Instagram@ackarlsson87

Denna helgen var det dags för Runkeepers utmaning Global 5K. Man skulle gå/springa 5 km. Kul utmaning så den nappade jag på. Igår orkade jag inte efter en dag i spelet så sa igår att imorgon ska jag ut. Så sagt och gjort, direkt när barnen lagt sig…

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Idag tog jag mig i kragen å drog mig ut på en 3 km runda. Körde i ett lagom tempo för den distansen. Insåg tidigt idag att de är ett år sedan jag idag joggade 5 km på under 30 min för första gången. Har dock ännu inte klarat det på tävling så nu gä…

Likes

Comments

Jag har jobbat i spelet varje dag denna veckan utom igår/idag då. Men man blir helt slut i både kropp å huvud av å jobba där inne. Det är så varmt sen står man hela dagen som tur är har vi iallafall en matta som är skönare att stå på vid kassorna. …

Likes

Comments

Jag blev utvald som testpilot hos Smartson och idag var det dags att prova Lindahls kvargyoghurt med vaniljsmak till frukost. Denna kvargyoghurt var krämig och god. Arlas, som är den vi brukar äta här hemma, är mer flytande än vad Lindahls är. Därm…

Likes

Comments

Idag blev det en joggingtur med båda barnen. 😄 Tänkte först bara köra utegymmet men på vägen dit blev jag sugen på att jogga så kom överens med Ängla om att jag skulle få springa 2 varv runt gubbholmen med henne på ståbrädan medans vi skulle få Vi…

Likes

Comments

Ibland är det svårt att få med barnen på sina planer, då får man helt enkelt anpassa sig till dem. Så istället för att gå till gubbholmen med barnen och köra utegymmet fick jag köra ett pass här hemma :) Mitt hemma träningspass: Armhävning mot säng…

Likes

Comments

Idag passade jag på att ta en provrunda när jag skulle hämta barnen på dagis. Jag valde en runda som jag viste skulle ta ungefär lika lång tid att jogga som om jag skulle gå till dagis då det inte kändes okej att springa innan jag hämta barnen anna…

Likes

Comments

Igår (söndagen den 25/6) tog jag mig en Powerwalk bort till ett PartyLite möte med en ny konsult. Distans: 2,33 km. Tid: 20:04. Snitt: 8:38 min/km. KM 1: 8:22 min/km KM 2: 8:39 min/km KM 3: 9:18 min/km Kändes väldigt bra. Fick en bra fart och kände…

Likes

Comments

Anledningen att det är så tyst här just nu är för att jag just nu har vila från löpningen igen. Känner fortfarande av smärta vid fotknölen men nu känns det inte lika mycket som efter Stadsloppet iallafall. Så jag hoppas på att kunna komma igång und…

Likes

Comments

Körde idag ett pass med övningar att träna hemma via Appen "Mized". Jag Fick dock hoppa över en övning då jag inte har några skor att träna med inne så fick inget fäste. Den övningen var "gående planka till vägg". Sen fick jag även ändra lite på 2 …

Likes

Comments