I kväll laddar jag för rehab i morgon ! Lite värme på min stela axlar å nacke 😞
Vi ska träna ute i morgon ! Lite skeptisk är jag !
Om min kropp fixar det fibro och kyla är ingen hitt !! Och vad ska man ha på sig svinkallt ute och för mycket kläder så kan man ju inte röra sig 😬nix för en gångs skull önskar jag regn ! Så vi kan träna inne 😊är sista dagen för mms rehab å jag önskar den pågick några veckor till man har precis kommit in i tänket och i träningen och sakta lärt sig axeptera sin smärta lite bätre och känner när gränsen är nåd !! Jag hoppas fler med värk också få chansen till att gå något liknande !

Kommer att sakna måndagar och onsdagar med min lilla rehab grupp !!
Men nu gäller det att själv fortsätta och försöka sätta små rimliga mål !! 👍👍

​Agda77

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Är så J...la trött på dessa mail !
Va då MIT deltagande har inte deltagit i något !! Dyker upp titt som tett i mailen !!
Är inte det dug intresserad av detta är bara bluff och båg !! 😞sååååå trött på det ! Å vart hitta de ens mail 😡😡😡😡😡😡

​Agda77

Likes

Comments

Japp precis som det står en MUS!!
Vi vart precis hemkomna får mormor och morfar !! Satte i nyckeln i dörren och öpnade Tilda vart först inne !!
Sen Roger och precis när jag vart påväg in så kom det en MUS springande upp på tröskeln och påväg in !!
Roger han precis fösa bort den med foten !!

Och innanför står jag och hoppa och strutsar ””uuuuiu Åå uuuu en MUS ”
katten satt på köksbordet och stirrade på mig ! Hunden såg allmänt besvärad ut av matten vrålande och tösen lika så!!
Tilda sa det är ju bara en lite mus som ville komma in i värmen !! ååå nä i helsike heller den ska säger jag !!

Jag älskar de flesta djur men de ska vara hus djur då inte små möss som är vilda 🤪😳😬nää fy fy !
I morgon är här någon som ska röja på framsidan så vi slipper risken för att musen ska gömma sig i löven och försöka smita in igen 😬😬😬😬

​Agda77

Likes

Comments

Fredag i dag då ja den började inte så bra !!
Haft en natt utan sömn 😳ont i axlarna och nacke kunde inte hitta någon ställning som kunde underlätta sömnen !
Så det vart att sitta upp och glo då jag inte kunde vrida mig ur sängen 😳

När man värkligen vill och känner att paniken rinner överen och huvudvärken tränger på så inser man att det finns många timmar på en natt 😞

Tillslut fick jag överväga att ta den hjävla morfin tablätten kl 03:00 efter ca 30 min smög illamåendet på och äntligen slöheten men sista gången jag tittade på kl vart den 04:00 å sen vaknade jag igen vid 05:30 med en jävla huvudvärk .
Fick iväg Tilda sen blev det god natt igen .. hatar värkligen dessa nätter 😳😟


Men nu är jag uppe å maten är intagen och förhoppningsvis är kvällen bätre !! Ha en skön dag alla

​Agda77

Likes

Comments

Onsdag ! I dag har jag varit på rehab på ystad saltsjöbad alltid lika trevligt med föreläsningar i dag handlade det om att bli hjärnstark .
hur träning hjälper kroppen att stressa ner och hur den stärker kroppen ,
och det handlar om att hitta just den träningen som passa dig!
Det behöver inte alltid handla om 1 timmes träningspass utan kan vara allt ifrån 10 min och uppåt så länge det känns rätt för dig och att du tycker det är roligt och att du mår bra av det !

Träning stärker kroppen och hjälper den att läka ! Och det är ok om det gör lite ont med 🤪men du ska ju inte gå på så om du tror att du är en elit tränare 😂😂små mål så kommer man långt !

Har införskaffat lite fler tränings saker här hemma så nu jäklar ska denna värk brutna kropp få lite att arbeta med i den mån den orkar och kan !!!

Efter en tränings runda på saltan blir jag alltid så hungrig och känner mig liksom på ge . Och i dag blev jag sugen på stekt fläsk och blumkåls stuvning 😉🙃
så det blev en runda på cyklen till Ica och införskaffa ett blomkålshuvud Åå gott kan ni tro det blev !! Ha en skön kväll alla ❤️👍

​Agda77

Likes

Comments




Kvinna kissade och sket på gård – polisanmäls

En man i Ystad har anmält en kvinna efter att hon uträttat sina behov utomhus i mannens åsyn. Händelsen har ägt rum på en gemensam gård i Ystads kommun.

– En kvinna ska ha burit in en hög med ved och placerat den på gården. Hon har sedan utfört sina naturliga behov ovanpå vedhögen vilket mannen finner obehagligt, säger Patric Nihlén vid Ystadspolisen och fortsätter.

– Hon ska ha uträttat både A och B över den vedhögen.

Polisen har kvinnans uppgifter och hon är nu misstänkt för ofredande. Mannen har även tidigare polisanmält kvinnan.




Altså man börjar ju undrar hur långt människan kan gå .
Det måste ju vara något som inte stämmer hm kan man sätta sig och skita i grannens trädgård pga att man inte gillar han eller är det av ren skör avundsjuka 😂😂

Jag tycker dock själv att det inte kan vara alla skruvar på plats hos kvinnan 👎😃

Inte fan hade jag gått över till damen tvärs över som tycks hittat något som hon retar sig på oss ingen aning vad för vi har inte gjort tanten något 🤪men att gå in på hennes. Tomt och göra mina behov det hade ja dock inte kunnat göra 😬då måste man inte ha några spärrar alls i kroppen å hjärnan måste vara helt skruvad för att kunna komma på en sådan sak🤣

​Agda77

Likes

Comments

Tänk så sällan man har detta 😳går ju så fort å göra och det mättar länge ! Och ofta har man alla ingredienser hemma .

Ägg
Mjölk
Mjöl
Smör
Baicon

Och vips så har du en middag som mättar 👍👍

​Agda77

Likes

Comments

Japp måndagens mms är avklarad passade på å ta lite bilder på rummen vi rörde oss i i dag är så otroligt mysigt och rogivande och tänk lilla jag fåt äran å njuta av detta i 8 veckor helt underbart och man har lärt sig mycket av föreläsningarna om värk och tänk vad ordet Nej kan hjälpa en och att pausa mellan allt man måste göra
Tack får man väl säga att de vill ösla allt det på lilla mig tack till dr Mattias med personal och tack ystads Saltsjöbad för att vi få ha vår rehab i er miljö så Lungt och stillsamt

​Agda77

Likes

Comments

Japp måndag 😊det bästa är att nu är det dax för mms !! ( Rehabilitering av stressrelaterad ohälsa, kronisk svår smärta)
Lite föroläsning om Självkänsla !! Hm ska bli intressant !! Vad känner jag för mig själv eller 😂🤪vi få la se vad Marie har å berätta !!
Sen efter föroläsning blir det lite spa varmt bad och bara strosa runt i badrock och en tupplur i de sköna sängarna 😇😘sen mår man som en prinsessa

​Agda77

Likes

Comments