View tracker

Fick blödning idag. Vet inte ens om det är mens eller missfall för såhär har aldrig en mens känts eller sett ut. Oavsett hatar jag livet just nu då jag tappade allt som fick mig att må bra. Kommer fortsätta försöka.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker


Den senaste veckan har jag känt mig annorlunda, svullen, ömma bröst med mer. Mina misstankar går mot att jag är gravid och därför kommer jag vänta med min diet tills jag vet till 100%. Jag kan inte tänka mig något mer fint än att få vara gravid och skulle bara känna total lycka om det blev ett plus på testet. Men jag måste vänta tills min eventuella mens är sen. För just nu har jag bara symptom, ömma bröst, svullen, illamående osv.

Jag älskar ju honom. Och att få ett barn ihop skulle bara vara vackert. Visar det sig att jag inte är gravid så kommer jag gå vidare som vanligt och fortsätta min viktnedgång. Men tills jag vet om jag är gravid vill jag äta bra och riktig mat för att inte riskera något.

Jag uppdaterar er snart. Håller tummarna för er under tiden <3


Likes

Comments

View tracker


Jag var hos en vårdtagare igår och städade hennes hem. Fick syn på en våg när jag städade inne i badrummet. Jag hade då inte hunnit äta någon frukost än så jag tog tillfället i akt (trots att det gjorde mig livrädd) att väga mig. 59 stannade vågen på, jag hade dock skor, jeans och arbetströjan på mig. Men jag vet inte.. Jag tror hennes våg ljög. Jag blev jätteglad över att vara under 6:an. Men när jag sen kom hem och laddade om min egna våg med egna batterier, stannade den på 61,8.... Då hade jag dock ätit och druckit? Men tre kilos skillnad på bara mat, nej det tror jag inte. Hennes våg stämde antagligen inte. Men nu har jag iallafall en siffra att gå på. Nu ska jag bli besatt av den och väga mig varje morgon.

Idag blir det nog 900 kcal in, middag ikväll med mitt ex och då är det så svårt. Han blir sur när jag undviker mat, eller mer besviken typ.. hur gör ni i den situationen?


Likes

Comments

Jag tänkte ge en info-lista om mig för att ni ska få en liten tydligare bild av vem jag är - men samtidigt inte avslöja för mycket. Jag tror dock inte jag har vänner som rör sig i äs-världen, men man vet aldrig. Hur som, liten lista om mig!


Basics
Ålder:
24
Hårfärg: blond/koppar
Längd: 168cm
Klädstil:
är väldigt modeintresserad, klär mig dock mest i ''basics''. Gärna svart och enkelt. Har alltid mitt guld-armband och min guldring på mig. Inga andra accessoarer. Oftast lägre klackskor och min YSL-väska. Ganska klassiskt helt enkelt. Jag har en tatuerad höger-arm, revben och fötter.
Boende: Jag bor i en ganska stor stad. Jag bor själv men har väldigt ofta mitt ex här (ni vet, klassiska ex-situationen när ingen kan släppa taget)

Vikten
Aktuell vikt: Eh. Vågen är sönder. Ska köpa ny idag tänkte jag. Men gissar fan på 62.
Målvikt: 54 kg
Drömvikt: 51 typ. Mmmm <3

Utbildning & Jobb
Utbildning: Gick estetiskt program på gymnasiet
Aktuellt arbete: Jobbar inom vården
Framtidsplan: Älskar vårdyrket och vill utbilda mig till sjuksköterska. (Gå runt där i korridorerna och vara supersmal i mina sjuksköterske-kläder, winwin!)

Min kropp just nu
Mest nöjd med:
Jag är mest nöjd med mitt thigh-gap just nu. Det har blivit ganska ''stort''.
Minst nöjd med: Gud, allt annat typ. Låren är för tjocka, vill ha dom som små pinnar. Mina armar är också för tjocka. Och mitt ansikte.. vill att det ska smalna. Tydligare kindben. Men armarna alltså, ush. Jag vill att armarna ska vara helt fasta när jag sträcker ut armen och ''skakar'' den, förstår ni? Haha. Alltså INGET fett som skakar. Hatar fett.

