Header

Tjena bloggen! Sorry för vår långa inaktivitet, har varit mycket på gång den senaste veckan, haha!

 Jag släpper en BILDBOMB som summerar veckorna som varit så återkommer vi snarast!

Xoxo /E

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Tips på superbra och god pre-workout drink, som jag har använt mig av de senaste åren. 

1 dl Majonäs

2 msk Honung

1 33cl Starköl

Valfri mängd vatten

Blanda allting med en mixer ev sked. Ner i en vattenflaska, skaka om och drick. Blandningen av fett, socker och alkohol främjar kroppens syreupptagnings förmåga och förbättrar den interna cellulita nerbrytningsproccessen med 15% för varje klunk.

Ses! 

//H

Likes

Comments

På kvällen efter ett hårt träningspass eller en tuff dag i skolan kan man känna att man behöver unna sig något litet gott för att stilla eventuella sötsug eller hunger. Här är min kvällsfika som jag slängde ihop på ett par minuter. Först ut:

Nr 1: Grandiosa X-tra allt Kebab. Matexplosion. Den feta smaken av ost gifter sig perfekt med en krämig tomatröra gjord på en frasig pizzabotten. Utsökt val.

Nr 2:
Kladdkaka, kan lätt klämma i mig en stor kladdkaka. Man får ju unna sig tihihi. Passar perfekt som en sorts efterrätt till pizzan.

Nr 3: Har ni smakat Findus färdiggjorda kanelbullar? Just do it!! 12-packet går på 30-40 kronor om jag inte missminner mig. Passar bra när man behöver fylla på med lite kolhydrater.

Nr 4 och 5:
Torsdagsfilmen kl 9 på 6:an kan ju inte gå obermärkt förbi. Då blir det också lätt att man öppnar en eller två chipspåsar och knäpper ett par öl. Pripps blå är en klassiker som har stått mig nära sedan barnsben och går hem som en favorit hos mig än idag.

Hoppas ni fick ut någoting av mina mat- och fikatips.

Simma lugnt!/G

Likes

Comments

Efter kvällens fotbollspass var det äntligen dags att belöna sig själv efter allt slit! Spenat, mango, avokado, soyamjölk, banan och en rejäl dos av London är den perfekta kvälls-boosten man kan tänka sig :)
Vill man också unna sig en low-carb shot kan jag rekommendera att fylla hålet i avokadon med lite extra Gin, superlicious! :)

En personlig favorit som står med en i med och motgångar<3


Ha d gott. / Mårten 

Likes

Comments