Recept

God morgon!

Igår kväll när jag var lite småhungrig och småsugen så såg jag att vi hade en avokado hemma som jag ville göra något med. Jag googlade runt lite och hittade ett smoothie-recept som jag ville testa.

En banan
En halv avokado
Jordnötssmör (ca 1-2 stora matskedar beroende på hur mycket man vill ha)
Soyjamjölk (mandelmjölk eller vanlig mjölk går säkert lika bra)
En näve kokosflingor

Blanda alla ingredienser i en mixer tills du hittar konsistensen som du vill ha. Jag gick på känsla när jag hällde i soyamjölken så det går att testa sig fram!

Detta kan funka som ett bra och mättande mellanmål, ett kvällsmål och även en bra frukost. Det innehåller naturliga och hälsosamma fetter, protein från jordnötssmöret,  kolhydrater från bananen. Plus att den är vegansk, woho!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Träning

Hej!
Igår kom träningsmotivationen som ett efterlängtat brev på posten.
Årets första löprunda (och träningspass hehe..) resulterade i en gigantisk blåsa på foten. Dagens uppdrag blev alltså att hitta ett par nya träningsskor.
Jag gick till Intersport och sprang på ett par Asics (hur sköna som helst!)
De formade även en sula efter mina fötter vilket är guld värt att ha.
Efter en promenad med pappa kan jag inte säga annat än att jag är riktigt nöjd. Mission accomplished!

Likes

Comments

God morgon!
Igår kom våren på riktigt! Satt hemma och åt frukost med Isac när idéen att åka på en liten miniutflykt kom. Så vi tog bilen och åkte ut till ett fint café en bit ut på "landet".
Solen sken, fåglarna kvittrade, tussilagon började blomma, fikat var (väldigt) gott och solen värmde dessutom. Känslan när solen värmer igen efter hela vintern är så underbar!

Ha en välsignad dag!:)

Likes

Comments

Hej!

Som ni kanske märkt är denna blogg helt ny (detta är ju mitt första inlägg) så jag tänkte börja lite lätt med en introduktion om vem jag är varför jag startade denna blogg osv osv osv.

Mitt namn är Adelina. Jag är en 19-årig tjej som snart (äntligen) är en nybakad gymnasiestudent! På fritiden tycker jag om att umgås med Jesus, han är bäst. Jag umgås även mycket med min andra hälft, min fästman (yes, du läste rätt). Så min fritid just nu består av planering av bal, student, bröllop (!!) och jobb i den lokala mataffären där jag bor.

Så ja, det är en kort introduktion om vem jag är och vad jag gör just nu.
På fritiden tycker jag om att fika (läs älskar), umgås med vänner (har världens finaste dessutom), jag tycker även om att träna men helt ärligt är jag en periodare. En sån person som tränar supermycket några månader och sen inte tränar alls på några månader och så håller jag på så.

Följ mig gärna på Instagram: adelinasofie


Ha en välsignad dag, natt, kväll eller när du än läser detta inlägg!


​Som lite introduktion får ni en bild på mig för att se vem jag är! :) 

Likes

Comments