Mat
Min bästa ''gå ner i vikt mat'': kyckling stekt i vatten och rotfrukter, typ morot. Kan äta varje dag.
Min största hets-trigger: Bröd och choklad. När det finns i närheten blir jag rädd för mig själv. Tar jag en brödbit måste jag äta mer. Mat är annorlunda, har aldrig varit mycket för mat. Det är socker jag faller för.
Bästa gå ner i vikt-tips: Fyll en flaska vatten varje morgon och ha med dig under dagen. Pressa i lite citron. Varje gång du får ett sug så drick flera klunkar. Återkommer suget, drick igen. Vatten mättar. Ett annat tips är att tala om för dig själv att hunger bara är en känsla, likaså suget efter mat. Ett sug finns inte, alltså behöver man inte stoppa något i munnen.

Till sist. Mitt dröm-scenario när jag är smal: Det är vinter och jag strosar fram genom stan i ett par XS-jeans från Gina tricot. De sitter inte åt helt. De sitter sådär lagom tight så att man ändå känner tyget röra sig mot huden. Underbart. Jag känner mig lätt, glad och stolt över mig själv som tagit mig hit. Jag älskar min kropp. I handen håller jag en varm kaffe och jag har en vinterkappa på mig som värmer. Jag märker hur tjejer avundas min smala kropp. Överallt. I klädbutiker, på jobbet... Jag är den där smala tjejen som man önskar att man hade samma kropp som.
(Ganska sjukt, jag skäms av att bekänna att jag vill att andra ska avundas min kropp. Men så är sanningen. Jag vet själv hur jag suktar efter andras smala kroppar just nu. Och en dag vill jag vara den tjejen.)


Ni som läst och känner er manade, lägg gärna in den på er blogg också. Jag läser era bloggar och vill gärna veta mer om er - men bara det ni vill dela med er av såklart. Det är ett känsligt community vi rör oss i.

/ Sofia

Likes

Comments


"Har man bestämt sig för att inte äta så är det lätt. Det är bara att inte äta. Till slut försvinner hungerkänslorna helt och då fortsätter man bara.''


Likes

Comments


Mina Gina Tricot-jeans sitter löst nu. Det är stl M och jag minns hur jäkla besviken jag blev i våras när jag inte fick på mig ett par S. Nu hasar de här jeansen ner sig och sitter inte alls bra längre. Underbart. Jag påminns om varför jag gör detta. Just denna känslan. Helt klart en milstolpe.


Har ni föresten tänkt på hur mycket finare jeans sitter när man har liten rumpa? Eller smaken är ju helt olika. På instagram just nu är det ju baara bilder på massa tjejer med en BAM-rumpa. Men jag gillar inte det där. Jag tycker det är fint med två smala ben, en liten rund rumpa och ett par tighta jeans till. Så mycket fräschare på något sätt... Jag vet inte. Smalhet känns så rent?


Likes

Comments


Jag hade gärna vägt mig idag men jag har ingen våg, batteriet är helt slut. Ska försöka fixa en ny tills måndag för att kunna få kontroll igen. Vill bli besatt av siffror igen. Inte bara mitt intag. Det är mer drivande att även se små hekton försvinna från vågen.


