Presentation picture
Fitnessjulia
Julia, 19 år, Alingsås
Sök
Ni kan nå mig: Fitnessjulia@outlook.com

Hej!
Jag heter Julia Eliasson och är en 19-årig tjej som bor i Göteborg.

Jag jobbar som fitnessmodell, studerar till dietist på Göteborgs universit och planerar att debutera i Bikini Fitness år 2015 -ja min framförhållning är lång och målmedveten, för ska jag göra något, ska jag göra det noga!

Min kropp blir bara snyggare och snyggare! Följ min resa och kämpa tillsammans med mig för den ultimata fitnesskroppen!
Instagram: fitnessjulia
Videofy

 

Helt slut nu..!!

Hej fighters!

Står just nu på steppmaskinen och försöker att inte falla ihop totalt.. Jag är helt slut verkligen! Dagens träningspass tillsammans med Karoline var ett grymt intensivt och jobbigt pass där jag avslutade med att gäspa stort för att jag var så trött (!!)

Jag började med att promenera till gymmet (20 min) sedan mosade vi axlarna tillsammans i en timme där Karro förresten tog nytt PB i axelpressar med hantlar: 17.5-kg!!! Så duktig :D själv var jag max uppe på 15-kg idag men jag minns mina glorydays på 17.5-kg och saknar offseason lite ;) även om styrkan ändå är kvar nästan fullt ut!



Efter en timmes krigande tillsammans på gymmet så skulle nästa moment bestå av 20 minuters plyometrisk träning (....) hjälp...

En redan trött tjej fick kämpa röven av sig för att hänga med i karros tempo! Men gött pump i rumpa och ben blev det :D


Så en nöjd men helt färdig tjej avslutar nu 15 minuter på steppmaskinen innan det är dags att bege sig hemåt till mat, dusch och sängen innan morgoncardio i morgon 05.30 igen ;)

Det ska inte vara lätt att ta sig till scenen!

 

Flytta din blogg till Nouw - nu kan du importera din gamla blogg - klicka här!

Likes

Comments

Fitnessjulia: snöstorm, tonfisk och plugg

Eftersom Göteborg överraskats av snö och blåst och allmänt ruskigt väder blir det till att stanna inne och mysa i soffan tillsammans med Karro innan vårt gemensamma axel-plyo-stepp-cardiopass ikväll!

Vi har spenderat hela förmiddagen med att plugga anatomi och humanfysiologi eftersom vår tenta är om ca 4 veckor, och det går riktigt bra att förhöra varandra! Mycket roligare så :D

Hur som helst måste naturligtvis dietister äta ;) haha

Och lunchen idag består av tonfisk och wokade grönsaker! Så himla enkelt men mumsigt :D



Riktigt god grönsaksblandning med lite champinjoner och extra broccoli :) nyttigt och gott!

 

Likes

Comments

Fitnessjulia: go-frukost och morgonTv

Godmorgon finisar!

Sitter i soffan uppkrupen tillsammans med Karro och kollar Nyhetsmorgon! Så mysig söndag :D

Karro mumsar vaniljkvarg med hallon och jag mumsar på mitt casein som jag fick av henne igår! (Min älskling)




 

Likes

Comments

Mello-mys hos Karoline!

Ikväll blir det sleepover hemma hos Karro med tjejmys framför melodifestivalen! Hon har dukat upp fantastiskt fint och mysigt!



Jag äter tonfisk och wok idag framför mello men vi har även gurka och dipp gjort på lättkvarg (laktosfri) pepsi Max och dessutom har hon gett mig proteinchips och casein piña colada (!!!) som hon vet att jag älskar!


Vem har den bästa vännen?!?! Hon är underbar

I morgon blir det morgoncardio tillsammans .. Girlpower!!!!!

 

Likes

Comments

Fitnessjulia: Hypertrofipass med syster!

Hej fighters!

Låt mig bara utbrista: JISSES VILKET BENPASS GIRLPOWER STYLE!

Jag är otroligt nöjd och tillfredsställd nu (och trött, död, matt & glad haha)

Jag och Lisa genomförde ett sjukt bra rumppass på Almedal ganska direkt efter frukost och vi gav verkligen allt ;) vi båda upplevde att rumpan stod ut en meter från kroppen efteråt och var helt Stum haha... På vägen hem så promenerade vi tillsammans (20 min) och det var nästan som att man hade kontakt i rumpmuskeln när vi gick haha... Ett av mina Sjukare pass skall erkännas just kontakt-mässigt och pumpmässigt.. Nästan i stil med det passet jag hade för några dagar sedan efter min påfyllardag med potatis om ni minns?

Lisa fick definitivt bra pump ;) hon utbrast:
" jisses va bra dina träningspass är Julia! Tror inte folk inser hur hårt du faktiskt tränar!"



THAT ASS ;) sjukt snygg är min syster alltså...! Jag är stolt och hon kämpade på otroligt bra idag -ger resultat


Vi började passet med lite uppvärmning innan det blev fem set bulgarisk splitböj i smithen!


Jag med min lilla rumpa nu :p ursäktar mig med att den för nuvarande är en stenhård muskel haha.. Inte mycket fett kvar på ben och rumpa faktiskt :D


Sedan fortsatte vi i smithen med ytterligare fem set zumosquats .... Hjälp den kontakten ;)

Efter squatsen fortsatte vi med 4 set reversed hacksquat (den maskinen är kunglig för rumpan alltså!)

