Presentation picture
Tezzii
Therese, 20 år, Björklinge
Hej! Är en 20 årig tjej från Uppsala. I min blogg kommer jag skriva om Träning, Fest, Mode och massa äventyr ;)

 

Äventyr

Igår träffade jag en kompis som jag inte träffat på evigheter. Så det var ett roligt återseende och jag hoppas vi inte splittras igen. Vi har inte umgåtts på ett år Pgr av drama och onödigt jävla bråk.
Så jag hämtade upp honom och vi drog till Gränby, tog en fika och sen åkte vi till honom och han bjöd på godaste maten. Dock var det cremfresh i och jag har ju inte ätit grädde eller liknande i maten på evigheter så magen svällde upp som satan på kvällen. Haha!
Sen åkte vi tillbaka till Gränby och åt glass, Sebastian jobbar där nu också så jag väntade på att han skulle sluta . Min kompis Ludde åkte iväg på fest och jag å Sebastian åkte hem till mig , åt godis och sov ❤️
Köpte en vinflaska igår och tänkte dricka, men jag kände att jag faktiskt inte hade någon lust alls. Så Ludde köpte min vinflaska. Haha!
Hann med ett bröst och Armpass igår också 👍 ska åka in ikväll och köra ben, mage och rygg.

Just nu ligger jag i sängen och kollar på en film som heter 50/50, handlar om en kille som har cancer, och hans flickvän spårar ur totalt och är otrogen mot honom, hans killpolare använder hans cancer för att få tjejer osv. De är ändå en drama/komedi. Men jag vet inte, cancer är inte ett dugg roligt. Och de som är komedi är att han skämtar runt om sin cancer osv, men innersinne är jävligt ledsen över det. Jag tycker dock inte de är så jävla kul?! Men jag vet inte. Hans historia är bra. Alla borde se den :)

Jag har sträckt mig när jag sovit från nacken upp till typ huvudet? Så har världens huvudvärk. På tal om ingenting.. Haha.

 

Flytta din blogg till Nouw - nu kan du importera din gamla blogg - klicka här!

Likes

Comments

Hetast i butik just nu

Hej!
Jag vill tipsa er om en app som jag laddade ner för ett tag sedan. Den heter Delivered.
Den visar det hetaste modet just nu, hur mycket det kostar och i vilken butik de finns i. Hur bra som helst! Jag älskar den👍
Appen är helt gratis också 😊

 

Likes

Comments

Gravid! :)

Hej! 
Ligger hemma och är sjuk idag, väldigt synd om mig. Inte tränat på 2 dagar, kryper i hela kroppen..
Men imorgon är jag tillbaka igen, oavsett om jag är lite små förkyld eller inte. Och JAG VET att det inte är bra att träna, men det är inte heller bra att komma ur sina rutiner ;)
Men nu ska jag berätta en annan sak.. Jag är gravid.. 


ELLER inte, jag sökte runt lite på google och kollade på nån serie, sen kom detta upp : I didn't know I was pregnant.. 
Alltså va?.. Kollade på ett avsnitt och det handlar om att tjejer får kramper i magen, åker in till sjukhuset och föder ett barn. TROTS att dom inte är gravid.. Eller det är så dom säger i alla fall.. Jag tror mest det handlar om förnekelse.. 
De jag kollade på var en tjej som åkte in och så födde hon en unge, hon var ganska ung. Och killen ba : Men jag kan inte ha gjort henne gravid, vi har bara haft oskyddat sex när vi har stått upp. WTF, alltså vissa människor borde inte missa sexualkunskapen i skolan.. 
Klart som fan man vet att man är gravid? Magen växer, ingen mens, brösten växer, bröstmjölk, man känner sparkar. OSV. 
Så jag tror detta bara är bullshit. 
Sen hittade jag en annan serie som handlar om Gravida kvinnor i fängelset, och att det nu finns något fängelse där dom får ha kvar sina barn och ta hand om dom. Och det sjukaste är att dom faktiskt får ha kvar dom.. Sitter man i fängelset så har man ju gjort något brott, och begår man ett brott så är man oftast inte helt frisk i huvudet. Vissa kvinnor hade till och med dödat sina bebisar där inne. Men ändå så fortsätter dom att driva fängelset såhär. Usch och fy. Babies Behind Bars heter serien om ni vill se. På youtube. 
Jag ska fortsätta kolla nu och vara arg. Haha. Tycker det där är skit skumt..  ​

 

Likes

Comments

Krock med cyklist....