Igår hamnade jag nog på 1200 kalorier. Jag var på femtioårsfest med släkten. Det var en stor buffé med mat och avec till kaffet. Men jag hade inte ätit under dagen och lovade mig själv att hålla en normal nivå på buffén, vilket gick hur bra som helst. Jag plockade lite av varje, åt långsamt, pratade under måltiden för att hinna bli mätt och inte fokusera på maten så mycket. Jag blev stolt över mig själv. Jag spårade inte. Sjukt att det blir som droger haha, men när man ''svälter'' sig själv och lyckas få tillgång till god mat så är det jäkligt lätt att gå loss rejält. Men det gick jättebra, och efterrätten var en kladdig kaka som jag åt av. Jag valde att inte ta om. Jag avstod även från alkohol hela kvällen. Så jag är nöjd med gårdagen trots högre intag än vanligt. Jag känner mig inte alls svullen idag heller, snarare tvärtom (?! ) Men jag tror att det är kolhydraterna, min kropp är ovan vid det. Så nu suger den åt sig av all vätska och kroppen känns lite tightare... En teori.



Likes

Comments


Har ätit 900 kcal idag tror jag. Onödigt mycket. Två äpplen, kyckling+rödbetor, morot, brödskivor. Ska till gymmet nu, sätta podcast i öronen och gå/springa ut kalorierna. <3


Likes

Comments

Min Oktober-diet går bra. Ni vet, 550 kcal om dagen för att gå ner till 55 tills november. Jag fryser och känner mig lättare - frysa är mitt typiska tecken på viktnedgång så jag älskar det.

Gårdagens intag hamnade runt 770 kcal, minus all rörelse så landar jag på mindre är 550 kcal. Jag rör mig ständigt på jobbet, det är mycket städ, springa i trappor, bädda säng, lyfta, bära… Fettförbränning helt enkelt! ;-)

Mitt ex sov hos mig igårkväll. Det var jättemysigt. Men väldigt jobbigt också, för han vill alltid få mig att äta. Speciellt när han märker att jag går ner i vikt. Han är livrädd att jag ska bli så smal som förra hösten. Han sa ingenting igår men han gav små hintar om att vi skulle äta hela tiden. Och jag pallaaade inte… Vill ju inte äta. Kan vi inte bara låta varandra äta som vi vill? Jag mår ju bra med min mat-kontroll. Så på kvällen sa han ''duu! Det finns så jäkla goda kycklingspettar nere i charken. Jag åker ner och köper hem några så äter vi dem framför en film.'' Jag ba ''…hehe, men jag åt ju soppa precis. Är såå mätt nu.'' Men han insisterade och åkte iväg och handlade. Under tiden drog jag ut på en PW på 5 km för jag visste att han skulle tvinga i mig maten. Jättesöt såklart, han bryr sig verkligen. Men jag vill inte bli tvingad att äta… Jag måste ju få gå ner i vikt om det är det jag vill - eller hur? Så jag brände väl lite under PWn. Åt en spett sen, jättegott men tråkiga kalorier…

Nu ska jag till jobbet. Har kyckling med rödbetor med mig idag, precis som igår. Rödbetorna köper jag råa och så steker jag dem tillsammans med kyckling. Saltar och kryddar lite. Blir gott och mättande!


Kram på er. Nedanför får ni lite smal-inspo.


Likes

Comments

Jag räknade ut mitt BMI precis. BLÄÄÄÄ. Hamnade på 22. Äcklas. Jag ska nå 19-18, annars är jag inte nöjd. Jag är 168 cm och väger 61-62 kg idag. S p y r.

Hur som. Jag räknade även ut mitt kaloribehov och det är 1457 kalorier per dag i koma-läge. Alltså utan rörelse alls. Och jag vill gå ner till 56 i oktober. Eller nej, jag SKA gå ner till 56 i oktober - helst 55 kg. Jag har fyra veckor på mig och med mitt svält-mode så är det bara att köra.. Har gjort det förut. Krävs disciplin. Så för att gå ner 0,9 kilo i veckan behöver jag äta 557 kalorier per dag. Så säg att jag tillåter mig äta 757 kalorier per dag, för jag går LÄTT bort 200 kalorier per dag.

Så 0,9 kg i veckan oktober ut.


Har ni något mål för månaden?


Likes

Comments