Lyssnar på fantastiska podden "hälsosant" och det är sååå peppande och inspirerande och lärorikt! Jag sitt och googlar optimum-metoden och vill boka ett besök direkt för min stela kropp! Eller gå på en utbilding hos Walk-Feeling och lära mig gå eller springa så som vi är gjorda för att röra oss (men som vi av olika anledningar i denna konstlade värld glömt bort).

Men jag kanske ska ta en sak i taget :) Har nyligen varit på besök hos min massage-kineseolog och fått en del övningar för att öka rörligheten i kroppen. Får väl ge det ett par månader och se resultatet innan jag hoppas på något nytt! Som min "vanlige" kineseolog säger, så måste man ta det lite lugnt med kroppen, man kan inte ändra för mycket på en gång.

Senaste yoga-passet kändes riktigt bra också, och jag var så peppad efteråt. Berättade för yoga-instruktören att stela jag hittat en metod att bli vigare på som inte bara byggde på stretching, utan även på att träna hjärnan så att den inte sträcker musklerna. Surnade till när en som stod bredvid fnyste åt mig. Antagligen någon utbildad av landstinget... någon som VET hur världen funkar...

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Fick tummen ur att fixa till barnens favoritgranola! Eko, och förhoppningsvis nyttig. Men om fröernas nyttighet råder det delade meningar om man läser på om autoimnun paleokost.... well, mejerifritt och glutenfritt iallafall 😅

Likes

Comments

Idag fyller minstingen 2 år! Fantastiska lilla bebis! Det kunde man inte tro för ett år sedan... räknade knappt med att han skulle överleva. Och om han hade överlevt så trodde jag att han skulle vara gravt handikappad. Men nu kryper han och klättrar i soffan som bara den! När som helst är jag övertygad om att han reser sig också 💕

Och igår kväll fick jag äntligen tummen ur och fick upp adventsstaken... ville ha det lite fint på födelsedagen 😊

Likes

Comments