Header









 

Sista dagen på året och den spenderades på tre stycken olika stränder. Till en början var vädret fint så vi låg och solade hela förmiddagen ända fram till lunch efter vi ätit började det blåsa alldeles för mycket vid den stranden vi redan var på så vi bestämde oss för att åka vidare till en annan, dåligt beslut. Här blåste det ännu mera och ett mulet väder höll på att dra in. Då bestämde vi oss för att åka till ännu en strand, fast nu hade vi inte i avsikt att sola och bada utan att mer se oss omkring. Vi hamnade hur som helst på en stenig strand med fina gröna stenar och höga vågor. Det är från den stranden bilderna ovan är tagna.

Nu ska jag hoppa i bubbelpoolen och vila lite innan det blir nyårs middag vid hamnen! Ser verkligen fram emot 2015, även fast 2014 varit ett bra år så känner jag på mig att 2015 kommer bli ännu bättre jag menar, jag går för tusan ut skolan! Haha... nej men, det kommer bli så bra som jag gör det till 😄

Ha en super bra kväll nu allihopa och njut av de sista timmarna av 2014!  🎉

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Idag startade vi dagen med en solig promenad, och det var riktigt härligt! Anton är helt galen och skulle så klart klättra upp på fyren... Det har varit en grym sista dag på detta året kan jag säga. :) Jag vill aldrig hem till kalla Sverige igen... 😢 Nu ska vi snart börja fixa oss inför kvällen men först ett avsnitt av Lost! 

Likes

Comments

Om man vill att träningen ska bli så effektiv som möjligt så kan man göra övningar som tränar flera muskelgrupper samtidigt. En övning som aktiverar flera muskelgrupper är armhävningar. Kroppen arbetar också mer naturligt eftersom man sällan använder endast en muskelgrupp i verkliga livet. När du gör armhävningar så används musklerna även till balans! HÄR hittar ni lite mer tips om just armhävningar som vi skrivit om tidigare!

Dagens utmaning till er idag är att göra 4 x 10 på tå. Good luck!

Likes

Comments

Imorse vaknade vi för sista gången år 2014. Det här året har varit grymt men det kan bara bli bättre! Ser fram emot ett nytt år med nya tankar och mål!!

Ikväll är vi bjuda hem till Janni och Jon på nyårsmiddag, det kommer nog bli riktigt roligt. Kameran ska med så kanske blir någon cool bild på hans camouflagehus. Hoppas ni får en bra sista dag på detta året! ❤

Likes

Comments

 Oj så trött jag är! Har suttit i bilen större delen av dagen och utforskat Gran Canarias berg. Vi har åkt upp och ner i slingriga och extremt branta vägar. Mådde till och med rätt så illa där ett tag, så jag njöt inte förens vi var nere vid vårt lunch stopp som var en liten by precis vid vattnet. Där ifrån såg man över till en annan ö som tillhör Kanarieöarna nämligen Teneriffa dock har det varit ganska så molnigt idag så man såg inte så jätte mycket, tyvärr... Men fint var det där bland bergen. Vi stannade även till vid en jättemysig restaurang som låg avlägset uppe bland bergen, på taket höll även säkert ett tiotal relativt stora ödlor hus också, jätte söta! Där beställde vi iallafall en super god och färsk papaya, banan och apelsin smoothie! 

Aja imorgon hoppas jag på lite bättre väder och att vi håller oss nära vattenytan! 😉

Likes

Comments

Den här övningen älskar jag och är riktigt bra för att träna rumpa och ben, plus att man verkligen får upp flåset.
Att tänka på när du utför squaten (som på första bilden) är att knät inte ska vara längre fram än foten. Kör sedan ett högt hopp efter.

Min utmaning till er idag är att köra den här övningen 4 x 20. LYCKA TILL!

Likes

Comments

Det här är en underbar morgon och jag passar på att jobba på brännan!

Jag och min pojkvän fotade lite igår och ska fota mer idag i den starka solen. Så håll ögonen öppna och kika in på bloggen med jämna mellanrum så kommer ni få mängder med träningstips. 💪

Likes

Comments

Ännu en fin morgon att vakna upp till. Dock inte lika fin som gårdagen men ändå inget att klaga på! Nu är iallafall frukosten uppäten samt två koppar kaffe uppdrucket. Idag ska vi förmodligen upp i bergen och utforska lite, så kameran ska med och jag hoppas kunna knappa några härliga bilder!😍

Likes

Comments






 

Förlåt att jag tjatar så mycket om vädret här nere men jag kan inte hålla mig, det är UNDERBART! 😄 Idag har vi haft så fint väder med massvis av sol och 25grader som bäst. Därför har hela dagen spenderats på stranden med gott sällskap och god mat. Åt Mexikanskt till lunch, vegetariska faijtas, min favorit! Jag och min bror hyrde också en tramp båt och trampade runt i ca 1 timma, jädrans vad det kändes i benen. Vi skämtade lite om att idag var leg day eftersom det var så jobbigt, hehe.

När vi kände oss klara vid stranden tog vi bilen vidare mot Puerto Rico och satte oss på en mysig restaurang med en frukt smoothie. Nu är vi hemma igen här på hotellet, som för övrigt är jätte mysigt, det är nämligen så att vi bor i små hus här med underbart söderläge! Snart bär det av mot middag, afrikansk mat tror jag det blir!

Ha en fin kväll!  😘

Likes

Comments

Idag har jag och Tony bara kollat film, solat och myst. Blev utgång igår med våra vänner och det blev ganska mycket drinkar och vi kom hem sent (eller ska jag säga tidigt imorse?😉). Det var en riktigt rolig och minnesvärd kväll men idag mår man som man förtjänar.

Imorgon tänkte jag fixa mina naglar här nere, det är på tiden och nu är det faktiskt bara två dagar kvar tills det nya året firas in.

Nu ska vi äta lite middag sen blir det rakt ner i bubbelpoolen, efter det låter "lägga oss i sängen och kolla Lost" lockande. Helt fast i den serien, åååh så spännande. Ibland är det skönt att få ha en liten baksmälla-dag. Hoppas att ni haft en bra dag! 😌

Likes

Comments