View tracker

Hej på er! Dagens jobb har segat förbi och jag är på bussen mot gymmet där S väntar!
Är pepp och ska dessutom få mysa med L sen.
Kosten har dessutom hängt med mig idag! Så motiverad.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Frukost när jag kom till jobbet var två kokta ägg och ett kaneldränkt äpple.
Till lunch har jag nu ätit vegetarisk Bönchili.

Gjorde även ingefära- och citronvatten med cayennepeppar innan jag gick hemifrån.
Sen drack jag en liten latte med kanel i på jobbet.

Likes

Comments

View tracker

Gomorron! Startar idag med extra koffein och ett avsnitt New Girl. Nu ska jag strax ta en dusch och promenera till jobbet.

Tack förresten för kommentarerna igår, så snälla.
Puss

Likes

Comments

Denna måndag började med att jag knäppte lite Formbilder, kokade ägg och fixade kaneläpple. Sen promenerade till jobbet och åt där frukosten. Ser faktiskt skillnad sen sist jag tog bilder.
Har tänkt restarta min detox imorgon med då jag har skrivit kostschema och kan gå all in.
Är så pepp.

Nu har jag hälsat på bästa L på jobbet, kramats och jag drog ett benpass med riktigt bra kontakt, ÄNTLIGEN!
Nu blir jag bjuden på en solning av L och L! Puss

Likes

Comments

God morgon!
Igår blev det biokväll, såg Zoolander 2 och till det åt jag popcorn o drack Cola zero.
Har lätt att hålla mig motiverad och bota mitt sockersug nu. Äter ordentlig frukost, lunch och middag.
Imorgon tänkte jag dela med mig av mina måltider!

Anledningen till att jag kan hålla mig motiverad är också att jag får fruktansvärt ont i magen av godis. Så jag försöker ha det i tanken när jag får godissug. Puss

Likes

Comments

Hej! En glad Anna, en ledig dag.
Start med promenad i solen. Så skönt.
Nu ska här lunchas med J.
Färgade förresten mitt hår igår blev lite väl mörkt men känns okej!

Likes

Comments

​Nordbor och socker? Västerlänningar och socker? 
Jag har märkt att jobb i restaurangbranschen kan vara både bra och dåligt. Min känsla är att det är en evig frestelse att alltid vilja provsmaka t senaste på menyn. Det är ibland kämpigt att stå emot, men det går om man vill.

Sen har jag även märkt, fått en inblick i hur mycket socker som tillsätts i allt för att hållbarheten ska öka och råvarokostnaden ska minska, liksa så svinnet av mat och produkter. Så det har ju sina för- och nackdelar.

I vilket fall har jag avsatt en månad (egentligen tar det 21 dagar att bryta en dålig vana i snitt), då jag inte ska äta socker. Max mängd är 5g per 100g, det är ändå rätt mycket, men det kommer förvåna er alla om ni går till närmsta matbutik och kollar på bröd förpackningar, yoghurt osv.
Många bröd som vi har på frukostbordet exempelvis Lingongrova och Skogaholmslimpa kan innehålla ca 10g socker eller mer per 100g.
Fruktyoghur/vaniljtoghurt innehåller 12g+ och det är alltså 12%. 
Dock är det skillnad på tillsattsocker och naturligt socker, så man kan ju kolla på innehållsförtäckningen.
Glukos, Sirap, Glukossirap, Socker osv ska helst stå med sist. Då företag skriver innehållsförtäckningar enligt procentuell mängd!

Denna detox har jag prövat innan och det var svårt i ca 10 dagar då jag älskar choklad, mörk med havssalt eller pistage.. Men det går när man ger sig attan på det!

Så haka på!













Likes

Comments

Slänger in en bild från Railybeach, saknar denna dagen så mycket!

​Gomorron på er! Några timmars sömn & I'm good to go.
Tänkte börja dagen med en promenad, sedan ska jag förbi Phonehouse innan jag ska på möte vid 13:00.
Sen blir det en lugn kväll då jag inte riktigt känner att min kropp och knopp är på topp. 
Börjar iallafall min sockerdetox idag, skriver mer om den lite senare. Puss. 

Likes

Comments

​Hej! Har nyss kommit hem från jobbet och slänger spontant ihop en ny blogg för attvara lite motiverad i träning och detox. Med andra ord för min skull, men ni får gärna följa mig.

, En tjej på 21 som bor i Göteborg, ägnar gärna tid åt träning, vänner, kost och jobb.
Glad och sprallig med glimten i ögat.
Vi hörs sen, puss.

Likes

Comments