Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments


Alltså mitt liv är räddat, haha !
Hittade dessa för 20 kr stycket , så köpt på mig massor .
Dessa ska jag leva på nu ett tag.

Likes

Comments


Detta är dock inte den färgen på håret jag ville ha först.
Först färgade vi typ halva håret brunt så hade jag tänkt ha blondt där nere. Men ah, resultatet
blev KAOS . Så Linn kom hit idag och hjälpte mig färga om det, så det fick bli rödbrun istället.
Dock är jag inte riktigt nöjd med färgen. Men det får jag fixa till nästa vecka . 

Nu ser det ju dock bara brunt ut på bilden eftersom bilden inte är den bästa haha . 
Känns konstigt att vara "mörk " igen efter typ 2 år. 


Likes

Comments


Jahopp då var det lördag idag då , helgen bara springer iväg känns det som .
Jag är så sjukt trött i kroppen så det är sjukt. Men det är bara att stå ut , Börjar jobba 16:15
Och slutar kl 21 . Och inte blir det hem och sova utan jag ska te ninnin och robert en stund innan det blir
hem och sova . Sen blir det en tidig morgon i morgon då vi ska gymma kl 08:00 .

Gud vilket rörigt och ointressant inlägg detta blev.

Har ni tips på vad ni vill se i bloggen så hojta till.
Funderar på om jag ska dra igång veckans failbild där ni får
skicka in en bild så väljer jag ut en varje vecka . haha . Kanske hade varit något ?
Well , tell me :)






Likes

Comments

Frukost

Börja dagen med ett glas varmt citronvatten eller hett vatten med färsk ingefära i. Pressa saften från en färsk citron i en kopp varmt vatten. Det går rakt ner i tarmen och hjälper till att få igång magen. Detta kan du med fördel starta varje dag med, inte bara när du gör en avgiftningskur.

Gör 20 minuter yoga eller annan stillsam träning.

Morgondrink

Ingredienser

  • 1 apelsin
  • 1 banan
  • 2 morötter + lite ingefära

Tillagning

  1. Mixa ihop allt , blir mer som en smoothie som ger en mer mättad kännsla 

Mellan målen dricker du ett örtte, gärna kamomill, nässla eller maskros. Drick inte svart te.

Förmiddag

Het grönsakssmoothie

Avokado är en mycket näringstät frukt med nyttiga fetter som hjälper till att sänka det skadliga LDL kolesterolet. Cayenne stimulerar matsmältningen och blodcirkulationen. Drinken har en bra fettbalans och är dessutom mättande och blodsockerstabiliserande.

Ingredienser

  • 1 avokado
  • 3 morötter
  • 1 äpple
  • 1 dl persilja
  • 1 nypa cayennepeppar

Tillagning

  1. Kör allt utom avokadon i en juice-centrifug.
  2. Tillsätt cayennepeppar och mixa sedan ner avokadon i juicen med en stavmixer.
  3. Servera i ett glas och njut.

    Lunch

    Råkostsallad med quinoa

    Ät en råkostsallad med groddar. Välj färska grönsaker efter tycke och smak, och krydda med lite färska örter som exempelvis basilika, persilja eller gräslök. Ringla över god olivolja samt lite pressad citron.Ingredienser
    • 1 dl rivna morötter
    • 1 dl rivna rödbetor
    • 1 dl mjölksyrad kål
    • 1 dl kokt quinoa
    • 2 dl babysallad
    • 2 msk rostade solroskärnor
    Tillagning
    1. Lägg upp alla ingredienser på en tallrik.
    2. Ringla över olivolja med citron och strö över solroskärnorna.


    Eftermiddag

    Drick en grönsakssmoothie med avokado. Det mättar bra. Välj färska grönsaker efter tycke och smak och kör dem i juice-centrifugen tillsammans med lite färska örter och färsk ingefära. Ta en näve solrosfrön, pumpafrön eller orostade nötter.

    Middag

    Varm detox soppa

    Gör en härlig utrensande och het Detox soppa. Drick varmt mynta te till maten.Ingredienser
    • 2 potatisar
    • 2 morötter
    • 2 rödbetor
    • 2 dl rotselleri
    • 1 dl bladpersilja
    • 1 vitlöksklyfta
    Tillagning
    1. Skala och tärna grönsakerna.
    2. Lägg alla ingredienser i en gryta och slå på vatten så det täcker.
    3. Koka grönsakssoppan tills grönsakerna mjuknat ca 10-15 minuter.
    4. Mixa soppan till önskad konsistens. Strö över lite cayenne peppar och örtsalt.


      Här är lite tips på hur ni kan "äta " när ni vill göra en detox dag :)

​ 

Likes

Comments


Nu har vi precis kommit hem från kalaset då vi var och firade lilla vincent.
Han fick ett pussel av elias. Såg ut som han tyckte om det . Tårtan var ju super god.
Tror barnen tyckte det också för dom var ju helt galna i den haha .

Sen lekte barnen hej vilt så nu är elias helt slut, han ska bara äta upp sin kvällsmat sen blir det
sängen för honom. Jag ska iväg snabbt te ninnin en sväng . Sen ska jag lägga mig i sängen till en film.

Imorgon blir det jobb. så jag hoppas innerligt att jag får sova ut lite :)




Likes

Comments