Header

Nu är jag hemma från ett par fantastiska dagar i Göteborg. Hela vistelsen var supermysig och vi kommer definitivt att åka tillbaka. Däremot är det ju alltid skönt att komma hem till sitt egna hem och sova i sin egna säng <3

Och ja, hur gick det med träningen? Hotellets gym var under renovering så det kunde man inte använda... riktigt synd! Därför väntar ett svettigt gympass imorgon. Vad jag ska träna är ännu inte bestämt, det får vi se imorgon! Godnatt!

Likes

Comments

Dagens lunch bestod av en graviola bowl på ett supermysigt ställe som heter JOS. Tror ni inte att acai bowl:en var slut när jag kom fram till kassan och skulle beställa?! Så himla typiskt.... Jag som var sååå taggad på att äta det! Men det fick bli en graviola bowl istället. Den var hur god som helst, fast helst skulle jag velat ha en acai bowl. Det får vi ta nästa gång vi kommer tillbaka.

Cafét hade väldigt mysig inredning och jag önskar verkligen att vi hade ett liknande ställe i närheten där jag bor. Men icke sa nicke. Man kanske får öppna ett eget ställe med massor av goda juicer/smoothies, acai bowls och avokadomackor? Det skulle vara något i min smak, haha!

Likes

Comments

Hej på er! Nu har jag och Martin kommit upp till vårt hotellrum här i Göteborg. Vi bor väldigt centralt så innan vi checkade in gick vi runt i stan i några timmar. Göteborg är verkligen så fint och mysigt. Idag är det faktiskt chockerande varmt och soligt. De flesta gånger som jag har varit här har det alltid regnat.

Planen för idag är att vila ut litegrann här på rummet då vi båda är väldigt sega. Det blev en väldigt tidig morgon imorse när vi skulle till tåget, så att vila ut oss lite är nog en bra idé! Senare ikväll ska vi försöka hitta en mysig restaurang för att äta middag. Ha det fint så länge!

Likes

Comments

Ja, som rubriken lyder så kommer det inte bli någon träning idag. Istället sitter jag och kollar massor av inspiration till att bli mer motiverad inför veckans kommande träningspass. Jag har satt ett mål på max 4 träningsdagar/veckan. Däremot blir den här veckans träning lite annorlunda eftersom jag kommer vara i Göteborg i mitten av veckan. Men gymkläderna hänger såklart med ändå! Jag är lite osäker på om hotellet som vi ska bo på har ett gym, om det finns vore det toppen! Annars funkar promenader också bra.

En sak som jag har tänkt att göra i Göteborg är att äta acai bowl. Jag har aldrig ätit det förut så jag tänkte att det kanske kan vara värt att testa. Det ser ju fruktansvärt gott ut! Jag har redan hittat två ställen som ska vara "bäst" enligt bloggare och instagramprofiler. Så dit tänkte jag svänga förbi någon dag. Hoppas verkligen att det är gott, annars kommer jag bli besviken haha! Om det inte skulle vara gott kommer det i alla fall bli en fin instagrambild. Det gäller att tänka positivt!

Likes

Comments

Alltså muuuums vad god middag det blev hemma hos oss. Att grilla på sommaren är ju för härligt! Idag har vädret varit på topp, så att sitta ute och äta var givet.

Annars har den här söndagen varit väldigt lugn. Jag och Martin åkte till hans pappa för att ta hand om deras katt och sedan har jag bara tvättat - massor. Vi åker till Göteborg på tisdag så snart är det dags att packa väskorna! Hoppas ni har haft en bra söndag <3

Likes

Comments

De här två produkterna är mina senaste "skönhetsköp" och har redan blivit stora favoriter. Krämen från Clarins har jag haft sedan tidigare och den gör verkligen under för min hy. Har aldrig haft en sådan bra kräm som den. Sedan beställde jag en produkt som jag aldrig har testat förut. Nämligen en tan mist. Man kan säga att det är som ett ansiktsvatten som gradvis bygger en tan. Hur smart?! Jag som aldrig blir brun tycker den är perfekt. Nu när jag börjar ta hand om min kropp genom att träna så känns det som en självklarhet att ta hand om huden också.

