vi snart redan har avverkat maj-månad. Tiden går alltid för fort när solen börjar titta fram. ☀

Bilder från google.se

Likes

Comments

Åh, jag har haft en så himla bra dag hittills! Först gym med core som fokus, och det flöt verkligen på bra! Skönt att många verkar gett upp gymmandet (för min del då, haha) då jag i princip alltid nästan är helt själv där (tillsammans med en eller två andra tjejer). Så skönt att slippa trängas och vänta på att saker ska bli lediga! Cyklade sen hem och satt med sambon i solen en stund på balkongen innan han begav sig iväg. Fick även en väldigt god nyhet på telefon som jag tyvärr inte kan berätta om förrän nästa vecka! Har också hunnit med att finjustera det sista i uppsatsen och skickat den till min handledare. Så nu inväntar jag kritik på den så jag kan ändra om lite innan jag behöver skicka den till ordförande på fredag inför opponering (och oh my vad jag tror att jag kommer få kritik, har haft en väldigt tuff handledare denna period...)

Så, nu känner jag mig färdig med mina 'måsten' för idag. Ska väl fixa lite här hemma tänkte jag! Har ju en del att greja med. 😊

Har ju glömt att visa min nya fina nyckelknippa jag beställde från Wish. Reseinspirerad! ✈

Likes

Comments

Idag lyser solen in till köket där jag strax ska äta min frukost! Så härligt med fint väder och sol, man får en sån energi! Jag har även fått lite sovmorgon, vilket var behövligt. Eftersom det inte blev något jobb idag så unnade jag mig det och ska strax ta och bege mig iväg till gymmet. När jag kommer hem så tänkte jag se över det allra sista i uppsatsen och skicka iväg den till min handledare. Vidare idag tänkte jag se om det finns något att greja med här hemma, vilket det alltid finns, haha. Ska nog försöka ta tag i min garderob och lägga undan alla vinterkläder bland annat.

Men nu är det dags för min vanliga frukost, proteindryck, en knäckesmörgås och vitaminer! 💪

Likes

Comments

Nu har jag gått mina 3 kilometers kvällspromenad och det var inte lika mycket sol som tidigare dagar, men väldigt svalt och skönt. Har även hunnit med att städa lite till här hemma samt ätit middag. Inväntar lån + lön nu så jag kan åka och storhandla. Just nu är det bara broccolisoppa i kylskåpet, haha. Nyttigt och gott, men lite enformigt i längden!

Imorgon blev det inget jobb, så plugget tänkte jag ta tag i då istället för ikväll! Blir ju en helt ledig dag både imorgon och onsdag. Men imorgon tänkte jag göra det sista i uppsatsen, och sedan skicka in det till min handledare så hon får kika på det innan jag skickar iväg det för opponering! Nu vidare ikväll blir det lat-läge med serier och lugn. Helt okej för min del då denna dag verkligen varit hektisk! 😊

Var tvungen att ta bild på de fina träden som står inne på gården på mitt jobb. Verkligen vackert!

Likes

Comments

Här kommer en lite bättre bild på träningsshortsen jag köpte på H&M förra veckan. Har inte hunnit använda dom än, och längtar till kryssningen då dom troligen kommer användas flitigt! Men under varma dagar i Sverige blir det också ett flitigt plagg till mina promenader utomhus. Så sköna och bra!

Likes

Comments

Känns som jag hunnit med så mycket redan nu på förmiddagen! Tog mig iväg till gymmet och körde mitt rehab/nedre kropps-pass. Känns super med dessa pass och träningsvärken är påtaglig dagen efter! Efter passet cyklade jag hem och började städa lägenheten. Dammsög, torkat rent och satte på en maskin med disk. Behövdes verkligen. Men både jag och sambon har haft fullt upp. Ibland är det ju så, men nu är lägenheten återigen ren och fräsch! Sen har jag pillat lite med uppsatsen en stund. Om en timme ska jag vara på jobbet, så ska slänga i mig lite broccolisoppa nu tänkte jag!

Efter jobbet ska jag bege mig hem. Det blir troligen en promenad och så ska jag se om det är någonting mer som behövs städas i lägenheten. Energin har i alla fall varit på topp denna måndag! Så skönt! 💪

Likes

Comments

#Instagram