Och slutligen pumpade vi ut utsida muskel i fyra set i denna maskin:
-tar otroligt mycket och vi kör droppset här vilket är olidligt plågsamt men ändå otroligt bra!


Och slutligen så promenerade vi som sagt hem!

Det var riktigt roligt att träna tillsammans med min syster idag och hon pushade på mig bra och jag lekte lite pt med henne också ;) riktigt roligt och givande!

Nu när vi båda fått lite mat i magen skall vi snabbt fixa i ordning oss och ge oss iväg mot stan för lite fika och kolla kläder -en perfekt lördag med andra ord och otroligt skönt att redan ha avklarat dagens träning :D

 

Likes

Comments

Specialerbjudande under mars månad hos Maria Fransson!

Hej fina läsare!! Vill bara tipsa er om ett specialerbjudande som underbara Maria Fransson på NailShape by Sweden har nu under Mars på fransar och naglar!

Observera att samtliga bilder nedan är tagna från Maria Franssons instagram "mariafransson" och alla naglar är gjorda av henne.
(Grym är hon)



Underbara Maria ger ut ett erbjudande till ALLA MINA FINA LÄSARE:

* ni får: 50% rabatt (!!!!!!) på följande behandling om ni uppger MITT namn Fitnessjulia vid bokning

( Bokning för rabatt sker endast via Marias mobilnr 070
9100563 )

Ord pris;
Nytt set naglar franskt/hellack/glitter 895kr
Naturellt nyset 795kr
Nagelförstärkning franskt/hellack/glitter 650
Nagelförstärkning naturellt 550

Ögonfransförlängning 1800 kr

-och alltså 50% off på detta under mars!!






Boka via hennes mobilnr 0709100563
För att ta del av rabatten och uppge mitt namn Fitnessjulia så att det framgår att ni är mina läsare :D






Kanske dags att unna sig något extra i mars? Nya ögonfransar eller nya fina naglar? Då är det extra värt att passa på eftersom man får halva priset på samtliga behandlingar:

Ord pris;
Nytt set naglar franskt/hellack/glitter 895kr
Naturellt nyset 795kr
Nagelförstärkning franskt/hellack/glitter 650
Nagelförstärkning naturellt 550

Ögonfransförlängning 1800 kr




PASSA PÅ! Maria är grym :D

 

Likes

Comments

Frukostmys med syster!

Efter en timmes morgonpromenad runt Mölndal tillsammans med min syster Lisa (hon har ju inte sett Mölndal innan) så blir det frukostmys!!

Hon fick se både lilla torget, bageriet som jag älskar och fina kyrkan! Jag bjöd henne även på NOCCO päron naturligtvis... Och HON ÄLSKAR DEN OCKSÅ!

Nu blir det grötfrukost för oss båda och en uppladdning inför vårt benpass med fokus rumpa ;) Lisa mumsar gröt med blåbär och banan och jag har kanel på min!




 

Likes

Comments

Fredagens tacomys !!!

MIN SYSTER KOMMER HIT!

Det är första gången vi ska umgås på riktigt i min lägenhet i Göteborg, tidigare har hon bara kikat förbi snabbare stunder men ikväll är det sleepover som gäller :D så mysigt!

Naturligtvis ska inte hon behöva äta dietmat bara för att hennes syster är 4 veckor ut ;)... Det blir tacos framför lets dance! Jag själv kommer mumsa lite dietmat och caseinpuddig ;) minst lika bra!

(Jag har även köpt lite godis till henne,. Hihi, det är trots allt fredag!)



Myskväll i mitt vardagsrum! Jonas har vi kört iväg i några timmar så det bara blir vi två ;) lite egentid!


Mmm ser så gott ut! Mest sugen är jag dock på ananasen.. Luktar så sött och gott :D








Mm nötfärs... Det vattnas alltså på allvar i min mun ;D men jag har ägg och Lax som mina fettkällor under dieten, ej nötfärs :( och inte med tacokrydda :( äsch inte långt kvar nu!;)


Känner att det blev mycket mat i min blogg idag -3 hela inlägg på raken! Hoppas det inte stör er ;) men det blir lätt så när det är vilodag!

 

Likes

Comments

Fitnessjulia: Dagens lunch i skolan

Idag har vi ett seminarie om njurarna som drar över lunchen och involverar en jobbig håltimme ..snark (denna fylls med kaffe och chill-häng istället för plugg haha)

Så medhavd matlåda är ett måste idag! Den består av kyckling som är ugnsbakad och fräsch sallad med färska grönsaker :D yummy!





Förresten #thedress driver oss till vanvett här i skolan! Hälften av oss anser att klänningen är svart och blå medan hälften ser den som brun och vit (!!??)

Jag är stensäker på att den verkligen är blå och svart - ni andra har fel! ;))

 

Likes

Comments

Morgonens godaste!

Åå min älskade Beibi come to Mami ;)

Såå på ett ungefär känner jag till mitt ägg på frukost! Vissa unnar sig några gram jordnötssmör på dieten men själv är det ägg som gäller med gula! JAG ÄLSKAR DET ALLTSÅ



Bästa komplementet till frukosten, så länge man räknar kalorierna får man lägga det på vad man vill anser jag ;)

 

Likes

Comments


Better Blogging Nouw