Hej, ligger just nu i badet och funderar lite på allt möjligt. Ni vet livet 😏 blir värsta filosofen varje gång jag badar 🙏

Nä men, idag så hämtade jag min syster ifrån skolan, sen följde hon med mig till vårdcentralen för att jag skulle ju kolla min leverfläck.
Alltså först måste jag säga en sak.... Cyklisterna i Uppsala kan ta sig!
Och om du tanten som jag höll på att köra på idag, OM du läser detta, hade jag gjort det så hade det varit ditt egna fel.. Tur man har reflexer som en superman! Seriöst, jag kör och det cyklar två kvinnor (typ 50åringar) och HELT PLÖTSLIGT så får ena tjejen för sig att korsa vägen. INGET tecken från henne, och inget övergångsställe. Jag får tvärnita och HON kollar surt på MIG? Det var inte ens mitt fel.. Kärring.. Haha!
Nog om det, leverfläcken var inte farlig, men jag valde att ändå ta bort den. Så den 7 April ska den bort 🙏

Sen efter åkte vi till Ica maxi, och jag ska säga såhär, VI BORDE INTE HANDLAT IDAG. Typ allt gick fel. Hade sån där självscanning , Skulle iväg och hämta morötter , går tillbaka till vagnen och börjar blippa in.. MJO tjena att det ens var min vagn.. HAHA där stod jag och blippa in grejer på någon annans scanner.. Killen kom och vi fick lösa det där..
Alltså massa sjuka saker hände idag. Min syster lyckade spruta ner golvet med bubbelvatten, osv! Herregud.

MEN nu är min frys fylld med nyttigheter igen och jag ligger säker i badkaret🙏 ska nog sova snart, utmattad efter att åkt runt i Uppsala, i rusningstrafik dessutom. Haha.
Hann inte gymma heller för klockan vart så mycket. Får bli dubbelt imorgon.
Puss.

 

Likes

Comments

Opereras

Godmorgon ni fina människor, jag sitter i köket och försöker få i mig detta :

Än så länge har jag fått i mig gröten och är proppmätt .. Målet är ju Två gröt , 6 ägg. Men jag tror allvarligt inte det kommer gå. Haha.
Tänk sen när det blir deffdags.. Kommer gråta varje dag. Haha!

Sitter och väntar på att vårdcentralen ska ringa. Angående en leverfläck jag har på ryggen som blivit typ dubbelt så stor. Och den kliar som fan. Hoppas på att få åka och ta bort den denna vecka.
Har tagit bort en förut som också satt på ryggen, det gör inte speciellt ont. Det enda som gör jävligt ont är bedövningssprutorna.. Haha nålarna är lixom böjda så dom ska kunna komma runt den osv.
Sen känner man inget, förutom läkningen, då kliar det massor.
Men bättre det än att den ska sitta kvar och utvecklas till något annat 😊👍
Nu ska jag göra mig klar. Puss

 

Likes

Comments

Halvnaket

Ni anar inte hur taggad jag är inför sommaren, sola, bada, grilla, campa , umgås med fina vänner och bli brun!
Kollat in massa fina bikinis som jag vill ha. Oj oj oj så fina 😍 skulle kunna ligga och glassa i solen i alla dom. 🙏

Sen även dessa att ha över bikinin

Hur fina?
Mina favorit bikinin som jag sitter och väljer mellan just nu är dessa :

Ååååh. Kan sommaren bara komma??? I alla fall kring 80 dagar kvar tills det är 5:e juni! Förstå, om 80 dagar kan man ligga ute i bikini. Åh så underbart 🌞😄

 

Likes

Comments

Produkter för träning

Ligger i sängen , död efter dagens arm och bröstpass. Sebastian kommer snart och då ska jag mysa massor och sova. Haha!

Nu till annat, jag lovade er att berätta vad för produkter jag beställt och vad dom är bra för :)
Så här kommer det 😘

Produktbeskrivning

Omega 3

Omega 3 ger en rad hälsofördelar exempelvis så påverkar Omega 3 din fettförbränning positivt, håller dig frisk, gör att vi åldras långsammare, förbättrar muskeltillväxt och en drös andra fördelar!

Omega 3 gör fett- och glukosupptaget till musklerna mer effektivt. Vilket i sin tur snabbar på återhämtningen.
Omega 3 hjälper din kropp att effektivt skifta från kolhydratförbränning till fettförbränning när kolhydraterna tagit slut, vid exempelvis långa löppass, ketogena dieter m.m.
Gör kroppen mer insulinkänslig
Ökar fettförbränning och förbättrar muskeltillväxt
Mjukar upp muskler, leder och senor
.

ALA

ALA gör så att kroppen inte behöver producera lika mycket insulin efter en måltid för att sänka och stabilisera blodsockret. Detta ger en normal omsättning av kolhydrater och fett.

ALA kan ge ökad fettförbränning.
ALA är en väldigt kraftfull antioxidant
ALA kan sänka blodsockret och förbättra insulinkänsligheten
.

Hydro Pulse

Du får en högre och bättre effekt av ett hydrolyserat protein än ett vanligt protein tack vare den höga biotillgängligheten. En annan stor fördel för många är att ett hydrolyserat protein belastar inte mage och tarmar i närheten lika kraftigt som ett vanligt proteintillskott kan göra.

Mycket skonsam mot mage och tarmar.
Rik på Aminosyror
Lågt fettinnehåll
Lågt kolhydratsinnehåll


CLA

CLA är ett mycket omtalat tillskott på grund av dess positiva effekt på fettförbränningen.