Likes

Comments

Hej på er! Åh vilken dag det har varit idag. Jag hade planerat att vlogga under dagen för att ge er en inblick i min vardag. Men när jag skulle starta kameran visade det sig att den var urladdad, så himla typiskt! Klockan var dessutom redan mycket och jag och Martin skulle åka iväg till gymmet så jag hann inte ladda klart den innan vi skulle dra iväg. Det får bli en vlogg en annan dag helt enkelt!

Att välja gymkläder var inte heller riktigt lätt då nästan allting låg i tvätten. Som tur var kom jag på att jag köpt lite nya träningskläder som jag inte använt än. Känslan när man använder något nytt för första gången är himla trevlig <3 På bilden högst upp är mina senaste inköp och jag är helnöjd! Kan verkligen rekommendera skorna. De är sååå sköna och lätta på foten. Dem är från Nike och heter Nike Free TR 7. Recommend, recommend!

Nej hörni, nu ska jag skriva in mitt träningspass i min bok och sedan äta middag med familjen. Gympasset idag var tufft och svettigt, men så ska det vara! Vill ni förresten att jag delar med mig av mina övningar som jag gör när jag gymmar? Låt mig veta, så hörs vi senare!

Likes

Comments

Ni ska bara veta hur härligt det är att komma igång med träningen på allvar. Nu i början sitter fokusen mest på att få in rätt teknik i alla olika övningar, men det har inte jag något problem med. Jag tycker bara det är bra att man övar på det, så att det inte blir tokigt senare. Idag stod det bröst/axlar på schemat och de flesta övningar var helt nya för mig. Det var i alla fall ett bra pass som jag tror att jag kommer få en hel del träningsvärk av, hahah!

Nu ska jag alldeles snart gå och fixa lite lunch. Jag blir alltså sååå himla hungrig och vill ha massor av mat efter att jag har tränat. Vad föredrar ni att äta efter träning? Hit me up med era tips!

Likes

Comments

Wihoo! Då var ryggpasset avklarat och det gick väldigt bra. Man kan säga att det var mitt första "riktiga" gympass på länge, så det kändes skönt. Jag brukar nästan alltid köra slut på hela kroppen det första jag gör när jag har kommit tillbaka till träningen efter ett tag. Det tycker jag är väldigt osmart gjort, då jag oftast får sådan träningsvärk att jag vilar i flera dagar. Ni hör ju hur det låter?! Not good. Därför var det här passet precis lagom, både i vikter och intensitet.

För några dagar sedan fick jag hem lite "gym essentials" som jag hade beställt. Bland annat en bok som jag kan skriva ner alla övningar i. Tänkte dela med mig av några övningar som jag gjorde här nedan:

Latsdrag (brett grepp) - 10 reps x 4 set
Latsdrag (smalt grepp) - 10 reps x 4 set
Kabelrodd - 10 reps x 4 set
Hög rodd - 10 reps x 4 set

Att skriva ner övningar ger mig en bra koll på vad jag gör under ett pass. Det tycker jag att ni också ska göra om ni inte redan gör det!

Likes

Comments

Hej allihopa! Hoppas allt är fint med er? Med mig är det faktiskt väldigt bra. Hela helgen har varit fylld med party och fest, så nu känns det bra att komma tillbaka till rutiner igen och börja träna på mitt nya gym. Igår var jag nämligen och skaffade gymkort på ett annat gym så nu kommer jag inte längre träna på 24/7. Det gymmet jag kommer börja på nu har mycket större utbud på redskap och maskiner vilket kommer passa mig och min träning perfekt! Idag är planen att träna rygg tillsammans med min pojkvän, vi får se hur det går!

Nu ska jag äta upp min frulle och sedan är det bara att göra sig redo för lite träning. Hoppas ni får en härlig dag. Vi hörs senare! <3

Likes

Comments