Tack vare denna egenskap har den visat sig vara en god hjälp till den som vill forma kroppen i samband med träning.
Konjugerad linolensyra har också visat sig göra fett mer tillgängligt som energi för musklerna samt stimulerar immunförsvaret
.

Magnesium

Innehåller en bra kombination av muskelökande mineraler som reglerar muskelsammandragningar under fysisk ansträngning samt kroppens nervfunktioner.

Zink

Zink har en mängd viktiga funktioner i kroppen. Mineralet ingår i ett flertal av kroppens enzymer och är viktig för en normal syntes av hormoner.

Det är också viktigt för en normal kognitiv funktion och en väl fungerande ämnesomsättning.

BCAA

Många studier har visat på positiva effekter av de grenade aminosyrorna Leucin, Valin och isoleucin.

Med BCAA i förhållande 8:1:1 av leucin, valin och isoleucin säkerställer du att din kropp får byggmaterial för muskeltillväxt, effektiv återhämtning och goda resultat av dina träningspass.

Det var de kära vänner 😊 nu ska jag kolla film. Imorgon kommer inlägget om min PT.
Puss 😘

 

Likes

Comments

Fredaaag

Hej!
Sitter i skolan just nu och har lektion. Slutar snart denna lektion men då ska jag direkt till extra läraren. Sen efter det har jag lektion igen i historia. Sen 14:15 slutar jag och då ska jag till gymmet 👍 bröst och armar idag ju💪
Min träningsvärk idag vill jag inte prata om. Tog dubbelt så lång tid för mig att gå till skolan från bussen. Haha! Skönt 👍 så det ska vara right?

Smutsig spegel👍 och rummet är inte så rent heller.. Haha städfredag idag kanske ..

 

Likes

Comments

Gräver ner mig

Hej!
Jag är sååååå otroligt trött idag.. Ni anar inte. Gick upp vid 11 (inga lektioner i skolan), men jag vaknade och somnade flera gånger från 6 imorse till 11. Gick upp, åt frukost, fixade mig, åkte till Gränby och köpte ögonfransar, drog till gymmet och körde första benpasset som min PT fixat åt mig. Och OJ, där dog jag. Kändes som jag skulle spy under hela passet.. Haha!
Det var verkligen kontakt med benen idag, massa olika squats osv.
Åkte hem, lagade mat (torsk), längtar tills jag kan köpa ny mat . På onsdag kommer pengarna så då👍men det är sjukt hur mycket jag ska äta. T.ex en frukost består av 2 portioner havregrynsgröt och 6 ägg.. Idag fick jag i mig 1 havregrynsgröt , 1 ägg och 2 knäckemackor.. Förstår inte hur jag ska få i mig all denna mat.. Haha, till lunch och middag ska jag få i mig 400gram kött och 200 gram potatis (som exempel) . Wow, de kommer ta ett tag. Haha.

Nu ska jag gräva ner mig under täcket och kolla Magic Mike, innan jag drar in mig själv i duschen. Då kanske man blir människa igen👍Om jag inte somnar till filmen..
Imorgon är det ett extremt arm och bröst-pass på schemat 👍

Kommer slänga upp ett eget inlägg och förklara mer ingående i vem jag har som PT, upplägget, och vart han jobbar, hur dom jobbar och vad jag tycker än så länge 👍😊
Puss

Övningarna från idag 👍

 

Likes

Comments

Uppdatering

Hej! Igåe så fyllde ju Sebastian år, så jag var där och firade honom. Av mig fick han örhängen och en parfym :)
Vi åt smörgåstårta (som var sjukt jävla god). Sen spelade vi spel med hans familj.
Vi rev ett tak också, haha. Dom ska bygga om där , så hjälpte honom lite 👍🎁🎈 sov över och åkte till skolan imorse.
Tog bilen, men min bil börjar balla ur.. Tror inte den gillar hur jag kör.. Men jag körde in i en trottoarkant förut och sen efter det vart ratten helt sne.. Och nu börjar hela bilen skaka när man svänger eller kör i rondell.. 😐 känns som ett hjul sitter löst 👍 haha!

Efter skolan så åkte jag till en kompis, inte träffat honom på evigheter 😱 han tog med mig till skjutbanan som låg nära honom. Lite läskigt var det faktiskt. Och det lät jätte högt😐
Efter det så åkte vi till honom och drack kaffe ute i solen, sen tog vi en promenad. Grejen var ju att vi trodde det var jätte varmt... Så båda gick runt i skinnjackor.. Men det var rätt kallt faktiskt.. Åkte hem, åt mat och duschade.
Nu ligger jag i sängen och ska kolla igenom mitt träningsprogram och kostschema jag fått av en PT på private training online. Beställde hem lite grejer också, men det tänkte jag ta i ett annat inlägg. Vad dom är bra för osv.
Men detta ska bli intressant, han skrev att han la in en extra växel då sommaren är nära. Så det gillas 😏
Ska skriva lista på mat som ska köpas också, så jag har kostschemat att gå efter 👍 puss

 

Likes

Comments


Better Blogging Nouw